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宝宝吃山楂片好不好 宝宝吃山楂片好吗
1 宝宝吃山楂片好不好 宝宝吃山楂片好。 建议： 山楂营养丰富，有帮助消化，健脾等作用，儿童适量食用是对身体有好处的，不过儿童不宜吃的过多，过多可引起胃酸，而伤了胃肠，山楂片酸甜可口，是因为山楂片中加入了大量的糖，儿童吃多了也会引起龋齿，不思饮食，所以宝妈最好控制宝宝吃山楂片的量。 注意： 要掌握好度，不能让宝宝进食过多。特别是临近吃饭前，如果宝宝进食过多山楂片，吃进了较多的糖和淀粉，经消化吸收后使宝宝的血糖保持在较高的水平，如果这种较高的血糖维持到吃饭时间，则使宝宝没有饥饿感，反而影响食欲。 2 宝宝吃山楂片好不好：宝宝吃山楂片的好处 1、促消化 山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况。 2、降血脂 山楂片除了上述功效外，还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。 3、利尿 山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。 4、增强体质 山楂富含多种营养物质，尤为突出的是，以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃，含VE7.32毫克，居水果之冠，含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。 3 宝宝吃山楂片好不好：宝宝吃山楂的注意事项 1、山楂不宜与猪肝同食 山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。 2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食 黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。 3、山楂与海产品不宜同食 海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。 4、山楂与维生素K3相克 维生素K3为止血药，山楂为活血药，其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。 5、儿童换牙不宜多吃 处在换牙期的儿童不宜多食山楂，会损伤牙齿，对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。 4 宝宝吃山楂片好不好：山楂的其他食用方法 1、山楂粥 原料：山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 做法：先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 2、山楂双耳汤 原料：银耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。 做法： 首先把事先泡好的黑木耳和银耳洗去渣滓，择净。然后把黑木耳、银耳、山楂放进砂锅里。再在砂锅中加入500克清水，接下来用中火煮约20分钟。20分钟之后，加入冰糖，然后搅拌均匀，当冰糖完全化开，这道色泽诱人，还能降压的药膳——山楂双耳汤就可以出锅了。 3、山楂汤 原料：山楂500克，白糖200克，可依自己口味酌量增加。 做法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，煮之8成熟将水倒出重新加水，并加糖。将山楂煮开花后即可食用。
姑娘果吃了会胖吗
1 姑娘果吃了会胖吗 吃多了有可能会发胖。 姑娘果的糖分含量很高，尤其是果糖含量占到30%左右，食用后易被身体吸收，若是不能及时消化，就会造成能量储存，形成脂肪，导致人发胖，所以一般建议肥胖和想减肥的人少吃。 2 姑娘果一天吃多少合适 姑娘果一天吃5个即可。 姑娘果直接果实生吃，一日吃五颗则可，过多则不宜身体健康。姑娘果别称灯笼果，果实可以生食，又可制成饮料。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质，营养价值极高，适量吃是没有问题的，但不能过量食用，以免造成消化问题。 3 姑娘果的营养价值 1、姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高，新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍;姑娘果的含糖量也很高，超过葡萄，含果糖30%左右，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素。 2、姑娘果含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。这些都是人类生长中不可多得的微量元素。
山楂片泡水能降血压吗
1 山楂片泡水能降血压吗 有降血压的效果。 山楂片所含的营养成分有助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压等作用，高血压患者可长期饮用。但要注意，应用新鲜山楂或者正规商店里出售的“山楂干”泡水喝，这样才有降压效果。另外，还可加决明子一起冲泡，降压效果更好。 2 山楂片和什么一起泡水喝降血压 1、山楂+菊花 做法：菊花5g，干山楂片10g，冰糖适量，将菊花，干山楂片和冰糖放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟左右即可饮用。 功效：山楂和菊花一起泡水有清热解毒，降压降脂，健胃消食的作用，也可用于肝阳上亢所致的高血压症。 2、山楂+决明子 做法：取决明子，山楂各15g，菊花5g，冰糖适量，将决明子捣碎装入茶包中，与山楂，菊花，冰糖一起放入茶杯中，加入沸水冲泡，盖闷15分钟即可。 功效：山楂决明子泡水能够疏风解毒，清肝降火，排毒通便和降压降脂的作用。适用于肝阳上亢所致的血压高，头晕目眩，目赤眼花，大便秘结以及高血脂，冠心病和肥胖者。 3 山楂泡水喝有什么功效 1、促消化：山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。 2、利尿：山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。 3、降血脂：山楂片除了上述功效外，还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。 4、山楂中还含有丰富的钙和胡萝卜素，钙含量居水果之首，胡萝卜素的含量仅次于枣和猕猴桃，最适于小儿食用。 5、山楂味酸性甘，可健脾消积，使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收，对减肥有利。每天饭后喝上一杯，脂肪想囤积都难。
菱角吃了会胖吗 菱角吃了会长胖吗
1 菱角吃了会胖吗 菱角适量吃不会胖，过量可能会胖。 菱角从含大量不饱和脂肪酸来看，可能不会很容易发胖。且古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。这些都说明了吃菱角不会导致肥胖，因此可以放心适量食用。 但是很多女性朋友反应吃过多的菱角可能会导致出现肥胖的问题，因为菱角这种蔬菜中富含了大量的淀粉，淀粉含量为68.95%，如果淀粉不能够及时被分解就可能会使自身出现增肥的问题。因此爱美的女性或是减肥的人还是少吃为好。 2 吃什么水果不胖还能减肥 1、苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且所含的钙量较其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 2、木瓜 木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 3、奇异果 猕猴桃，它除了维生素C是其的强项外，其纤维也十分丰富。它可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。 4、菠萝 菠萝中富含蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉类，适合吃过大餐后食用。 5、柠檬 柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。 6、香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，帮助排泄。如果你不吃其他东西，只吃香蕉蘸蜂蜜这种低热量的膳食，自然而然就苗条了。 12
十个月的宝宝可以吃山楂片吗 山楂片十个月婴儿可以吃吗
1 十个月的宝宝可以吃山楂片吗 十个月的宝宝是可以吃山楂片的。 1、原因： （1）宝宝四个月开始添加辅食，山楂磨碎煮粥，可以帮助宝宝调理肠胃，起到开胃的作用。 （2）宝宝六个月开始萌出牙齿，吃一点硬点的食物能够帮助宝宝磨牙，止痒，帮助宝宝萌出牙齿。 2、建议： （1）宝宝四个月就可以吃一些山楂粥、喝山楂水了。 （2）宝宝六个月可以吃适量的山楂片。 [十个月的宝宝可以吃蜂蜜吗 蜂蜜十个月婴儿可以吃吗] 2 十个月的宝宝可以吃山楂片吗 宝宝吃山楂片的好处 1、开胃： 山楂食用可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。 2、可治疗腹泻： 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。 3、强心、降血脂、降血压： 有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。 此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。 [十个月的宝宝可以吃丝瓜吗 宝宝吃丝瓜有什么好处] 12
孕妇可以吃的四种零食
自从怀孕后，各位准妈妈们听到了太多的孕期禁忌，说孕期这不能吃，那不能吃，尤其是那些零食。对于那些“吃货”孕妇来讲，真的是太痛苦了，10个月都不能吃自己喜欢的零食。其实没那么严重，像这4种零食孕妇就可以放心吃，对胎儿没影响。
1. 瓜子瓜子可以说是休闲的最佳食品，无论是看电视，还是和朋友闲聊或者是在火车上，瓜子都是必备的。对于孕妇来讲，瓜子也可以照常吃。因为瓜子种含有丰富的不饱和脂肪酸、叶酸、钙、铁、蛋白质、植物固醇等等，孕妇常吃的话，能够降低胆固醇，维持神经系统的正常运行。瓜子还具有平肝、润肺、消滞的功效，对孕妇和胎儿都是好处多多。但是孕妇也要注意不要一次性吃太多，容易上火，而且最好吃原味、没有添加其他东西的瓜子。
2. 核桃核桃这个相信不说，很多孕妇也都在吃。因为核桃具有很好的补脑功效，孕妇常吃核桃，有利于胎儿的大脑发育。除此之外，核桃含有丰富的蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸及多种微量元素。但是核桃的脂肪含量也比较高，孕妇也不要吃太多，一天吃3-5颗就可以了，不然容易发胖。
3. 无花果无花果的营养价值很高，它含有丰富的水解酶、蛋白酶、柠檬酸以及脂肪酶，孕妇常吃无花果的话，能够帮助消化。而且无花果还有排毒通便的功效，如果孕妇有便秘的情况，那就可以吃些无花果，能够得到缓解。除此之外，无花果还有降血压、降血脂的功效，孕妇常吃是好处多多。
4. 板栗板栗中含有很多的碳水化合物，很多孕妇在孕期胃口不好，吃不下饭。这个时候可以吃些板栗，既能补充营养还能充饥。板栗中含有丰富的维生素B2、膳食纤维、胡萝卜素等等，钾的含量也很高，能够预防妊娠高血压。同时板栗还有止血消肿、健脾补肾的功效，所以孕妇在孕期可以适当的吃板栗，注意不是越多越好哦。
初添辅食，水果、饮料、零食，这些食物要谨慎！
初添辅食 这些食物要谨慎（水果 饮料 零食篇）
水果类
水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢?一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。
芒果：芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。
菠萝：菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。
有毛的水果：表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。
选择宝宝水果辅食的原则：掌握少量添加、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同，所以适合吃什么水果、吃多少，很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些，观察其是否有腹泻、过敏等不良反应，再决定能不能喂。
饮料类宝宝身体脆弱，很多具有刺激性的饮料在添加辅食的阶段都是必须要远离的哦!
矿泉水、纯净水：宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。
功能饮料：功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。
刺激性的饮料：可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。
宝宝想喝饮料，靓妈们可以自制水果饮料给宝宝美美的享用！
水果泥的做法：原料：香蕉1小根50克、小苹果半个50克、哈密瓜1小块50克、凤梨3片50克。做法：将所有的材料切成小块，装入搅拌机，搅打成泥，即可食用。
注意事项：宝宝4半个月后，开始添加辅食，喝水果汁的话必须要先稀释了再喝，以免浓度太高，刺激宝宝口腔和肠胃。一般每天喝一次60ML稀释后的果汁即可。
零食类严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品，如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用，吃这类产品会导致性早熟。
宝宝若想吃零食，妈妈们可以在家自制一些小软糕、水果泥等小零食，帮助宝宝解解馋哦!要保证宝宝健康成长，妈妈喂养方面可马虎不得哦！
山楂片可以和什么一起泡水
1 陈皮 山楂片消食健胃，化浊降脂，陈皮理气健脾，可以帮助消化，清除肠道积气，长期喝可以清除肠道脂肪，解油腻。 具体做法：山楂和陈皮先取适量清洗，并用水浸泡20分钟，然后放入锅中加水，大火烧开后，转小火继续煮10-15分钟。 2 柚子皮 柚子皮含有丰富的维生素C和山楂搭配何以防止感冒发生，山楂可以促进肠胃消化，可以达到降血压血脂的作用。 具体做法：将山楂片、柚子皮均洗净，切块备用。锅中加水适量，放入山楂片、柚子皮，文火煮沸15-20分钟，去渣取汁，调入白糖即可，分两次服用。 3 菊花 山楂和菊花都属于凉性的食材，能够取得非常好的减肥的作用，能够清除血液当中过多的胆固醇和血脂，适当的喝一些瘦身的功效非常的明显。 具体做法：山楂20克，准备菊花15克，先用清水冲洗干净，然后用开水冲泡，来代替茶饮。 4 荷叶 山楂和荷叶一起泡水喝，有很好的降血压和血脂的效果，适当的喝一些还有凝神清心的功效。 具体做法：山楂五钱，准备红枣3到5个，准备荷叶三钱，然后放到锅中，放入清水。煮沸以后再煮五分钟，然后过滤渣滓，代替茶饮。 5 玫瑰花 山楂和玫瑰花泡水喝可以健脾开胃，缓解人的精神压力，同时具有杀菌消炎，提高身体免疫力等功效。 具体做法：将适量的山楂片和玫瑰花放入杯中，用开水泡五分钟即可饮用。
酸奶、水果、鸡蛋，这款健康零食里全都有！
芝麻酱做法
外面买的饼干不放心？0失败的教程学起来
给宝宝吃薯条还配番茄酱？可以，这很糕妈
宝宝不爱吃饭？那就给他点颜色瞧瞧!
所需食材：酸奶60g（尽量稠）、香蕉1根、玉米淀粉25g、宝宝奶粉50g、鸡蛋清2个、少许细砂糖（用来打发蛋清）、柠檬
制作过程：1．将香蕉打成泥备用（天气热的话可以放入冰箱放置会，当然啦水果也是可以换成别的哦，建议使用水分比较少的水果）；
2．玻璃碗中加入香蕉泥和酸奶（酸奶也是尽量稠哦），搅拌均匀待用；
3．玉米淀粉和奶粉混合过筛，加入上述原料中翻拌均匀；
4．将蛋清用打蛋器打至出现气泡（用来打发的盆必须是无油无水干净的盆哦），分2~3次加入细砂糖，滴入几滴柠檬汁，打发至干性状态；
5．打发好的蛋清分两次加入混合液中，每次都需要翻拌均匀，溶豆原液完成；
6．用裱花袋将原液挤在烤盘中；
7．放入预热好的烤箱中，上下火100℃中层，80分钟左右（糕妈再啰嗦下哦，每个烤箱都存在温度差，妈妈们要根据实际情况）
完成：
糕妈小贴士糕妈之前就说过，从7个月开始，就可以让宝宝尝试手指食物了。溶豆算是升级版的手指食物，小小的溶豆可以培养宝宝更精细的手部动作。这款零食中含有水果、酸奶、奶粉、鸡蛋，可谓是老少皆宜，营养丰富，也很适合作为家庭的常备零食哦！
