1 拉肚子 枇杷是一种偏凉性的水果,适当吃可以降低体内的燥热之气,但是吃多了容易刺激肠胃,引起腹痛、腹泻。而孕晚期腹泻容易引起宫缩,甚至是早产。

2 生痰 孕期准妈妈吃多了枇杷会助湿生痰,体内湿气重,痰多稀薄,所以脾虚泄泻者不宜多吃。

3 长胖 枇杷中果糖含量丰富,孕妇吃多了容易使糖分堆积,转化为热量,长期下来会引起肥胖。

4 影响消化 孕妇本身肠胃功能就较弱,如果平时吃太多枇杷会增加消化道负担,有可能导致消化功能障碍。

5 损伤脾胃 枇杷微寒,多食易使脾胃虚寒,对脾胃造成一定的损伤,有碍于脾胃,不利于脾胃的生长,并且还有可能导致大便干燥。

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杨梅吃多了会怎么样 吃多了杨梅会怎么样


1 引起上火 杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解,一旦这些酸性物质进入体内,就会和胃酸一起刺激胃黏膜,诱发胃溃疡,从而引起上火。在食用杨梅的时候,应该尽量少吃一点,或者分做几次吃,这样叉开来的话,上火得几率就会大大的减少。

2 牙齿酸 杨梅略带酸性,我们的牙齿外面的一层叫牙釉质,牙釉质里面的叫牙髓质,有些人吃东西的时候,酸水接触到了布满神经的牙髓质,会产生强烈的酸感,会腐蚀牙齿,症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象。

3 加重便秘 便秘的人吃多了杨梅,也会加重病情,原因就是杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜,诱发胃溃疡,从而破坏正常的排便功能,加重病情。

4 血糖升高 杨梅里面富含葡萄糖、果糖等,糖尿病患者食用过量的话,会引起血糖升高,危害病情,所以,糖尿病患者忌食杨梅。

5 诱发胃溃疡 杨梅中的酸性物质能够和胃酸一起对胃黏膜产生较大刺激,而容易引发胃溃疡。如果是本身有胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病的人是不宜吃杨梅的。

6 反酸 杨梅中含有的碳水化合物会刺激唾液分泌,唾液分泌反馈给胃部,促进胃酸的分泌,大量胃酸蓄积在胃中很容易出现反酸、烧心的情况。

蓝莓吃多了会怎么样


1 蓝莓吃多了会怎么样:增加肠胃负担 蓝莓吃太多,会增加胃部的负担,胃动力下降,容易导致消化不良。而且,蓝莓属于凉性食材且含有较多糖分,对于胃寒体虚、高血糖的朋友更应该少食,所以吃蓝莓应该控制好量。每天吃的蓝莓量控制在60克左右是最好的。

2 蓝莓吃多了会怎么样:引起腹泻 蓝属于凉性水果,且具有轻泻的功效,吃多了容易加重体内寒气,尤其是胃酸过多之人更应该慎食,不然容易导致腹泻、腹痛等症状。

而且蓝莓中的含中草酸盐,过量食用,会在体内产生结晶体,反而对身体有害,腹泻者慎吃。

3 蓝莓吃多了会怎么样:增加疾病机率 蓝莓中含有的花青素具有很强的抗氧化剂,但是如果摄入过多,过量的抗氧化作用,会清除体内原本健康的自由基,大大增加患疾病的机率,所以要控制好量。

如果是肾脏或胆囊疾病慎吃,这类疾病患者要避免吃太多蓝莓,会加重病情症状。

4 蓝莓的健康吃法 1、直接生吃

野生的蓝莓没有被喷洒过农药,比较环保。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟,其间用手轻轻搅动几回,再用清水冲洗一下就可以直接象吃葡萄一样生吃了。

2、放冰糖吃

新鲜的野生蓝莓有的发酸,为消除这种酸酸感觉,你可将清洗干净的野生蓝莓浸泡在冰糖水中,冰糖以你的喜好或多或少,正常情况下冰糖与蓝莓的比例在1:5。蓝莓浸泡在冰糖水中后放置在冰箱里30分钟拿出再吃,口感冰凉清爽,酸甜可口。当然你也可以按照自己的喜好加入蜂蜜、白糖、橙汁等。

3、搭配冰激凌

把清洗干净的蓝莓放在盆中,取冰激凌一盒, 让其在自然状态下化成糊状,倒入盆中与蓝莓充分混合后,即可食用。蓝莓冰激淋甜酸适口,清爽宜人,解暑、美容。

荔枝吃多了会怎么样


1 荔枝吃多了会怎么样:引起低血糖症 如果过量进食荔枝且吃饭过少,容易引发“突发性低血糖症”,此时,会出现头晕、口房爵璁极渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重的会发生昏迷、抽搐、心律不齐等症状。这些美茨粪悃症状都是过量食用荔枝后产生“突发性低血糖”,医学上称为“荔枝急性中毒”,也叫“荔枝病”。因荔枝所含糖类大部分是“果糖”,被机体吸收后须经一系列酶催化才能转化为葡萄糖,被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多,导致机体血糖含量比正常时降低许多而引起低血糖症。

小贴士:吃荔枝后,如果出现饥饿、无力、头晕等症状,是大量食用荔枝后果糖过多,使葡萄糖相对较少而产生的突发性低血糖,要赶紧口服糖水或糖块,一般多能很快恢复。

2 荔枝吃多了会怎么样:加剧痤疮 荔枝好吃的很大原因是因为它甜,说明糖分高。如果吃太多荔枝,就会摄入大量糖分,高糖会增加血糖负荷。高血糖负荷饮食会加剧痤疮。所以,如果大量吃荔枝是可能出现痤疮的。

3 荔枝吃多了会怎么样:引起上火 荔枝吃多了还可能引起上后,俗话说一颗荔枝三把火。按照中医学理论,荔枝属于温热性,多吃易上火不消化,可能会口舌生疮,口臭口干,甚至流鼻血。湿热体质或胃肠机能不佳者,不宜多吃。对孩子来说,荔枝和芒果、龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃,而正常儿童也尽量少吃。

小贴士:荔枝火气大,有些人吃多了会上火,烂嘴巴或流鼻血,此时可以喝一些淡盐水或蜜糖水来缓解病情。

4 吃荔枝注意事项 1、糖尿病人慎吃

荔枝的糖分很高,所以糖尿病人慎。同时,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。

2、不宜空腹食用

鲜荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”。

3、阴虚热性体质人群不宜食用荔枝

在中医划分的范畴中,荔枝属于热性食物,即容易引起阴虚体质上火的食物,阴虚体质者的主要表现为内热、牙龈肿痛、鼻子容易流血、咽喉干疼等,如果再食用热性的荔枝,只会加重内火,加剧症状。

4、一次不宜吃太多

一次食用荔枝不要超过10个,多食会令肝火上升,喉干舌燥,严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童,吃3-4粒即可,吃多易生热病。

莲雾吃多了会怎么样


1 莲雾吃多了会怎么样 由于莲雾水分特别多,所以一次性大量进食莲雾就会导致腹泻,而腹泻时机体丢失大量的水分和电解质,从而出现脱水、低钠血症、低钾血症、酸中毒,缺碘时可以出现心律失常、乏力,甚至是肠麻痹,严重低钠血症还可以引起患者的神志改变。

一般人群食用莲雾的用量一天以不超过3个为宜,而体质寒凉者食用一个即可。

2 哪些人不适合吃莲雾 1、宝宝不能多吃莲雾

由于莲雾本身具有利尿性,若是宝宝出现消化不良的情况,可以适当食用可以起到很好改善作用,但需要控制好量,不宜太多食用。而且婴儿还在成长发育的阶段,婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿。

2、频尿者、尿失禁者不宜多食莲雾

莲雾属性偏寒,身体不适、生理期、频尿、尿失禁的人,不建议吃太多,否则会让身体不适的情况更恶化,甚至会狂跑厕所阿!

3、肾脏病、胃溃疡患者不宜多食莲雾

肾脏病、胃溃疡患者,切忌空腹食用莲雾,容易让病情加重。

3 莲雾的健康吃法 1.饭前空腹吃2颗莲雾+运动后

想减重的朋友,可以在饭前先吃2到3颗莲雾止饿,因为莲雾有丰富的膳食纤维,吃了会产生饱足感;而运动后,也很适合,因为莲雾含有大量的水分,适量摄取、能补充水分,还能避免水肿的困扰唷!

2.莲雾+柳橙:美白、瘦身

莲雾与柳橙,是摄取维生素C的最佳来源,如果两种水果一起吃,可称之为美白瘦身的黄金组合!不仅能美白、抗老,莲雾的利尿功效,兼具消水肿、排毒效果。

3.沾盐巴-预防腹胀

肠胃功能较差的人,吃莲雾时,可以沾一点盐巴或泡盐水,可以预防腹胀,避免身体不适。

4.配优酪乳-帮助钙质吸收

莲雾跟优酪乳都含有蛋白质和钙质,可以做成美味的水果沙拉,有助于钙质吸收、强健骨骼。不过做成水果沙拉时,要注意莲雾不能搭配西瓜、苹果,否则容易导致频尿、脱水、消化不良的问题。

菱角吃多了会怎么样


1 消化不良 菱角吃多了会大大增加肠道的消化负担,从而出现消化不良、腹痛腹泻等症状,还可能会引起胃酸分泌紊乱,导致自身出现恶心呕吐的问题。

2 血糖升高 菱角的糖分含量比较高过,吃多了非常容易导致老年人出现高血糖的问题,进而增加头晕、头疼的发生几率,给健康带来很大的负面影响。

3 导致肥胖 菱角中淀粉的含量极高,其含量和生活中的主粮相当,吃多了如不能够及时被分解就可能导致肥胖的问题,从而严重影响到自身的外部形象。

枇杷膏吃多了有什么副作用 枇杷膏吃多了会怎么样


1 加重体内寒气 枇杷膏性质寒,本身就不宜多食,容易加重体内的寒凉程度,一些肠胃较弱的人群食用之后,容易出现腹痛、腹泻肠胃不适,长期食用的话,还可能会改变自身的体质情况,变成寒凉体质,容易怕冷、着凉,不利于身体健康。

2 湿热上火 枇杷膏味道甜腻,其中含有丰富糖分,尤其是一些枇杷果肉、冰糖制成的枇杷膏,糖分含量更加丰富,若是一时食用过多,容易加重脾胃的滋腻性,导致脾胃的湿气,从而引起脾胃湿热上火,因此,建议适量食用,最好泡水饮用,这样食用枇杷膏就不易导致上火。

3 使疾病加重 枇杷膏虽好,但并不是所有人都适合吃的,胃寒、寒咳患者,以及寒症型感冒病患,吃多了会使疾病加重,正值生理期或哺乳期的女性也不宜过多食用。其次,儿童、老人以及患有肝病、肾病等慢性病的患者要在医生的指导下使用,以免加重病情。

山楂片吃多了会怎么样


1 牙齿损伤 山楂中含有较多的植物酸,就算是干制之后也仍然含量很高,食用对牙齿有较严重的腐蚀性,食用之后需及时的漱口,刷牙,否则容易引起牙齿损伤。

2 胃肠炎症 山楂片中植物酸的含量很高,少量食用可刺激胃分泌开胃促消化,但吃多了,胃酸的分泌过多,尤其是空腹食用就可能引起急慢性胃肠炎症。

3 引起流产 孕妇可少量的吃山楂片,但不宜多吃,因为山楂具有活血化瘀的功效,并且还对子宫平滑肌有兴奋作用,食用过多可能引起流产。

4 出现低血压 山楂片具有扩张血管的功效,对血压中的血脂成分还有清除作用,在少量食用效果不明显,若是长期大量的食用,很容易出现低血压现象。尤其是空腹时食用过多,血压下降明显,影响健康。

孕妇吃龙眼吃多了会怎么样


1 上火 龙眼性温味甘,孕妇吃多了会加重体内燥热之气,容易上火,甚至是出现“龙眼病”,主要病症表现为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、便秘等,对胎儿发育有些影响,所以孕妇应少吃龙眼。

2 滑胎 孕妇吃多了龙眼还可能滑胎。因为龙眼性温味甘,极易上火,凡具有阴虚内热、痰火体质的人都不宜服用。而孕妇受孕后,阴血都聚集起来供养胎儿,所以多数孕妇都是阴虚燥热体质,若是吃太多龙眼不仅增添胎儿,还容易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,易引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产。

3 血糖升高 龙眼的含糖量较高,孕妇吃多了龙眼,摄入的糖分也就多了,这会使得血糖升高,不好控制,容易引起或加重妊娠糖尿病。

4 孕妇吃龙眼多少合适 2-5颗左右即可。

一般来说是不建议孕妇吃龙眼的,但一定想吃的话,一次2-5颗尝尝味也是可行的。但孕早期或者内有痰火、阴虚火旺,以及湿滞停饮的孕妇则应忌吃。

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