延伸阅读
猕猴桃的副作用及禁忌
1 猕猴桃的副作用 1、猕猴桃虽然有清热生津的功效，一般人均能吃，但它也有是有禁忌人群的，比如腹泻，痛经，风寒感冒者就不能吃，因为这会引起腹痛，腹泻等胃肠道反应。 2、另外，猕猴桃的ph值很低，食用对肠胃有很大的刺激作用，尤其是空腹吃，吃多了会对肠胃不适。 2 猕猴桃的食用禁忌 1、猕猴桃虽好，但不能多吃，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收。 2、食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。 3、猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。 4、由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。 3 猕猴桃吃多了会怎么样 1、加重寒气 猕猴桃是寒性的水果，吃多了会增加身体的寒性，导致脾胃虚寒，有腹泻，腹胀的情况。 2、胃肠炎症 猕猴桃性寒味酸，含有大量的植物酸，PH较低，食用对胃肠有刺激作用，尤其是空腹食用，会促进胃酸分泌，加重胃肠内的酸度，食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症。 3、过敏 猕猴桃表皮有细小的绒毛，有些吃多了会引发皮肤瘙痒、红肿、舌头发麻、咽喉发痒等过敏反应。
孕妇吃猕猴桃补羊水吗
1 孕妇吃猕猴桃补羊水吗 有一定效果。 猕猴桃中含有大量水分，占89%，孕妇吃猕猴桃能补充体内水分和维生素，这样对增加羊水量有一定的好处和效果。 2 孕妇吃猕猴桃注意事项 1、虽然吃猕猴桃有补充羊水的作用，但羊水少的孕妇每天不宜吃太多猕猴桃，因为猕猴桃性质寒凉，食用过量可能导致孕妇腹泻。所以每天食用1-2个即可。 2、猕猴桃性寒，故脾胃虚寒、腹泻尿频的孕妇最好不要吃，以免加重身体的负担。 3、有先兆性流产现象的孕妇不能吃猕猴桃。 3 孕妇吃什么水果补羊水 梨子 梨是所有水果里面水分最多一种，有“天然的矿泉水库”之称，所以，孕妈妈羊水少可以适量吃些梨补充水分。 葡萄 葡萄中的水分占有93%，所以羊水少的孕妈妈可以适量吃些葡萄。而且葡萄的含糖量达8%～10%，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。此外它还含有多种无机盐、维生素以及钾等，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。 水蜜桃 水蜜桃中的水分占有93%，是补充水分的好选择，羊水少的妈妈可适量食用。另外，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位，有助于孕期健康。 橙子 橙子也富含水分，羊水少的孕妇可以多吃补充水分。另外，橙子的维生素C和维生素P的含量都很丰富，能增强机体抵抗力。橙子所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 苹果 苹果是孕期不可少的水果，的确对孕妈妈的健康很有益处，其中含有大量水分，占87%，所以对羊水少的孕妈妈也是有帮助的。
孕妇吃猕猴桃有什么好处
1 补充叶酸 孕早期的准妈妈一定要补充叶酸，可预防胎儿神经发育畸形。而猕猴桃中含叶酸多，食用后可适当的补充叶酸，预防胎儿缺陷，还可以缓解贫血症状的出现，增强体质，帮助宝宝的大脑发育。 2 润肠通便 猕猴桃中含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。孕妇一般来说受身体激素的改变，导致肠胃发生变化，甚至紊乱，很容易出现便秘的情况，吃猕猴桃可以很好的缓解便秘等症状，更可以帮助润肠通便。 3 预防糖尿病 猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止妊娠期糖尿病有独特功效。 4 调节肠胃功能 食用猕猴桃就可以在一定程度上帮助减轻孕吐反应，还可以改善肠胃，调节肠胃功能，帮助刺激消化，缓解食欲不振、消化不良。
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孕妇吃猕猴桃胎儿白吗
1 孕妇吃猕猴桃胎儿白吗 有一定作用，但效果有限。 猕猴桃中含有丰富的维生素C，堪称维生素C之王，它可以干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑，不但对孕妇有很好的润肤作用，还对即将出生的宝宝有美白的作用。 2 孕妇吃什么胎儿皮肤白 燕窝 燕窝中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤弹性和嫩白的主要物质，准妈妈在孕期和产后食用一些胶原蛋白含量高的食物，可缓解宝宝皮下胶原蛋白流失，增加宝宝皮肤弹性。使宝宝的皮肤更加白皙。 番茄 番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变的细嫩光。常吃西红柿的孕妇不但自己不会出现黑眼圈，不易被晒伤，还对即将出生的宝宝提供良好的营养元素，使宝宝的皮肤变得白皙光嫩。 苹果 苹果中富含维生素和苹果酸，常吃苹果不仅具有降低胆固醇、促进肠胃蠕动、降低血压的作用，还能使宝宝的皮肤变的白嫩细滑。 胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。孕妇多吃胡萝卜不但可以提高自己的免疫力，促进新城代谢，还对即将出生的宝宝有美白的作用。 西兰花 西兰花中所含有的维生素A、维生素C、胡萝卜素，都对皮肤有很好的保健作用，不但能够增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。对于孕妇和宝宝来说有美白皮肤的作用。 3 健康小贴士 胎儿皮肤白主要由父母遗传基因决定，跟孕期饮食关系不大。一般来说，父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白，有时也可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，胎儿的皮肤也可能较黑。另外，宝宝肤色还跟后天生活环境有关，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑，所以要想宝宝平时要给他做好防晒措施。
孕妇吃猕猴桃对胎儿好吗？
猕猴桃，想必有不少人喜欢吃，酸酸甜甜，口感很好。尤其是一些孕妇喜欢吃酸的，猕猴桃更是不错的选择。那么孕妇吃猕猴桃对胎儿好吗？一起来看看吧。 孕妇吃猕猴桃对胎儿有什么好处 1、预防胎儿各类缺陷和先天性心脏病。 孕前或怀孕初期，如常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类缺陷和先天性心脏病。 2、有助胎儿眼睛发育。 猕猴桃中还含有三种天然的抗氧化维他命：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育。 孕妇吃猕猴桃对胎儿有什么好处 3、保证胎儿营养，使胎儿大脑健康发育。 猕猴桃中丰富的维C和维E可以提高身体的抵抗力，增进人体对糖的吸收，让胎儿获得营养，同时还有益胎儿大脑发育，尤其是在孕中期吃猕猴桃，能够生出聪明宝宝哦。 孕妇吃猕猴桃的注意事项 1、脾胃虚寒者慎食 猕猴桃性寒，而寒性食物通常具有清热、泻火、解毒等药性功能。所以，脾胃虚寒、经常性腹泻和尿频的孕妈妈应该慎食猕猴桃，有先兆流产症状的孕妈妈也应该慎食。 2、少量食用 猕猴桃属于带毛刺的水果，一般这种水果是大分子水果很容易引起过敏症状，所以在吃猕猴桃时应该控制量，不可一次进食太多，最好是每天吃1~2个即可。 3、注意削皮清洗 猕猴桃的外皮带毛，所以在吃猕猴桃前应该先将皮削干净并清洗干净之后再吃。 4、忌与牛奶同食 猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。这是因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。 5、妊娠期糖尿病人吃猕猴桃 妊娠期糖尿病人可以吃猕猴桃，因为每100克猕猴桃含糖约为14克，是含糖量较低的水果之一。 6、保存方法 将猕猴桃直接放置在外面的话，大约能保存两个星期左右。而放置在冰箱中，可保存2个月左右。保存猕猴桃时不可将其放置在通风。
孕妇发烧可以吃猕猴桃吗
1 孕妇发烧可以吃猕猴桃吗 可以吃。 孕妇发烧时是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C和其他微量元素，食用可增强机体抵抗力，在发烧的时候吃一些，能减缓发烧情况。不过，猕猴桃性寒，孕妇发烧时不宜多吃，以免引起肠胃不适。 2 孕妇发烧吃猕猴桃注意事项 1、猕猴桃虽爽口又富含维C，但孕妇也不能一下子吃很多，一天1-2个即可。 2、猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频的孕妈妈就不宜食用猕猴桃，先兆流产的病人也应该忌食猕猴桃。 3、孕妇刚吃过猕猴桃不能立刻喝牛奶或其他乳制品，否则容易引起腹胀和腹泻。 3 孕妇发烧吃什么水果好 1、苹果 苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。孕妇发烧时吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。 2、香蕉 孕妇发烧吃吃香蕉能增加食欲，补充水分，同时还能通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的孕妇吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质，从而退烧。 3、西瓜 中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止咳、利小便等功效，孕妇发烧时，吃些西瓜，能补充水分，还能利尿，有利于毒素的排出和降温，而西瓜糖分能增加能量供应。但要注意，不宜吃冰镇西瓜，以免损伤脾胃，引起腹泻。 4、荸荠 荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用，孕妇发烧时也可适量食用。
