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山楂和什么泡水喝降血压血脂
1 菊花 做法:菊花5g,干山楂片10g,冰糖适量,将菊花,干山楂片和冰糖放入杯中,用沸水冲泡,盖闷15分钟左右即可。 功效:山楂药性酸,甘,微温,主治健胃消食和行气散瘀。菊花味苦,甘,性微寒,主治清热解毒,平肝明目。山楂和菊花一起泡水有清热解毒,降压降脂,健胃消食的作用,也可用于肝阳上亢所致的高血压症。 宜忌: 1.用于肝阳上亢,高血压头晕目眩,头痛,眼花者。 2.脾胃不和,食积油腻不消化,高血脂,肥胖者。 3.春季饮用效果更佳。 4.气虚胃寒者不宜多食。 2 决明子 做法:取决明子,山楂各15g,菊花5g,冰糖适量,将决明子捣碎装入茶包中,与山楂,菊花,冰糖一起放入茶杯中,加入沸水冲泡,盖闷15分钟即可。 功效:决明子药性味甘,苦,咸,性微寒。归肝,肾,大肠经,是益肝明目的良药,既能清泄肝胆郁火而明目,又能平抑肝阳降压止痛。山楂决明子泡水能够疏风解毒,清肝降火,排毒通便和降压降脂的作用。 宜忌: 1.适用于肝阳上亢所致的血压高,头晕目眩,目赤眼花,大便秘结以及高血脂,冠心病和肥胖者。 2.春季饮用效果更加。 3.脾胃虚寒,便溏,泄泻者不宜。 3 三七 做法:山楂干15g,三七粉5g, 将山楂干洗净,和三七粉一起倒入保温杯中,用开水冲泡30分钟即可饮用。 功效:三七味甘,微苦,性温,归肝,胃经,有化瘀止痛,消肿定通的作用,将其与山楂搭配在一起,既可活血又可止血,并有化瘀,活络止痛的功效,常饮可辅助降血压。 宜忌: 1.适用于情志不舒,精神创伤,血脉瘀阻等引起的胸痹心痛和心绞痛者。 2.高血压,高血脂者。 3.四季皆可饮用。 4.孕妇不宜服用。 4 枸杞 做法:干山楂片10克,在锅中加入适量的清水,放入山楂片以及适量冰糖,熬煮15分钟,倒出后等到温度适宜,加入10粒枸杞子,然后加盖憋闷3分钟即可饮用。 功效:山楂和枸杞一起泡水喝能起到活血化瘀和开胃消食的功效,特别针对于降血压保护肝脏和肾脏起到很好的效果。
宝宝吃山楂片好不好 宝宝吃山楂片好吗
1 宝宝吃山楂片好不好 宝宝吃山楂片好。 建议: 山楂营养丰富,有帮助消化,健脾等作用,儿童适量食用是对身体有好处的,不过儿童不宜吃的过多,过多可引起胃酸,而伤了胃肠,山楂片酸甜可口,是因为山楂片中加入了大量的糖,儿童吃多了也会引起龋齿,不思饮食,所以宝妈最好控制宝宝吃山楂片的量。 注意: 要掌握好度,不能让宝宝进食过多。特别是临近吃饭前,如果宝宝进食过多山楂片,吃进了较多的糖和淀粉,经消化吸收后使宝宝的血糖保持在较高的水平,如果这种较高的血糖维持到吃饭时间,则使宝宝没有饥饿感,反而影响食欲。 2 宝宝吃山楂片好不好:宝宝吃山楂片的好处 1、促消化 山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。 2、降血脂 山楂片除了上述功效外,还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂,但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。 3、利尿 山楂片泡水还有利尿的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。 4、增强体质 山楂富含多种营养物质,尤为突出的是,以每百克山楂果肉为例:含VC53毫克,在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃,含VE7.32毫克,居水果之冠,含胡萝卜素100微克,在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂,能提高机体免疫力,增强体质。 3 宝宝吃山楂片好不好:宝宝吃山楂的注意事项 1、山楂不宜与猪肝同食 山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不宜同食。 2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食 黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。 3、山楂与海产品不宜同食 海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。 4、山楂与维生素K3相克 维生素K3为止血药,山楂为活血药,其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。 5、儿童换牙不宜多吃 处在换牙期的儿童不宜多食山楂,会损伤牙齿,对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。 4 宝宝吃山楂片好不好:山楂的其他食用方法 1、山楂粥 原料:山楂30~40克粳米100克砂糖10克。 做法:先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。 2、山楂双耳汤 原料:银耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。 做法: 首先把事先泡好的黑木耳和银耳洗去渣滓,择净。然后把黑木耳、银耳、山楂放进砂锅里。再在砂锅中加入500克清水,接下来用中火煮约20分钟。20分钟之后,加入冰糖,然后搅拌均匀,当冰糖完全化开,这道色泽诱人,还能降压的药膳——山楂双耳汤就可以出锅了。 3、山楂汤 原料:山楂500克,白糖200克,可依自己口味酌量增加。 做法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,煮之8成熟将水倒出重新加水,并加糖。将山楂煮开花后即可食用。
山楂片可以和什么一起泡水
1 陈皮 山楂片消食健胃,化浊降脂,陈皮理气健脾,可以帮助消化,清除肠道积气,长期喝可以清除肠道脂肪,解油腻。 具体做法:山楂和陈皮先取适量清洗,并用水浸泡20分钟,然后放入锅中加水,大火烧开后,转小火继续煮10-15分钟。 2 柚子皮 柚子皮含有丰富的维生素C和山楂搭配何以防止感冒发生,山楂可以促进肠胃消化,可以达到降血压血脂的作用。 具体做法:将山楂片、柚子皮均洗净,切块备用。锅中加水适量,放入山楂片、柚子皮,文火煮沸15-20分钟,去渣取汁,调入白糖即可,分两次服用。 3 菊花 山楂和菊花都属于凉性的食材,能够取得非常好的减肥的作用,能够清除血液当中过多的胆固醇和血脂,适当的喝一些瘦身的功效非常的明显。 具体做法:山楂20克,准备菊花15克,先用清水冲洗干净,然后用开水冲泡,来代替茶饮。 4 荷叶 山楂和荷叶一起泡水喝,有很好的降血压和血脂的效果,适当的喝一些还有凝神清心的功效。 具体做法:山楂五钱,准备红枣3到5个,准备荷叶三钱,然后放到锅中,放入清水。煮沸以后再煮五分钟,然后过滤渣滓,代替茶饮。 5 玫瑰花 山楂和玫瑰花泡水喝可以健脾开胃,缓解人的精神压力,同时具有杀菌消炎,提高身体免疫力等功效。 具体做法:将适量的山楂片和玫瑰花放入杯中,用开水泡五分钟即可饮用。
零食山楂片吃了会胖吗
1 零食山楂片吃了会胖吗 吃多了会胖。 零食山楂片是用山楂和面粉制作而成,且为了口感更好,里面还添加了大量的糖分,所以热量是较高的。若只是少量食用,并不会发胖,还可健脾开胃,但吃多了就有可能发胖。 2 山楂片吃多少不会发胖 每天食用1小筒的山楂片一般不会发胖。 山楂本身含有分解脂肪的成分,所以说吃山楂不容易发胖,但零食山楂片因添加了面粉和糖分,就不像纯山楂那样了,食用要控制量,一天1小筒即可,太多会发胖。 3 吃山楂片的注意事项 1.山楂片虽然功效比较多,但是副作用也不少,因此,山楂片不可多吃。 2.食用山楂的时候千万不能空腹,经常性空腹食用山楂会导致胃结石,严重的还会引起并发症,导致胃穿孔等问题。 3.在换牙时期的孩子,不建议食用山楂片,对牙齿生长不利。
山楂片泡水喝的功效与作用 山楂泡水喝的七大功效
1 山楂片泡水喝的功效与作用:防治心脑血管病 现代医学研究发现,山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小,这样血管的活力获得很好的改善,血流量也大量的增加,这样血压以及胆固醇的值就会下降,这样身体自然而然就更加的强壮。 2 山楂片泡水喝的功效与作用:活血化瘀 山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用,特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况,例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。 3 山楂片泡水喝的功效与作用:防治癌症 山楂水经常服用还具有防治癌症的作用,这是因为山楂中含有牡荆素,这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加,那么患有癌症的可能性就会大大的增加,而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成,起到很好的防治癌症作用。 4 山楂片泡水喝的功效与作用:促进食物消化 山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,这样就极大的提高了消化能力。所以说,将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。 12
山楂片吃多了会怎么样
1 牙齿损伤 山楂中含有较多的植物酸,就算是干制之后也仍然含量很高,食用对牙齿有较严重的腐蚀性,食用之后需及时的漱口,刷牙,否则容易引起牙齿损伤。 2 胃肠炎症 山楂片中植物酸的含量很高,少量食用可刺激胃分泌开胃促消化,但吃多了,胃酸的分泌过多,尤其是空腹食用就可能引起急慢性胃肠炎症。 3 引起流产 孕妇可少量的吃山楂片,但不宜多吃,因为山楂具有活血化瘀的功效,并且还对子宫平滑肌有兴奋作用,食用过多可能引起流产。 4 出现低血压 山楂片具有扩张血管的功效,对血压中的血脂成分还有清除作用,在少量食用效果不明显,若是长期大量的食用,很容易出现低血压现象。尤其是空腹时食用过多,血压下降明显,影响健康。
山楂怎么吃可以降血压
1 山楂+菊花 做法:菊花5g,干山楂片10g,冰糖适量,将菊花,干山楂片和冰糖放入杯中,用沸水冲泡,盖闷15分钟左右即可。 原理:山楂药性酸,甘,微温,主治健胃消食和行气散瘀。菊花味苦,甘,性微寒,主治清热解毒,平肝明目。山楂和菊花一起泡水有清热解毒,降压降脂,健胃消食的作用,也可用于肝阳上亢所致的高血压症。 2 山楂+决明子 做法:取决明子,山楂各15g,菊花5g,冰糖适量,将决明子捣碎装入茶包中,与山楂,菊花,冰糖一起放入茶杯中,加入沸水冲泡,盖闷15分钟即可。 原理:决明子药性味甘,苦,咸,性微寒。归肝,肾,大肠经,是益肝明目的良药,既能清泄肝胆郁火而明目,又能平抑肝阳降压止痛。山楂决明子泡水能够疏风解毒,清肝降火,排毒通便和降压降脂的作用。 3 山楂+三七 做法:山楂干15g,三七粉5g, 将山楂干洗净,和三七粉一起倒入保温杯中,用开水冲泡30分钟即可饮用。 原理:三七味甘,微苦,性温,归肝,胃经,有化瘀止痛,消肿定通的作用,将其与山楂搭配在一起,既可活血又可止血,并有化瘀,活络止痛的功效,常饮可辅助降血压。 4 山楂+黑木耳+银耳 做法:鲜山楂50g,水发黑木耳、银耳各30g,山楂洗净切片,黑木耳银耳泡发,加水约煮一个小时,然后将山楂,黑木耳,银耳一起倒入打汁机,搅匀成糊即可。 原理:黑木耳性味甘,性平,入胃,肝,大肠经。能滋补气血,润肺益胃。银耳黑木耳都有滋阴养血,软化血管的作用,搭配活血化瘀的山楂可以防治心痛,心衰。
十个月的宝宝可以吃山楂片吗 山楂片十个月婴儿可以吃吗
1 十个月的宝宝可以吃山楂片吗 十个月的宝宝是可以吃山楂片的。 1、原因: (1)宝宝四个月开始添加辅食,山楂磨碎煮粥,可以帮助宝宝调理肠胃,起到开胃的作用。 (2)宝宝六个月开始萌出牙齿,吃一点硬点的食物能够帮助宝宝磨牙,止痒,帮助宝宝萌出牙齿。 2、建议: (1)宝宝四个月就可以吃一些山楂粥、喝山楂水了。 (2)宝宝六个月可以吃适量的山楂片。 [十个月的宝宝可以吃蜂蜜吗 蜂蜜十个月婴儿可以吃吗] 2 十个月的宝宝可以吃山楂片吗 宝宝吃山楂片的好处 1、开胃: 山楂食用可开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。 2、可治疗腹泻: 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。 3、强心、降血脂、降血压: 有研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等,起到强心和预防心绞痛的作用。 此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。 [十个月的宝宝可以吃丝瓜吗 宝宝吃丝瓜有什么好处] 12
山楂蜂蜜水能减肥吗
1 山楂蜂蜜水能减肥吗 有一定的减肥效果。 山楂不仅热量低还含有丰富的果酸,能够促进胃酸的分泌,增强肠胃的消化能力。它所含有的脂肪酶,也可以加快体内脂肪的分解。再加上山楂本身含有的大量纤维素,可以促进肠胃蠕动。而蜂蜜所含有的活性物质和微量元素,可以促进肠胃蠕动,帮助肠胃消化和分解食物,还能增强人体的代谢能力,促进体内废物的排出。所以将山楂和蜂蜜搭配制成山楂蜂蜜水,对于减肥瘦身有很好的效果。 2 山楂蜂蜜水怎么喝减肥 山楂蜂蜜水 食材:山楂、蜂蜜。 做法:将山楂清洗干净后切成两半,然后放入锅中小火煮10分钟左右关火,等汤汁温度降到不烫手时加适量蜂蜜搅拌均匀即可。 除此之外,还可用开水直接冲泡山楂,等水温降到不烫手时再加入适量蜂蜜调味即可。 山楂荷叶蜂蜜茶 材料:干荷叶10克、干山楂15克、陈皮10克、蜂蜜随意、清水700ml。 做法: 1.先用清水泡山楂、荷叶、陈皮2分钟,然后将它们清洗干净。 2.将这三种材料放到锅中加水用大火煮,煮开之后换小火再煮10分钟,关火加盖再焖5分钟。 3.去渣然后将茶水倒入茶壶中,待茶的温度下降到50°时再加蜂蜜,搅拌一下就可以饮用了。 3 山楂蜂蜜水什么时候喝好 睡前一小时左右饮用最佳。 此时喝山楂蜂蜜水有助于帮助食物消化而有利于第二天排便,同时蜂蜜含有的葡萄糖、维生素及矿物质成分能调节植物神经、缓解神经紧张而起到安神助眠的作用。
桑葚干泡水能天天喝吗 桑葚干泡水可以常喝吗
1 桑葚干泡水能天天喝吗 桑葚干泡水最好不要天天喝。 桑葚干泡水功效强大,但是最好不要天天喝。因为桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易导致身体出现出血的毛病,除此之外也有可能导致溶血性肠炎的出现。有一些人群对桑葚是会有过敏反应的,适量食用还有,过量食用就会出现腹泻及面目红赤,耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。还有过量吃桑葚会出现上火的症状,桑葚干泡水不知道会不会一样,不过为了保证身体健康,最好还是不要长期喝。 2 桑葚干泡水多久喝一次好 桑葚干泡水2~3天喝一次好。由上我们可以看出桑葚干泡水不宜过量食用,因此如果长期喝的话,最好是要间隔两至三天。如果间隔时间处理好的话,桑葚干泡水可以长期喝的。桑葚干泡水长期喝能起到补肝护肾,美容养颜、延缓衰老等作用,因此长期喝还是蛮好的,最好不要天天喝就可以了。 12
小孩可以喝山楂泡水吗 小孩能喝山楂泡水吗
1 小孩可以喝山楂泡水吗 小孩可以喝山楂泡水。 山楂营养丰富,泡水后有很好的开胃、健胃消食等功效,小孩食用有利于食用和吸收更多的营养物质,防治小孩便秘等。 但山楂泡水小孩一次性不能喝太多哦,山楂含有大量的有机酸,大量食用对肠胃有一定的刺激性,甚至可能会导致小孩出现慢性肠胃病。此外,山楂过多食用还会损伤小孩的牙齿哦。 2 小孩喝山楂泡水的注意事项 1、一岁以下小孩不宜喝山楂泡水,否则对身体不利。 2、喝山楂泡水的时候不能空腹。 山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,对肠胃伤害较大。 3、小孩不宜多吃山楂,尤其是胃不好的小孩。 山楂味道酸涩,含有大量的有机酸,如果大量食用,对肠胃会有刺激作用,甚至可能会导致小孩出现慢性肠胃病。此外,山楂过多食用还会损伤小孩的牙齿哦。 4、小孩换牙期不宜多喝山楂泡水,会影响小孩牙齿的生长发育。 5、小孩喝山楂泡水不宜与以下食物同食,否则对身体不利: (1)不宜与猪肝同食 山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不宜同食。 (2)不宜与含维生素C分解酶的果蔬同食 黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。 (3)不宜与海产品同食 海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。 3 山楂泡水怎么做给小孩喝 1、山楂红糖水 材料:山楂7颗,红糖20克,水1碗。 做法:山楂和红糖入锅,加一碗水,隔水炖半小时即可。 2、胡萝卜山楂汁 材料: 新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根。 做法: (1)将山楂和胡萝卜分别洗净,山楂每颗去籽后每颗切四瓣;胡萝卜半根在洗净切碎备用。 (2)将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
孕妇吃番石榴可以降血压吗
1 孕妇吃番石榴可以降血压吗 不可以降血压,但对高血压患者有一定益处,有辅助疗效。 番石榴中含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等功效,孕妇适量食用可帮助预防冠心病、高血压等症的发生。另外,番石榴中的营养成分都是高血压患者所需的,因此适量食用有辅助治疗效果。但要想控制血压,还是应靠药物控制。 2 孕妇吃番石榴有什么好处 开胃助消化 番石榴香甜多汁,果肉柔滑,即可生吃也可煮食,孕妇怀孕期间口味不佳时,吃上一点即可以开胃又能助消化。 提高抵抗力 番石榴富含的维生素C,孕妇食用后可以提高免疫能力,防感染,特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病,另外维生素C还有很好的美容护肤效果。 防治便秘 番石榴纤维极高,孕妇适量食用能有效地帮助排走积存在肠内的宿便,可防治孕期便秘。 促进胎儿发育 番石榴中含有丰富的蛋白质、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁等多种孕期所需营养素,孕妇食用后可补充促进胎儿发育。另外,番石榴中的维生素C还可促进胎儿的骨骼发育,提升免疫力,同时利于胎儿的大脑发育,提升胎儿智力。 防癌、防动脉硬化 番石榴含有丰富的维他命C和β胡萝卜素,这些元素都是强力的抗氧化剂,可防止细胞遭受破坏而导致癌病变。另外,丰富的抗氧化剂能帮助预防动脉内斑块的形成,因而避免了动脉粥状硬化的发生。 3 孕妇吃番石榴的注意事项 1、番石榴性温收敛,因上火、胃肠火热引起便秘的孕妇吃多了就会加重便秘,所以不宜多食。 2、番石榴性温,过多食用可能会引发出血,所以准妈妈食用应适量。 3、孕妇在吃番石榴前一定要清洗干净,以免果皮上残留的灰尘或农药摄入体内,可能会出现腹泻、腹痛等问题。 4、孕妇购买番石榴后,应尽快吃完,没吃完的可将其密封好放在冰箱或其它干净,干燥,阴凉而避免阳光直射的地方。 5、孕妇不但可以生吃番石榴,还能将其加工果汁、果酱、果脯等方式后食用。 6、番石榴里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的孕妇,有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。但消化正常的孕妇可以吃下籽,籽中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。