延伸阅读
宝宝吃榴莲有什么好处
1 增强免疫力 榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。 2 开胃促食欲 榴莲的特殊味道虽然争议很大，但这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。 3 通便治便秘 榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那排便可就更困难了。 4 宝宝吃榴莲注意事项 1、榴莲性温，宝宝如果食用过多，体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。 2、另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。 3、从而出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水，有助消化，否则极易上火。
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孕妇吃榴莲有什么好处
1 滋补身体 榴莲具有很高的营养价值，吃榴莲能够有效帮助孕妇滋补身体、补肾壮阳。特别是孕妇分娩后身体较为虚弱，可以吃榴莲来帮助滋补身体。 2 散寒暖身 如果是寒性体质的孕妇的话，吃榴莲能有效驱寒暖身，改善孕期腹部寒凉等不适。另外用榴莲壳和骨头一起熬汤还能够帮助改善体寒。 3 有利于胎儿发育 榴莲的营养丰富，孕妇适量食用后摄入的糖分和优质蛋白利于胎儿发育，丰富的维生素A能保护胎宝宝的视力，糖分和脂类则能为孕晚期胎宝宝累积脂肪。 4 孕妇吃榴莲注意事项 1、榴莲含糖量和热量太多，若食用过度，便会使血糖飙升，生出巨型儿，还会导致便秘，所以要控制进食量，一天食用量不能超过1个橘子大小(约100g)。 2、孕妇吃榴莲的时候要注意像牛奶、可乐、茄子、牛肉等等食物最好不要同吃，以免引起肠胃不适或者是上火。 3、孕妇吃榴莲的时候还可以多喝开水帮助消化，避免榴莲积存于肠内，引起便秘等不适。 4、孕妇吃榴莲应该选择新鲜的，如果是能够闻到一般酒精味的话说明榴莲存放时间较长或是已经变质，不宜食用。 5、肥胖的孕妇以及孕期血糖高的孕妇不宜吃榴莲，因为榴莲的热量、糖分都很高。 6、孕妇若是热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者禁止吃榴莲。
空腹可以吃榴莲吗 空腹吃榴莲有什么危害
1 空腹可以吃榴莲吗 不建议空腹吃榴莲。 不建议空腹吃榴莲。一是有部分人群在吃榴莲后会发生恶心、想吐等不良反应;二是榴莲是具有较大刺激性的食物，空腹食用影响肠胃健康;三是榴莲糖分较高，容易导致血糖骤升，长期空腹食用易导致糖尿病等。 2 吃榴莲注意事项 1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如患糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现。 2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者不宜吃榴莲，否则令病情恶化。 3、榴莲不可多吃，榴莲性质温热，多吃会燥火上升、出现湿毒症状等。想缓解不适，可以饮海带绿豆汤或夏枯草汤。 4、肥胖人士和糖尿病患者要少吃榴莲，榴莲含有的热量及糖分较高。 5、肾病及心脏病人要少吃榴莲。榴莲含有较高钾质，多吃会加重病情。 3 怎么挑选榴莲 1、捏尖刺 成熟度好的榴莲，才能又甜又糯。在果壳的尖刺中选两根相临的尖刺，用手捏住尖刺的尖端，稍稍用力将它们向内捏拢，如果比较轻松就能让它们彼此“靠近”，就证明榴莲较软，成熟度也比较好。如果感觉手感非常坚实，根本就无法捏动，就证明榴莲比较生。 2、看大小 通过辨识果实的大小和外观颜色，也能识别榴莲是否成熟。和挑西瓜的原理一样，一般来说，体型比较大的榴莲成熟度会好一些。从外壳的颜色来看，成熟的好榴莲呈较通透的黄色，如果青色比较多，则证明不够成熟。 3、看开裂度 很多人认为，自然开口的榴莲就是好榴莲，其实也不尽然。如果你要挑选外壳已经裂口的，那最好选择裂口不要太大的，也就是刚刚开始裂口的，因为如果果实早已裂口，那暴露在外的果肉就容易受到污染，也容易变质。如果挑选到比较成熟又刚刚开口的榴莲，那最好回到家后尽快享用，不要再长时间放置，否则容易变质。 4、闻气味 购买时，如果看中了自然开口的榴莲，可以通过其外壳的开裂处闻一闻榴莲的气味。不成熟的榴莲有一股“青气味”，也就是说，闻起来有类似刚剪过的青草的味道，这样的榴莲一般来说不够成熟。成熟榴莲的气味香浓馥郁，让人馋涎欲滴，常吃的人一闻便知。不过，如果闻到榴莲有一股酒精的味道时，就千万不要购买了，这样的榴莲肯定已经变质了。 5、看外观 会挑榴莲的人，还有一个聪明的办法，就是看这个“狼牙棒”外面鼓起来的“小山”，平缓而微隆的“小山”中，正是香甜芳香的果肉，“小山”越多，当然就是果肉越多啦! 通过“狼牙棒”的尖刺，也可以了解果肉的多少，如果狼牙棒上多为平缓的、底面较大的椎形尖刺，证明榴莲果肉较多，成熟度较好;反之，如果尖刺多为又尖又细的形状，就证明果实不太成熟。 看外观时，还有一点需要注意，就是看看榴莲的“尾巴”，也就是果柄。粗壮而新鲜的“尾巴”，证明它营养充足，且品质新鲜，是挑选榴莲的又一“指标”。 6、摇一摇 小心地将双手的手指分别放在榴莲两侧的尖刺之间的凹陷处，把榴莲轻轻地拿起来，拿稳后，用手轻轻摇晃榴莲，如果感到里面有轻轻的碰撞的感觉，或稍稍有声音，则证明果肉已成熟并脱离果壳，这样的榴莲，就是成熟的好榴莲。
孕妇吃榴莲对胎儿有什么好处
1 孕妇吃榴莲对胎儿有什么好处 榴莲中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、碳水化合物、蛋白质钙及磷、钾、钠、镁等多种微量元素，其中糖分和优质蛋白利于胎儿发育，丰富的维生素A能保护胎宝宝的视力，糖分和脂类则能为孕晚期胎宝宝累积脂肪。 2 孕妇吃榴莲对自身有什么好处 1、滋补身体 榴莲具有很高的营养价值，吃榴莲能够有效帮助孕妇滋补身体、补肾壮阳。特别是孕妇分娩后身体较为虚弱，可以吃榴莲来帮助滋补身体。 2、散寒暖身 如果是寒性体质的孕妇的话，吃榴莲能有效驱寒暖身，改善孕期腹部寒凉等不适。另外用榴莲壳和骨头一起熬汤还能够帮助改善体寒。 3、保护肠胃 榴莲中淀粉、VA等含量都很高，孕妈妈可通过吃榴莲来补充营养，保护肠胃。 4、防治高血压 榴莲中的钾和钙的含量特别高，钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，孕妇适量食用有助于预防和治疗高血压。 3 孕妇吃榴莲要注意什么 1、榴莲含糖量和热量太多，若食用过度，便会使血糖飙升，生出巨型儿，还会导致便秘，所以要控制进食量，一天食用量不能超过1个橘子大小(约100g)。 2、孕妇吃榴莲的时候要注意像牛奶、可乐、茄子、牛肉等等食物最好不要同吃，以免引起肠胃不适或者是上火。 3、孕妇吃榴莲的时候还可以多喝开水帮助消化，避免榴莲积存于肠内，引起便秘等不适。 4、孕妇吃榴莲应该选择新鲜的，如果是能够闻到一般酒精味的话说明榴莲存放时间较长或是已经变质，不宜食用。 5、肥胖的孕妇以及孕期血糖高的孕妇不宜吃榴莲，因为榴莲的热量、糖分都很高。 6、孕妇若是热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者禁止吃榴莲。
吃荔枝能喝酒吗
1 吃荔枝能喝酒吗 吃荔枝时最好不要饮酒，因为酒精在进入人体后会导致人体血液扩张，身体上的一些脏器会出现发热现象。而荔枝本身就是属于热性食物，当荔枝和酒精混合在一起时，就会对身体的脏器造成一定的影响，不少人会因此而出现胃部疼痛，长期下去还会引起胃火旺盛。当酒精中的乙醇和荔枝混合在一起时，会对胃黏膜造成一定的刺激，同时对胃功能还会造成影响，不少人会因此出现腹胀、恶心、呕吐等表现。吃了荔枝之后，应尽量间隔半小时以上的时间，然后再喝酒，这样能够避免酒精和荔枝相互混合，减少对肠胃系统造成的刺激性，尤其本身就有过敏体质的人，更是应当避免吃荔枝的同时喝酒。 2 荔枝不能什么一起吃 1、荔枝不能和黄瓜一起吃 荔枝中含有丰富的维生素c而黄瓜中则含有多种酶类物质，他们一起吃实惠让利只中的维生素c遭到破坏而失去原有的营养价值，不利于人体对荔枝中营养成分的吸收与利用。 2、荔枝不能和胡萝卜一起吃 荔枝和胡萝卜也不能一起，是因为胡萝卜中有一种分解素，它能分解荔枝中的多种营养成分，能让荔枝的营养明显流失，降低它的营养价值。 3、荔枝不能和动物肝脏一起吃 生活中常见的动物肝脏中多含有微量元素铜和铁等活性成分，这些物质与荔枝中的维生素相遇以后会产生明显的氧化反应，让荔枝中的维生素大量流失，也会让动物肝脏的营养价值明显下降，因此它们不能一起吃。 3 喝酒不能吃什么水果 1、榴莲与酒不能同食 榴莲中含有非常多的硫元素，它会对肝脏吸收酒精造成影响，因此同食易致醉酒，给身体带来伤害，所以应避免喝酒吃榴莲。 2、柿子与酒不能同食 柿子中含有大量的鞣酸，如果与酒同食，会因为酒精的作用在肠胃中与蛋白质食物发生反应产生沉淀，即不能消化，又不易排出，严重时还可能导致肠梗阻，而给身体带来很大的伤害。 3、西红柿与酒不能同食 西红柿味道较酸，如果食用时候又喝酒会容易出现呕吐的情况，而且西红柿中也含有鞣酸，与柿子一样，和酒一起食用会造成年人体不适。 4、山楂与酒不能同食 吃一些没关系，但如果经常酒后吃山楂会很容易导致结石，所以还是要尽量避免，而且也不光是山楂，没有成熟的大枣与酒同食也会导致患上结石。 5、菠萝与酒不能同食 菠萝味道虽好，但它含有的酸性物质，会因为酒的作用而影响肠胃，使人呕吐，甚至肠胃痉挛，因此也不宜食用。 6、杏与酒不能同食 杏与酒的冲突不大，但因为杏的酸性较强，吃多了胃会不舒服，酒后吃也更容易出现呕吐，所以也不太适合一起吃。
