1 选择椰青 首先我们应该打量椰子的外表。现在市场上有卖的椰子大概分为两种,一种是椰子壳包裹的圆圆椰子,一种是椰青。椰青是比较嫩的椰子,水更多口感也好。

2 尾部白色 椰子的尾部如果呈现白色,这个椰子就比较新鲜,比较嫩。可以放心买回家喝里面的椰子汁。如果尾部已经是黄褐色了,这个椰子的口感要差点。不过可以把椰子壳打开吃里面的椰肉。

3 重量大 同样大小的椰子,越重越好。椰子的皮差不多厚,比较重说明水比较多,这样的椰子价值更高。买椰子的时候一定要不厌其烦地把差不多大小的椰子都掂下,挑重的买。

4 水声响 买椰子的另外一个方法在于晃动它。如果椰子很新鲜,里面的椰汁很足,那么晃动起来很带感。相反如果一只椰子摆放久了,就算它的重量不变,晃动的时候也不怎么能感觉到水的流动。

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川贝母炖梨适合什么样的咳嗽


1 川贝母炖梨适合什么样的咳嗽 川贝母炖梨对风热咳嗽有很好治疗效果。

梨有滋阴润肺、养胃生津、祛痰止咳等功效,对咽喉有较好的养护作用,但川贝母主要功用适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症,所以说川贝母炖梨只用于治疗风热咳嗽。

风热咳嗽的特点:咳嗽,无痰,或有痰色黄稠,不易咳出,咽干疼痛,口渴,常伴有发热、汗出,头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。

2 风寒咳嗽可以吃川贝母炖梨吗 不可以。

风寒咳嗽患者治疗上应以温肺止咳为主,而川贝母炖梨性凉味甘,风寒咳嗽患者食用后会加重体内含量之气,这样不仅无法缓解不适症状,反而会加重病症。所以建议风寒咳嗽者选择葱白萝卜水、烤橘子、紫苏粥等食疗方治疗。

风寒咳嗽的特点:咳嗽频作,咽痒声重,鼻流清涕,咳嗽痰多,质地白稀等。

3 川贝母炖梨的其他食用禁忌 1.忌与乌头类药材同服

服用贝母蒸梨的同时,注意不要与乌头类药材同服,比如川乌、草乌、附子,以免引起中毒或者降低药效。

2.寒咳、脾胃虚寒、痛经者忌食

贝母蒸梨属于寒凉性的食物,寒咳、脾胃虚寒、痛经者食用后容易加重体内寒凉之气,甚至加重症状。

3.糖尿病慎食

贝母蒸梨中加入了冰糖,而且梨本身也含有糖分,容易引起血糖快速升高,不利于糖尿病患者的健康,因此糖尿病患者慎食。

4.痰湿体质者忌吃

川贝母蒸梨的味道偏甜,且偏寒凉,能够加重体内的痰湿,因此痰湿体质者不宜吃。

给宝宝添加什么样的辅食水果好?


孩子到了一定的年龄,就应该适当的添加辅食了,其中包括主食和水果什么的,主食大概就是哪几种啦,都可以吃,而水果的种类繁多,对人体的作用也不一样,所以在给宝宝选择的时候就要有所依据了,给宝宝选择水果大家的共性很多,每个孩子的区别不单,主要就是单个孩子不同时期有所区别。

4个月左右应逐渐添加辅食,果汁或果泥。“在此之前,宝宝所需营养的主要来源是母乳,而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”专家说,为了保证宝宝的营养需求,除添加辅食外,此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨,这两种水果相对比较温和,不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的,可以在两餐奶之间喝。

5个月后,可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择,但一次不要吃太多,以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时,也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,可以多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应该吃熟水果泥。

9个月后,可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后,就可以吃一些水果块了,这样可以锻炼他们的咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了,才能放心让他们吃水果。

此外,家长们还需要注意以下几个问题。

半岁前后、季节交替时,最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病,尤其是男孩。而季节交替时,肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数,尤其是生水果。

芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏,不宜让幼儿食用。“比如,芒果吃多了,孩子容易长湿疹。”专家说,可以把这些水果煮成水,再喂给宝宝喝,就能降低过敏几率。

掌握少量添加、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同,所以适合吃什么水果、吃多少,很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些,观察其是否有腹泻、过敏等不良反应,再决定能不能喂。

看来给孩子吃什么,以及怎么吃都是很有学问的,水果作为孩子成长路上必须的食品,它营养丰富,口味好。可以说它既好吃又有营养。是我们喂养宝宝不可忽略的一个环节。但是家长们在选择上加以注意。由于种类繁多,不同的水果有不同的作用,所以一旦选错了,又是一个大麻烦。

到底什么样的小孩不适合吃葡萄?


秋天到了,超市里的水果琳琅满目,桃子,葡萄,猕猴桃等新鲜的水果,让人看了垂涎欲滴。其中最惹人喜爱的应该就是葡萄了吧,酸酸甜甜的,营养价值又高,几乎所有的孩子都喜欢吃。但是今天要说的不是孩子多吃葡萄的好处,而是要告诉家长什么样的小孩不适合吃。

年纪较小的孩子

小孩子的喉咙很小,气管很细,如果家长任由孩子把一整颗葡萄都吃进去很有可能会被噎到,甚至是阻塞孩子的气管,导致休克。如果孩子特别想吃,宝妈最好把葡萄弄成效碎块,然后一块一块的给喂给小宝宝吃,这样更能保证孩子的安全。另外家长需要注意的是,孩子在吃东西的时候不要让他们边吃边玩,最好安安静静的吃,以免呛到或噎到危害孩子的安全。

扁桃体容易发炎的孩子

葡萄表面含有酸性物质,患有这个病症的宝宝,口轻和喉咙周围的皮肤会很敏感,如果再吃了葡萄会集中发炎的程度;而且扁桃体发炎后,喉咙会出现肿胀,宝宝吃葡萄的时候更容易被噎到;经常扁桃体发炎的宝宝不适合吃葡萄,家长可要注意了。

有凝血功能障碍的孩子

葡萄中含有的维生素和氨基酸对人体很有益处,可以开胃健脾,美容养颜。但是它也具有活血的功效,这对于有凝血功能障碍的孩子,无疑是慢性毒药。所以患有此症的孩子绝对不可以吃葡萄。

孩子要是被葡萄噎到或者其他食物卡主的急救办法。

拍背

上面两种不能吃葡萄的孩子,主要是害怕被葡萄噎到。如果被噎到,家长不能及时进行处理很可能会导致孩子休克,危害生命安全。通常用到的办法就是拍背的办法,家长需要立刻把孩子倒立起来,连续胖拍打孩子的背部,直到孩子把东西吐出来。

按压

家长站在孩子背后,两手放在孩子肚脐和胸部之间,双手握拳,双臂收紧,按压胸部,直至气管舒畅为止。

在进行急救之前,家长一定要先拨打急救电话,以免自救无效,立即赶往医院进行专业的处理。

对于小孩子吃葡萄,除了以上的3类要注意,还需要注意的是,家长要给宝宝把葡萄洗干净,孩子吃完葡萄以后不要立即喝水,否则孩子可能会拉肚子。

什么样的人不能吃桑葚 什么体质的不能吃桑葚


1 什么样的人不能吃桑葚?糖尿病人 桑葚含淀粉多,即糖量高,糖尿病人不宜食用含有糖分的食物,所以应忌食桑葚。

2 什么样的人不能吃桑葚?孕妇 孕妇食用桑椹以后,会诱发一些出血症状,严重时会刺激子宫收缩,出现胎动不安的症状。

另外人们吃多了桑椹以后还容易出现流鼻血,如果孕妇出现这种症状,就会让身体缺血,对胎儿发育不利。

3 什么样的人不能吃桑葚?少年儿童 少年儿童不宜多吃桑椹。

桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。


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你的宝宝该吃什么样的水果,你知道吗?


水果是我们平常生活中需要吃的食物,那么宝宝可以吃些什么水果呢?你平时是怎样做的?今天小编给大家介绍一下!

天气越来越热,清凉可口的水果成了宝宝们的大爱。

面对超市里五颜六色的水果,红彤彤的草莓、黄澄澄的菠萝、金灿灿的芒果……

有选择困难症的宝爸宝妈们估计要犯愁了:这么多水果都能给宝宝吃吗?切着吃好还是整个吃好?

小编今天就跟大家聊聊夏季怎么给宝宝吃水果,如何吃更有营养?

宝宝吃水果颜色越多越好吗?

吃水果颜色越丰富越好!

从辅食添加开始,宝宝的食物就要由一种逐渐过渡到多种。食物的种类越丰富越好,尤其是深色为好。

宝宝吃到的水果颜色越丰富,摄入的营养素种类越多。除了有机酸、维生素和一些矿物质外,不同颜色的水果所含的植物化学物质也不同。

紫色水果

富含花青素。桑葚、蓝莓、红心火龙果等。

橙黄色水果

富含β-胡萝卜素、叶黄素。橙子、芒果、香蕉、菠萝等。

红色水果

富含番茄红素。番茄、西瓜、木瓜等。

应季水果更新鲜

应季水果更方便易得,与一些需要长期储存的非应季水果相比,更加新鲜。

夏季适合宝宝的常见水果有:芒果、菠萝、香蕉、樱桃、西瓜、桑葚、桃、杏、李子等。

水果搭配不需要特别关注

没有什么水果特别不适宜一起吃的。

或许某些食物的搭配对个别营养成分的吸收有一点影响,但这就像烹饪过程中一些营养成分会流失一样,并不需要特别关注。

《中国居民膳食指南》建议食物多样化,种类越丰富越好。

按宝宝年龄切水果

摄入量按需求而定

《中国居民膳食指南》建议,婴幼儿的水果摄入量按婴儿需要而定。

①满6月龄后,开始辅食添加,这时候就可以逐渐添加水果了。由于水果的味道香甜,相对于味道清淡的蔬菜来说,更受宝宝喜欢。建议辅食添加的顺序为:先菜泥后果泥。

②7~9月龄,食物逐渐由泥状过渡到带颗粒。比如果泥。

③10~12月龄,辅食应该比前期加厚、加粗,带有一定的小颗粒,并可逐渐尝试块状的食物。比如香蕉片、苹果片。

按宝宝年龄切水果

添加水果的形状,取决于孩子的年龄。

10月龄以后的孩子,基本可以接受质地稍软的小块水果,比如香蕉、芒果。可以切成薄一点的片,不要太小,最好别一口吞下,而是让孩子分成两三口吃掉。

注意:吃东西的时候一定不能让孩子边吃边玩,家长也不要引逗孩子,以免噎呛。

建议:当孩子可以捧着整个的水果吃时,最好整个啃着吃。好处是,一方面避免切置造成水果切面被氧化,另一方面,锻炼孩子抓握、咀嚼的能力。

温馨小贴士

1.水果作为每天的加餐,最好在两顿正餐之间吃且不能一次吃得过多影响正餐的摄入。

2.从冰箱里拿出来的水果,建议先回暖至室温,避免吃得过凉引起宝宝肠胃不适。

腐败变质的水果不建议让宝宝食用,避免感染致病菌。

3.水果的添加也要遵循辅食添加的原则,每次添加新的水果要注意观察孩子有无过敏的症状。

当宝宝的小胃被营养又美味的水果占据之后,ta还有肚子吃垃圾食品么?

橙子和什么水果榨汁好喝 橙子搭配什么榨汁好喝


1 橙子和什么水果榨汁好喝:香蕉橙子汁 香蕉是少数几个含有铬元素的水果之一,对于胆固醇、脂肪、蛋白质的新陈代谢以及人体能量的产生起着至关重要的作用。橙子的维生素C有助于体内胶原蛋白的合成。此款果汁富含维生素B族、维生素C等。

原料:一个橙子和一个香蕉

做法:水果分别去皮,切成小块,然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。

2 橙子和什么水果榨汁好喝:橙子菠萝汁 橙子和菠萝都是出汁率比较高的水果,原料中的量足够3口人每人一杯的量。菠萝的味道非常好,但是如果买到的菠萝不是很甜,单独榨汁口感上会比较酸,同时配合橙子,既增加了甜味,又得到了符合的香甜口味。

原料:两个橙子,一小块菠萝,半个柠檬和半个苹果。

做法:将菠萝和苹果去皮、去核、切成块之后放在榨汁机里面进行榨汁,然后将柠檬和橙子挤出汁,和刚刚榨好的果汁进行搅拌,混合均匀就可以喝啦。

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