精选阅读
生吃枇杷可以止咳吗
1 生吃枇杷可以止咳吗 有辅助止咳的作用 枇杷中所含的苦杏仁苷在体内易分解为微量氢氰酸,这种物质有一定的止咳平喘作用,加上枇杷中的维生素C含量丰富,可以有效的增强人体免疫力,使感冒咳嗽尽快的恢复。 2 生吃枇杷止咳效果好吗 对肺热咳嗽有一定的效果 枇杷性凉,入肺经,有润肺止咳、清热去烦的作用,主要适用于肺热肺燥引起的热性咳嗽,对寒咳患者并没有帮助。 热咳的症状:咳痰不利、咳黄痰粘稠、咳嗽声哑、气息粗重、口干舌燥、咽喉干燥、咽部疼痛、身体出汗、鼻子流黄涕等。 3 枇杷生吃好还是熟吃好 各有好处 1、生吃的好处: 枇杷中的维生素含量丰富,不耐高温,在高温条件下,容易失去活性,降低枇杷的营养价值,因此,直接生吃可以最大限度的保留枇杷中的营养成分,减轻营养损失。 2、熟吃的好处: 单独食用枇杷的止咳效果不是很明显,通常将枇杷与川贝、冰糖等同服的时候,是需要加热食用的,这样搭配止咳的效果更佳! 4 注意事项 1、寒性咳嗽不宜食用: 枇杷是一种凉性水果,寒咳患者食用不仅没有辅助治疗的作用,反而还会加重咳嗽,引起身体的不适。 2、严重者需就医检查: 枇杷用来止咳只是一种食疗方式,起到饿辅助治疗的作用,不能完全代替药物治疗,如果感冒咳嗽严重的话,需要去医院检查。 3、脾胃虚寒、泄泻者不宜吃枇杷止咳: 枇杷性凉,具有一定的导泻作用,易加重腹泻的症状。 相关文章: [枇杷叶煮水多大宝宝能喝] [宝宝咳嗽可以喝枇杷叶煮水吗]
荸荠生吃好还是熟吃好
1 荸荠生吃好还是熟吃好 一般建议熟吃荸荠比较好,因为荸荠长期生活在污泥中,里面可能会携带细菌或者寄生虫,煮熟后再吃会更安全。
而且荸荠煮熟后的甜度会更高,吃起来口感也会更好,发热时吃荸荠,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳。
特别是到了冬天的时候,有很多人经常会出现咳嗽,这个时候用荸荠和雪梨熬些糖水喝还可以帮助润肺止咳。
2 荸荠熟吃的做法 百合荸荠雪梨羹材料:荸荠20克、梨50克、百合20克、冰糖10克
做法
1.将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净;
2.将荸荠、雪梨分别去皮,切成一样的小丁备用;
3.在锅里加入适量的水,放入冰糖,把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅里,用大火煮;
4.待锅开后改用小火,煮20分钟,倒入盆里即可。
荸荠炒冬菇材料:鲜香菇125克、荸荠250克、酱油3克、姜1克、盐1克、白砂糖1克、料酒1克、豌豆淀粉5克、花生油60克、味精3克
做法:
1.先将水发冬菇洗净去沙,沥干水分。荸荠去皮洗净切片。
2.炒锅烧热放入熟花生油,烧至七成热,即将冬菇、荸荠片同时下锅煸炒,放入酱油,姜末,精盐,白糖,味精,料酒,鲜汤150克,烧开用湿淀粉勾芡,淋熟油起锅装盘即成。
红薯生吃好还是熟吃好
1 红薯生吃好还是熟吃好 熟吃比较好 虽然红薯营养丰富,但要收到良好的食疗效果,必须注意以下两点: 1、红薯忌生吃: 不少地方时兴生吃红薯,这是很不科学的。红薯淀粉含量多,生吃的话消化较困难,所以最好还是煮熟吃。高温加热还能使可溶性纤维易消化,使其糖链变短,增加红薯甜味。 2、红薯忌单吃: 吃红薯时应当配合其他的谷类食物。如果单吃的话,由于蛋白质含量较低,会导致营养摄入不均衡。所以,传统的将红薯切成块,和大米一起熬成粥其实是更科学的。吃多了会排气是不少人对红薯“敬而远之”的原因。一般来说,每次吃200克左右的红薯是不会有排气尴尬。而且最好是和米、面搭配着吃,并配以咸菜或喝点菜汤也可避免排气。 2 红薯可不可以生吃 不建议生吃 理论上来说,是不建议生吃红薯的。不少地方时兴生吃红薯,这是很不科学的。红薯淀粉含量多,生吃的话消化较困难,没经过高温,不易消化,容易产生腹胀、嗝气等不适。最好还是煮熟吃。高温加热还能使可溶性纤维易消化,使其糖链变短,增加红薯甜味。 3 吃红薯的注意事项 1、不要空腹吃红薯: 因为红薯的含糖量非常高,因此在空腹的时候千万不能吃,因为空腹吃红薯会产生大量的胃酸,让你有一种“烧心”的感觉。而且除此之外,红薯还含有氧化酶,如果吃的过多,会在肠道中产生气体,导致腹胀,打嗝的现象出现,对于肠胃功能不好的人来说,影响特别大。 PS:胃溃疡、多酸性慢性胃炎的人要少吃,以免病情加重。 2、吃红薯别忘减主食: 因为红薯富含淀粉,热量较高,等量的红薯和大米,能量相当,如果吃了红薯又吃大米,能量难免超标。建议用来部分替代主食,才能发挥其健康功效。一般如果吃主食,建议吃100~200克即可。 3、一顿饭单吃红薯不行: 单吃红薯缺少蛋白质和脂质,最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。比如在吃红薯时,也少吃点猪肉,可促进对脂溶性β胡萝卜素和维生素E的吸收;还可以搭配一些咸味菜肴,既调节口味,又能减少胃酸,消除肠胃的不适感。 4、红薯忌与柿子同吃: 秋天红薯和柿子同时上市,不少人两个都喜欢吃,在闲暇的时候常常会买一些。但是,如果您在食用红薯过后,短时间内就食用了柿子,那么,红薯的糖分会在胃部发酵,导致胃酸过多,而柿子中的鞣质、果胶会和红薯反应发生沉淀凝聚,出现腹部硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 如果红薯食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上再吃柿子。 相关文章: [宝宝吃红薯会便秘吗] [秋天吃红薯有什么好处 宝宝红薯怎么吃好]
什么品种梨止咳效果好
1 什么品种梨止咳效果好 雪梨止咳效果更好。 雪梨又叫雪花梨,它的鞣酸含量是所有梨品种中含量最高的,而这种物质对于止咳清肺有很大的帮助。另外,雪花梨含有的维生素B含量还能缓解疲劳,酸甜口味还能增加口内津液起到保护嗓子的作用。所以自古以来认为雪梨的止咳效果更好,同时它还有清心、润肺、利便、润燥、醒酒和解毒等养生功效。 2 雪梨是什么样子 正宗的雪梨梨皮的颜色黄中稍带绿色,果皮摸上去有蜡质感且手感粗糙,果肉吃起来也有点粗糙而且不是特别甜。 雪梨主要分布在河北省中南部,赵县是著名的集中产区,故有“赵州雪花梨”之称。 明李时珍《本草纲目》记述:"雪花梨性甘寒、微酸",具有"清心润肺、利便、止痛消疫、切片贴烫火伤、止痛不烂"等功能。 3 雪梨怎么炖止咳 冰糖雪梨 材料:雪梨1个,冰糖100克。 做法: 1、将雪梨去皮、去核、切块。 2、将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟。 3、倒入容器内,待温热后加入冰糖,因为超过60度会降低冰糖的营养价值,调匀后即可食用。 白果雪梨 原料:梨1个、白果(银杏果)30粒,冰糖20g。 做法: 1、白果放入保鲜盒入微波炉高火1分钟,取出剥去壳和外皮。 2、梨去皮切切块,锅中加入适量的清水放入梨块炖煮。 3、大火煮开撇去上面的浮沫,煮上10分钟加入白果同炖。 4、再加入冰糖。继续炖煮5-8分钟即可关火。 川贝雪梨 做法:将雪梨洗净去核、切块,加入5-7g的川贝母,用砂锅文火熬煮2-3个小时即可。
梨的养生吃法有哪些
1 煮梨 秋季是养肺的最佳时节,梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。 煮梨时不需要削掉梨皮,梨皮润肺止咳作用最好。煮汤时把梨洗净、直接切块煮即可。 2 鸭梨姜蜜膏 鸭梨有润肺止咳、滋阴清热的功效,蜂蜜有润肺止咳之效。生姜散表寒,与鸭梨蜂蜜合用,通过滋阴润燥、祛除肺寒达到治疗肺寒、肺燥、久咳不愈的目的。 鸭梨1000克,洗净去核榨汁,将梨汁倒入砂锅中,加水600毫升,放入生姜10克、百合20克。 文火慢熬30分钟,关火后待汤汁温热,加蜂蜜50毫升,冷却成膏。 每次取10克,温水冲服,每日2次。 3 百合梨米粥 百合为滋补“肺金”之要药,味甘微苦、平,入心、肺经,具有养阴清肺、清心安神之功。 雪梨1个(洗净后连皮切碎),梗米100克,加适量水大火煮开,然后加鲜百合50克(花待放、瓣肥厚者尤宜),慢火微炖,煮粥食用。 4 煮川麦雪梨膏 清肺润喉、生津利咽,专门适用于秋燥咳嗽、肺燥干咳等症状。 选用川贝母、细百合、款冬花各15克,麦门冬25克,雪梨1000克,和适量的冰糖。 首先将雪梨榨成汁,放在一边备用,然后再将梨渣和诸药用清水煎二次,时间稍略长一些,每次2小时。 待药液粘稠之后,再将这两次的汤液合并在一个锅中,加入梨汁,用文火浓缩后调入冰糖,煮开就可以了。 服用的时候每次15克,每日2次,用温开水冲饮或者调入稀粥中服食。
花椒炖梨能止咳吗 花椒炖梨治咳嗽吗
1 花椒炖梨能止咳吗 花椒炖梨有一定的止咳功效。 梨子为寒性食物,其性味甘酸而平,没有任何有毒的成分,还拥有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味温辛,可以温中散寒,增强人体的免疫力。这两种食物一起炖时,二者的效力能够入肺、胃二经,有效的缓解咳嗽的症状,同时起到清热化痰的作用。这个验方并不是所有咳嗽都适用。依据药理,这个验方主要针对于风寒咳嗽,也就是说热咳并不适用。因风寒引起的叫“寒咳”,患者舌苔白腻,痰多为白色且稀薄,流出鼻涕也是清水样,这样的病人就必须用温性药来祛除体内的寒气。 2 花椒炖梨的做法 原料:梨1个,冰糖少许,花椒6粒。 做法: 1、梨洗净,不去皮,将顶端切开; 2、挖空,掏出梨核,放入冰糖和花椒; 3、盖上梨盖,用牙签固定,入锅蒸30分钟左右,吃梨喝汤。 3 梨子搭配什么能止咳 1、搭配花椒治风寒咳嗽 花椒蒸梨可治由发热感冒引起的咳嗽。花椒具有治感冒的功效,梨具有止咳功效,互相结合可有效治疗由发热感冒引起的咳嗽。 2、搭配白萝卜治风热咳嗽 白萝卜具有下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便的功效。白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再喝。 3、搭配银耳治疗肺热咳嗽 雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。