延伸阅读
孕妇吃柠檬对胎儿有什么影响
1 孕妇吃柠檬对胎儿有什么影响 柠檬维生素C含量丰富，孕妇适量食用不仅有安胎的作用，而且有助于胎宝宝牙齿、骨骼、脑神经的发育。 2 孕妇吃柠檬对自身的好处 1、止吐 柠檬中含有柠檬酸，对缓解孕早期的呕吐能起到很好止吐效果。特别是对于害喜反应严重者，不妨将柠檬置于枕边，每天清晨起来闻一闻，晨呕的症状会得到明显缓解。 2、宜母子 柠檬是属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，闻之芳香扑鼻，果实汁多肉脆，食之味酸微苦。味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”之美誉。 3、维持细腻肌肤 柠檬酸具有防止及消除皮肤色素沉着的作用，使用柠檬型润肤霜或是润肤膏，可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩 。 4、提高免疫力 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于孕期对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。 5、生津止渴 孕妇平时用柠檬泡水饮用，有生津、开胃的功效。 3 孕妇吃柠檬要注意什么 1、柠檬虽好，但其味极酸，孕妇不宜多吃，以防损伤牙齿。 2、柠檬含有较多的酸性物质，所以胃酸过多者和胃溃疡的孕妇不宜吃柠檬。 3、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝。尤其是切开后的柠檬，保质期会严重缩短，最好一次用完。
孕妇吃柠檬有什么好处
1 止吐 孕妇可以吃柠檬的，柠檬味酸，可以补充人体所需的维生素C，并且对孕期的呕吐能起到很好止吐效果。 2 宜母子 柠檬是属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，闻之芳香扑鼻，果实汁多肉脆，食之味酸微苦。味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”之美誉。 3 维持细腻肌肤 柠檬酸具有防止及消除皮肤色素沉着的作用，使用柠檬型润肤霜或是润肤膏，可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩 。 4 提高免疫力 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于孕期对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。 12
孕妇能吃柠檬吗？孕妇吃柠檬的注意事项！
孕妇是可以吃柠檬的，最好是柠檬泡水喝。
柠檬味酸，能补充人体所需的维生素C，而且对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。
柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。
但——
孕妇能吃柠檬吗？
孕妇当然可以吃柠檬。
对于孕妇来说，最好是柠檬泡水喝，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子，对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。
为了让孕妇不那么难受，其次也可在孕妇的床边放一些柠檬，有安胎的作用。
孕妇吃柠檬的好处：
1.止吐
孕妇可以吃柠檬的，柠檬味酸，可以补充人体所需的维生素C，并且对孕期的呕吐能起到很好止吐效果，可以采取切片泡水的方法食用。
但是柠檬是酸性的很容易刺激胃，建议不要 多吃，尤其是胃酸过多的人不宜多食哦。
2.宜母子
柠檬是属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，闻之芳香扑鼻，果实汁多肉脆，食之味酸微苦。
柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”之美誉。
3.维持细腻肌肤
柠檬酸具有防止及消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂重要工业原料，使用柠檬型润肤霜或是润肤膏，可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩。
4.降低高血压
柠檬与钙离子结合可以生成一种可溶性络合物，可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。我国民间常用柠檬治疗高血压，方法非常简单，将1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮，经常服用疗效明显。
5. 止渴生津
柠檬味苦、性温、无毒，具有止渴生津、疏滞、祛暑安胎、健胃、止痛等功能，高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状缓解病情非常有益哦。
孕妇吃柠檬的注意事项！
不要直接喝柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险。
不要大口猛喝
饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。
胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水
因为，柠檬含有较多的酸性物质。
现泡现喝
柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝。
柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完
喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水
这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。
小可碎碎念:
怀孕后可以每天喝1~2杯蜂蜜水，蜂蜜可以提供给宝宝需要的营养，蜂蜜中含有非常丰富的钙、锌等多种微量元素，是非常理想的天然绿色补品，而且对便秘效果很好。建议买新鲜的纯蜂蜜最好可以到认识的蜂场购买，超市销售的多数经过加工，长期服用也见不到什么效果，而且也不放心。
孕妇吃柠檬的注意事项
1 不要直接喝柠檬蜂蜜水 柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险。 2 不要大口猛喝 孕妇喝柠檬水时，速度不宜太快太猛，因为这不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。 3 这些孕妇不宜吃 柠檬含有较多的酸性物质，所以胃酸过多者和胃溃疡的孕妇不宜饮用柠檬水。 4 现泡现喝 柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以孕妇最好是现泡现喝。另柠檬切开后保质期会严重缩短，所以最好一次用完。
孕妇吃带鱼放柠檬的做法
1 做法一 食材：带鱼、柠檬、葱、姜。 做法： 1、将冷冻的带鱼提前拿出来解冻，然后洗净、去内脏，放盐、白酒腌制10分钟; 2、腌制带鱼期间，把柠檬外皮用盐搓洗干净，刨子把柠檬皮刨成丝，三分之一柠檬切片，三分之二榨柠檬汁;葱、生姜等也切好。 3、热锅，倒油橄榄油，腌制好的带鱼用厨房纸把水分吸干净，放入锅中中小火煎;PS：锅小的可以分几次煎。 4、等带鱼煎至稍微微黄的时候，加入生姜、葱头，再放生抽、柠檬汁、白砂糖、改为小火煎至金灿灿，起锅前放柠檬丝、葱即可。 2 做法二 食材：带鱼、柠檬、面粉、各种调味品。 做法： 1、带鱼清洗干净，斩段，入白酒、盐、姜片，腌制15分钟。 2、将带鱼段多余的水分擦拭干净，蘸面粉，拿出时轻拍掉多余面粉，保留薄薄一层即可。 3、油温七成热，即将冒烟时放入带鱼，中火炸制大约10分钟，注意一面炸焦再翻另一面，炸好后夹出。 4、调制酱汁：生抽、盐、白糖、白胡椒粉、水混合均匀。 5、另起锅倒油，热油爆香姜片和朝天椒段，然后倒入带鱼和酱汁，柠檬切片，入锅，中小火烧至汤汁变少，倒入水淀粉，使汤汁浓稠，之后装盘淋上汤汁即可。 3 做法三 食材：带鱼、柠檬、红枣、红尖椒、香菜、胡萝卜、葱。 做法： 1、带鱼洗净切段，红尖椒切碎，胡萝卜切丝、香菜和葱切成末; 2、锅中放入少许的油，油稍微热了一点点以后就倒入柠檬汁，把带鱼翻个身，待两面都被煎得金黄以后，就把带鱼用筷子夹出来放入盘中; 3、另起锅放少许油，然后将柠檬片，红椒，胡萝卜丝，葱花一起放入锅中翻炒，并放入盐、鸡精和醋，待所有食材炒至七分熟以后，把煎好的带鱼放在食材上面，注意不要让带鱼身直接接触锅底，放入少许的水，注意不要没过带鱼; 4、待锅重新煮开以后，就把带鱼夹出来装盘，然后把底菜放在带鱼旁边，红椒则放在带鱼身上，然后把三颗红枣放在一边即可。 4 做法四 食材：带鱼、柠檬、辣子油、花生、盐。 做法： 1、带鱼洗干净后切成小段。 2、给带鱼段切个漂亮的花刀，并放入适量盐腌制5分钟。 3、不粘锅里放入没过带鱼的油，中小火把带鱼炸至表面金黄。 4、把柠檬汁挤到碗里，加入一小勺盐，(调和一下柠檬的酸味，丰富口感)放入辣子油(你能吃多辣放多少)，再加入炸好的花生粒调均匀。 5、炸好的带鱼摆盘好，淋上调好的柠檬汁即可，最后还可根据自己的喜好放些香菜或葱丝。
孕妇吃柠檬吃干的还是生的好
1 孕妇吃柠檬吃干的还是生的好 孕妇吃新鲜的柠檬会更好。 孕妇用鲜柠檬泡水喝营养更全面，而干柠檬经过了一定的加工处理，营养有一定的损失，且味道没有新鲜柠檬泡水的那种自然清香味，更适合出差或者没有条件保存鲜柠檬的朋友食用。 2 鲜柠檬和干柠檬的区别 1、营养价值不同 干柠檬因为氧化的原因，丧失了很多维生素C，而鲜柠檬则保留了大量的维生素C。另外，干柠檬的柠檬酸含量也比鲜柠檬要少一些。 2、口感不同 新鲜柠檬的营养比较完整，而且口感更加酸涩，晒干的柠檬较新鲜的柠檬味道偏甜，较新鲜柠檬口感纯度不足。 3、用途不同 鲜柠檬的食用方法比较多，既可以泡水，也可以当做佐料和制作甜品，干柠檬主要以泡水喝为主。 3 孕妇可以吃干柠檬吗 可以。 干柠檬是新鲜柠檬风干制成的，它保留了柠檬的大部分营养和味道，孕妇也是可以用其泡水喝的，这样能补充维生素c，提高身体抵抗力，同时还能较好的缓解孕早期恶心、呕吐等反应。
孕妇吃柠檬宝宝会白吗
1 孕妇吃柠檬宝宝会白吗 孕妇吃柠檬并不会导致胎儿皮肤变白。 胎儿的肤色主要由遗传和黑色素决定，并不会因孕期饮食而改变，所以说孕妇吃柠檬不会导致胎儿变白。不过，柠檬中含有丰富的维生素C，孕妇补充维生素C，能够有效降低人体黑色素的产生，预防皮肤变黑，孕妇适量多吃对自身皮肤有益，而维生素C的补充对胎儿也是有一点好处的。 2 胎儿皮肤和孕妇饮食的关系 胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与孕妇在怀孕期间的饮食关系不大。 父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白;有时可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以宝宝的皮肤也可能较黑。 另外，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。 怀孕期间，孕妇所吃的食物，并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用。但还是建议孕妇多喝牛奶、水果等白色食物，是因为它们含有丰富的营养成分，有利于孕妇和胎宝宝的健康，而不是要把皮肤吃白。 3 孕妇吃什么对宝宝皮肤好 1、蔬菜 西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 2、豆制品以及牛奶 牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 豆制品：大豆中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 3、新鲜水果 水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原的作用。 猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
孕妇吃柠檬蜂蜜水有什么好处
1 美白祛斑 柠檬维生素C含量极为丰富，是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬中的柠檬酸可防止和消弭皮皮肤颜色素冷静，并有津润作用，可以美白肌肤，还可以防止电脑辐射。 2 缓解便秘 蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道粘液的分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，使大便松软湿润，更易排出，从而起到缓解便秘效果。 3 减肥 柠檬加蜂蜜可以有效清理肠道，清除体内自由基，排出体内毒素，每天喝柠檬加蜂蜜能减肥。 4 祛痰 孕妇感冒初起时，用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
孕妇梦见柠檬是什么意思 孕妇梦到柠檬什么意思
1 孕妇梦见柠檬是什么意思 孕妇梦见柠檬，在周公解梦里，作这样的梦和梦见其它水果一样都预示了孕妈将会生下一个男宝宝，还预示了宝宝长大后会成为非常宝贵的人。 原版周公解梦： 挤柠檬，主体衰弱。《周公解梦》 见柠檬，家人失和。《周公解梦》 柠檬成堆，主吉祥。《周公解梦》 生吃柠檬，疾病至。《周公解梦》 心理学解梦： 梦境解说：梦中见到水果，尤其梦见水果装在碗里，象征着你往昔投入精力和积极性达到高潮。它们意味着快已近尾场，应该收获了。一个新的开始就在眼前。 心理分析：你已经付出了艰苦的劳动，你应该认识他的劳动果实。如果这些果实在梦中都起着重要的作用，这就是说你在事业上有了很好的建树，取得了丰硕的成果。 精神象征：从精神的角度看，梦见果实累累表示强大的创造力。 2 孕妇梦见柠檬是什么意思-孕妇梦见柠檬的不同梦境解释 1、孕妇梦见吃柠檬，预示了孕妈的应变能力很强，无论任何事情都不会难住孕妈妈的，此梦还有顺利的含义。 2、孕妇梦见两个柠檬，这是非常吉利的梦境，此梦预示了孕妈肚中怀的可能是双胞胎或是龙凤胎的希望很大。 3、孕妇梦见柠檬很酸，这是不吉利的梦境，预示了孕妈在生活中可能会进入困难的处境。提醒孕妈一定要用积极的心态去面对，要努力克服困难，因为只有这样才可以真正的度过困境。 4、孕妇梦见柠檬树，预示了孕妈一家的生活是十分的幸福，不论是家人还是朋友对自己都特别的好，尤其是老公对自己非常的体贴哟! 5、孕妇梦见买柠檬，这是破财的预兆!此梦预示了孕妈最近一段时间会有大笔资金流出的预兆，这也是在提醒孕妈要多加注意，防止自己上当受骗。 6、孕妇梦见丈夫给自己柠檬，这样的梦境，提醒孕妈就要注意夫妻关系了，此梦预示了孕妈和丈夫之间可能会有矛盾的产生。在这里提醒孕妈要多和老公沟通，只有把问题说出来才可以一起解决的。 7、孕妇梦见小孩给自己柠檬，预示了孕妈肚中的胎儿很健康，生长及以育都比较稳定，所以孕妈不要太担心哦! 8、孕妇梦见很多的柠檬，预示了孕妈身边有很多的朋友，并且这些朋友会给孕妈带来许多的帮助，是吉兆。 其他人梦见柠檬的解释： 未婚男女梦见成堆的柠檬，是祥兆，意味着能找到如意的对象。 已婚女子梦见柠檬，则会离开丈夫。 123
孕妇吃红薯皮有什么影响
1 没影响 红薯皮是能吃的，所以一般来说，孕妇吃红薯皮对健康无影响。不过红薯皮较为粗糙，食用的口感不适很好。 2 腹泻、腹胀 红薯皮中含有大量的生物碱，若孕妇食用了很多红薯皮，生物碱摄入过多就可能导致出现腹泻、腹胀、脱水、头晕等不良反应。 3 中毒 若孕妇吃了感染黑斑病菌的红薯皮，体内摄入了番薯酮和番薯酮醇这两种毒素，在数小时或几天内，就可能出现呕吐、腹泻等不适症状，严重者会出现高烧、气喘、抽搐、吐血、昏迷甚至死亡。
孕妇能吃甘蔗吗？孕妇吃甘蔗有什么影响？
甘蔗是一种很甜的食物，很多人都喜欢嚼甘蔗，那么你知道孕妇能吃甘蔗吗？孕妇吃甘蔗有什么影响？ 提到甘蔗，很多人都喜欢吃，甜甜的，很有嚼劲。 孕妇能吃甘蔗吗： 1、孕妇是否可以吃甘蔗？首先我们要对甘蔗进行一个全面的了解，然后再结合孕妈的身体变化，孕妈所需要的营养成分进行正确的判断。 2、甘蔗是一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼的亲们则不宜食用哦。孕妈也是可以吃的，但是不宜常吃而已。根据医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。 3、因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境哦。 孕妇吃甘蔗好不好： 过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常，但有可能在成年后引发糖尿病。所以，孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。但是偶尔吃点还是有好处的。 孕妇吃甘蔗的好处： 1、补充多种营养物质 甘蔗中含有许多维生素和营养素，含糖量十分丰富，约为18-20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首。 2、防病健身 甘蔗还是防病健身的良药。甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。民间常用蔗汁、葡萄酒各 50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。 3、清洁牙齿、提高牙齿抗龋能力 甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。 4、美容脸部 咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。 怎样挑选甘蔗： 1、一般来说，甘蔗粗细要均匀，过细不能选，过粗一般也不建议，可以选择相对中等粗细的甘蔗。 2、选择紫皮甘蔗时，皮泽光亮，挂有白霜，颜色越黑越好。颜色越深说明甘蔗越老，甘蔗是越老越甜，所以皮色黑的老甘蔗最甜。 3、看甘蔗直不直，甘蔗弯来弯去的可能有虫口。 4、要挑选相对直的甘蔗。 5、选择节头少而均匀的甘蔗，这样吃起来比较爽。 温馨小提示： 一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
