编辑推荐
蓝莓表面的白色能吃吗 蓝莓外面白色的能吃不
1 蓝莓表面的白色能吃吗 蓝莓表面的那层白霜是天然形成的蓝莓果粉，蓝莓果粉中含有丰富的营养物质，对延缓衰老、保护视力都有很好的效果。另外，这层白霜还是蓝莓新鲜的标志，蓝莓品质越好，果粉就越多。所以蓝莓表面的白霜是可以食用，清洗的时候也不需要洗掉这层白霜。 白霜还是蓝莓新鲜的标志，园子里还未采摘下来的蓝莓比市场上的蓝莓更为新鲜，白霜也更厚一些，因此挑蓝莓要选表面有白霜的。 而且这些果粉包在蓝莓的表面，减少表面水分的蒸发，防止蓝莓缩水，而且能够形成内部干燥的环境，不容易腐烂，也不容易互相感染，对水果本身是很好的。这层物质也含有一些营养，对人体无害。 所以清洗蓝莓最佳方式是最大限度地不要破坏果皮上的白粉，野生蓝莓只需少许清水轻轻冲洗一下，清除掉表面上的粉尘洗即可。这样才会保全蓝莓鲜果表皮上的果粉。 2 新鲜蓝莓的选购方法 1、颜色：成熟蓝莓表皮为深紫色或蓝黑色，覆有白霜。红色蓝莓未成熟，一般用于制作沙拉等菜肴;白霜不明显或没有白霜，说明存放过久不新鲜;如果呈现黒色，说明是假冒的。 2、形状：天然蓝莓并不大，果实平均重0.5～2.5g，最大重5g，因此蓝莓不是越大越好。好的蓝莓圆润、大小均匀，表皮细滑、不黏手;大小不匀、表皮粗糙的说明发育不良。 3、果肉：用手捏一捏，好的蓝莓果实结实;如果捏起来很软，还有汁液渗出，说明已经熟过了;如果果肉干瘪、表皮起皱，说明存放过久，水份严重流失，不宜选购。 4、味道：好的蓝莓香气馥郁，尝起来酸甜可口，没有果核;如果香味较浅，尝起来酸涩，说明尚未成熟;果核很大的是假冒的，不宜选购。 3 亲亲小贴士 为了防止市场家庭种植的蓝莓有农药残留，所以市场买回来的蓝莓最好用盐水浸泡冲洗。新鲜蓝莓放在演水里泡十分钟，泡的过程中,用手多搅动几次，再用清水冲一下即可。或者可用盐水泡，然后冲洗，最后用净水泡。
西梅表面白色的能吃吗
1 西梅表面白色的能吃吗 西梅表面白色的能吃。 西梅表面白色的这种物质其实是果糖液凝结而形成的，可以减缓西梅果实的失水速度，避免西梅水分流失，而且还可以防止西梅表面湿度过高而滋生真菌，避免出现西梅变质，降低西梅的品质。 2 西梅怎么清洗 洗西梅的时候可以选择用食盐，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，然后双手握着西梅来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且食盐也非常干净。 3 西梅不能和什么一起吃 1、西梅不能和茶一起吃 西梅中含有大量的矿物质，其中以矿物质铁的含量最高，很多人喜欢将西梅榨汁饮用，切忌不可添加茶水，茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应，严重影响铁元素的吸收，长期如此食用可能引起缺铁性贫血。 2、西梅不能和菠菜一起吃 西梅中矿物质钙的含量很高，而菠菜中草酸的含量很高，这两种食物一起食用也会发生化学反应，生成的草酸钙是能以消化的沉淀物质，会降低事物的营养价值，更会增加肾结石和胃石的风险。 3、西梅不能和鸡蛋黄一起吃 西梅的维生素含量很高，主要是以维生素A最多，而鸡蛋黄中含有大量的胆固醇，胆固醇类食物过多会严重抑制维生素A的吸收，会西梅的营养价值，而长期如此更可能出现维生素A缺乏引起的夜盲症，视力模糊以及肝功能下降等症状。 4、西梅不能和寒性的食物一起吃 西梅虽说是近年来才引起的新品种，但是它和我国的传统梅子、李子很相似，是属于寒凉性的食物，尤其是生西梅直接榨汁饮用，其清热去火功效甚好，因此，这种水果不能和寒凉性的食物一起食用，以免出现脾胃虚寒之症。
芒果肉里面有黑色的丝能吃吗
1 芒果肉里面有黑色的丝能吃吗 芒果果肉中如果出现黑素有可能是存放太久导致里面纤维素氧化变黑，另外芒果受过污染或是化学材料催熟剂也有可能会出现黑丝的情况，这种情况下的芒果不宜再继续食用。 2 芒果皮有黑点能吃吗 如果只是芒果皮黑了是不影响食用的，这是因为芒果皮中多酚类氧化酶，一般芒果经过运输或存储是受到挤压，表面就会形成黑色点点，这只是芒果外表的褐变情况，里面果肉完好的话还是可以吃的。 3 芒果的正确保存方法 1、拿一个纸盒，再用纸将芒果一个个分别包起来，可以是卫生纸，干净的报纸也可以。再放在纸盒里，一起放在家里的某个避光、阴凉、通风的角落里，可以存放4-5天的样子。 2、用保鲜袋装好芒果，放在冰箱冷藏室冷藏，可以保存几天的时间，最好每天看看是否发软变烂，要及时吃掉，变质了就不能吃了。 3、可以在芒果的旁边放几包防腐剂，这样可以让防腐剂及时吸去芒果周围的水分，给它营造一个干燥的环境，这种保存方法可以保存水果好多天。但是要注意不要将防腐剂撒在芒果上，不然这芒果就不能吃了。
石榴青色的能吃吗
1 石榴青色的能吃吗 不能吃。 石榴的外皮是青的，就说明石榴还没有完全成熟，这种石榴的味道会比较酸涩，所以一般不建议食用。 2 青石榴能吃吗 能吃。 石榴有很多个品种，其中有一种就是青皮石榴，它原产巴尔干半岛至伊朗及其邻近地区，全世界的温带和热带都有种植，我国在张骞出使西域时引入，南北方都有种植，这样的石榴一般在中秋前后成熟，成熟后表皮是鲜红或粉红，常会裂开，味道很好。 3 青石榴怎么吃 青皮石榴银耳露 材料：银耳一朵、青皮石榴两个、湘莲适量、清水适量。 做法： 1、银耳和莲子分别提前泡发和泡软。 2、银耳泡大以后撕成小朵再泡半个小时。 3、泡好的银耳放入炖盅,加入适量的清水,炖3个小时，加入泡软的莲子继续炖一刻钟。 4、青皮石榴去皮取果实榨成汁，把炖好的银耳莲子盛出来,浇上青皮石榴汁即可。 鲜青皮石榴汁 材料：鲜青皮石榴两个。 方法：剥开取籽，捣碎，以开水浸泡，凉后过滤。一日含漱数次。有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效。
葡萄干上的白色东西能吃吗
1 葡萄干上的白色东西能吃吗 能吃。 葡萄干上白色的一层东西是果粉，这是一种保护果皮的蜡质，主要成分是一种果酸，及长链脂肪酸等，这对人体是完全无害的，反而还有益身体健康，所以是可以食用的。 2 葡萄干要洗了才能吃吗 最好是洗了再吃。 葡萄干是由新鲜葡萄脱水制成的，其在制作和包装销售过程中会沾有灰尘或细菌，若是不清洗就直接吃，会有点脏，有些抵抗力弱的食用后甚至可能导致腹泻。所以最好是洗了再吃。 3 葡萄干怎么清洗 1、清水冲洗 葡萄干清洗不当会影响口感，因此建议准妈妈用流动的清水冲洗一分钟或者是用清水淘洗两遍即可，时间不宜太长。若害怕生水吃进肚子里不好，可用凉开水清洗。 2、淀粉洗 在清水中加入少量淀粉，和匀后把葡萄干放进去用手搓洗几下然后用清水洗干净，晾干后即可食用。 3、沸水煮 将葡萄干放入水中沸煮1-2分钟，然后捞出来，放在干净的盘子中，然后自然晾干，或将其放进烤箱或微波炉中稍微加热，将表面的水分蒸干后食用。
红薯切开后有白色液体能吃吗
1 红薯切开后有白色液体能吃吗 还能吃。 红薯切开后流出的白色液体主要成分是水分、淀粉物质，还有些黏液蛋白、水溶性维生素、少量矿物质、果胶、紫茉莉甙等，都是红薯本身带有成分，是无毒，所以可以继续食用。 2 红薯没有白色液体是怎么回事 红薯在经过一段时间的吹干和存放后，里面的白色液体会慢慢消失，所以出现切开后没有白色液体的现象，不过这样的红薯味道会更甜。 一般只有刚从土里新鲜挖出来的红薯才带有白色液体，所以在收红薯时一般都会带上是手套，以免汁液沾在手上洗不干净。 3 红薯汁液沾到手上怎么洗掉 1、香皂清洗 若手上的红薯汁液刚沾上，时间还较短，可先放在温水中浸泡会，然后用香皂揉搓下，再用清水就可冲洗干净。 2、洗洁精清洗 若汁液沾染的时间超过了15分钟，出现了固化的情况，用清水很难洗净，不妨先用细沙在手上搓揉会，再倒点洗洁精就能搓洗干净。 除了细沙外，先用少量酒精或者煤油揉搓也能起到同样效果。
石榴不熟能吃吗
1 石榴不熟能吃吗 能吃。 没熟的石榴可以吃，但味道很是不好，很涩口，这种情况建议大家先别吃，可将不熟的石榴和成熟的苹果、香蕉等水果密封放在一起催熟，此时再吃更好。 2 不熟的石榴吃了有影响吗 少量食用无影响，吃太多容易上火。 还没成熟的石榴比较酸、涩口，少量食用对健康是无害。但这样的石榴中含有大量的多糖，可能会吸收肠道内的一些水分，会对肠道有收敛的作用，吃多了就容易上火。已经上火的人群食用吃多了可能会引起急性肠炎。 3 石榴怎么看熟了没有 石榴成熟的标志： 首先看外皮，外皮颜色由绿色变成了黄色，而且看上去有光泽，有的地方会突出，果粒比较饱满，而且你会发现果粒中有一些像针一样的纹路，有的熟了的石榴则会裂开。 石榴怎么挑选好 1、拈重量、大小差不多的石榴熟过了，水分比轻的较多一些。 2、看皮是否饱满、皮肉紧绷的是新鲜的石榴，比较松弛的就不是很新鲜。 3、看色泽度。表皮光滑，色泽度较好的石榴质量更好，若表皮有黑斑的则说明不是很新鲜，当然一点点的黑斑影响不大，可忽略。 4、看开口。正常生长成熟的石榴开口也是自然开裂的，这样的开口不会影响石榴的品质及口感。但也有一些石榴是因为雨水和日晒而导致的非自然开口，这样的开口会影响石榴的口感，果粒也不够饱满。 5、看伤口。在挑选石榴的时候最好是选择表面没有伤口的石榴，表皮完整不带划痕的石榴可以存放的比较久，带有一截枝条的更好。若石榴表皮受伤有了疤痕会使石榴水分流失较快，不易保存。 6、闻气味。一般来说，被果皮仅仅包裹的石榴闻起来是不会有太多气味的，但是如果石榴内部已经有变质发烂的情况，这时闻起来就会明显有不畅的气味。
火龙果肉变透明还能吃吗 火龙果肉变透明还可以吃吗
1 火龙果肉变透明还能吃吗 火龙果肉变透明还是可以吃的。 先闻一下有没有变酸，或者先尝一下，有没有变味道。一般变软变透明，就是放的时间长了。火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。 2 火龙果切开后可以放多久 1、放在避光阴凉处。天气如果不是特别热的话，火龙果切开后放在避光阴凉的地方，一般来说是能够放一天的，但是最好不要过夜再吃，当然了尽快吃完是比较好的。 2、冰箱十五度冷藏。火龙果切开之后如果吃不完，可以用保鲜膜包起来，然后放在冰箱里面冷藏。但是由于火龙果是热带水果，所以放冰箱要注意将温度调至十五度，在这种温度下应该可以放两天。 3 怎么挑选火龙果 1、先称重量 挑选火龙果时，要先用手掂掂分量，轻的往往在发育过程中朝阴一些，或者营养供给偏弱，甜度低一些。要选个大的，这些火龙果在发育过程中被提供了充足的养分，也更向阳，成熟度更高。口感和甜度都要大一些。 2、再看颜色 挑选火龙果时，要仔细观察果皮以及绿色上翘部分的颜色。越是鲜艳品质就越好。尤其是那些像叶子的部分，一定要绿，越绿就越好，说明很新鲜，是刚下来的。若变得枯黄甚至变成干棕色，就最好不要买了。 3、末看形态 挑选火龙果，要选“肚子大的”，肚子越大，发育越完善，储存的水和糖分就越多，吃起来清甜可口，没有发涩的味道。
怀孕可以吃石榴吗 孕妇能吃石榴吗
1 怀孕可以吃石榴吗 怀孕可以吃石榴。 石榴中含有多种人体所需的营养成分，其中包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。其中丰富的维生素C，能保护细胞，提高人体的免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。并且石榴可口酸甜，可改善孕妇食欲不振、孕吐的症状，多喝石榴汁还有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用，并降低胎儿大脑发育损伤的几率。所以，怀孕是可以吃石榴的。 2 怀孕可以吃石榴吗-怀孕吃石榴的好处 1、补充孕期营养 石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。 2、促进铁吸收 怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的瓜果，瓜果中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。 3、缓解早孕反应 石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。 4、缓解孕期疲劳 孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。 5、减低胎儿大脑受损几率 有研究发现，怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。 3 怀孕可以吃石榴吗-怀孕吃石榴的注意事项 1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴。 2、石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以孕妈每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了还容易让牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。 3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴。 4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。 5、在选购石榴时，建议以过时饱满，重量较重、且果皮表面色泽较深的较好。并且石榴不宜保存太长时间，建议买回来一周之内吃完。 12
孕妇石榴能吃吗?详解孕妇吃石榴的好处
1 孕妇石榴能吃吗 孕妇是能吃石榴的 石榴是一种酸甜可口，营养丰实的水果，而且它含有多种人体所需的营养成分，其中包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能保护细胞，提高人体的免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以孕妇吃石榴不仅对自身有好处，还能促进胎儿的健康成长。 2 孕妇吃石榴的好处 1、补充孕期营养 石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。 2、促进铁吸收 怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的瓜果，瓜果中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。 3、缓解早孕反应 石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。 4、缓解孕期疲劳 孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。 5、减低胎儿大脑受损几率 有研究发现，怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。 3 孕妇吃石榴的注意事项 石榴虽然富含营养，但在食用方面也有所要注意的地方。 1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴。 2、石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以孕妈每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了还容易让牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。 3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴。 4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。 5、在选购石榴时，建议以过时饱满，重量较重、且果皮表面色泽较深的较好。并且石榴不宜保存太长时间，建议买回来一周之内吃完。 4 适合孕妇食用的石榴食谱 石榴苹果汁 材料：石榴、苹果、柠檬各1个 做法： 1、用方便快捷的方法取出石榴的果实;将苹果清洗干净、去核、切块;将柠檬洗干净; 2、将苹果、石榴、柠檬放入榨汁机中榨汁即可。 功效：石榴富含人体所必须的多种营养成分，其中包括维生素C和B族维生素、有机酸等，能增强人体免疫力;苹果中富含锌，是构成核酸及蛋白质不可缺少的营养素，多吃苹果能促进胎儿的大脑发育，并且苹果中富含膳食纤维，能促进消化，缓解孕期便秘。柠檬有安胎止吐的作用。这道饮品味道适中，营养丰富，是孕妈妈孕早期的健康饮品。 甜石榴西米粥 材料：石榴、西米、蜂蜜 做法： 1、将鲜甜石榴去皮，取子掰散; 2、西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用; 3、取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，最后关火冷却后即可食用。 功效：这款粥健胃提神、增强食欲，并且有调理腹泻预防癌症的功效。石榴汁中富含多种氨基酸和微量元素，能助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、 石榴火龙果酸奶沙拉 材料：石榴、火龙果、酸奶 做法： 1、石榴去皮，取出石榴的果实; 2、将火龙果切成小丁; 3、将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰即可。 功效：这道饮食非常适合夏季食用，具有开胃的功效。并且石榴、火龙果都是富含营养的水果，对孕妇和胎儿的发育都有不错作用。酸奶具有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效，还能调理肠胃。
宝宝咳嗽能吃石榴吗
1 宝宝咳嗽能吃石榴吗 能吃，但不宜多吃 石榴性温，味甘或酸，具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。果粒酸甜可口多汁，营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。
2 宝宝多大可以吃石榴 一般来说小孩子4-6个月左右就能吃石榴了，即能吃辅食的时候就可以适量吃些石榴，石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，小孩吃些对生长发育有帮助。 3 宝宝吃石榴有什么好处 1、增加免疫力： 石榴中是含有蛋白质等营养成分的，而小孩子的身体功能发育可能不完善，病菌比较容易入侵，小孩吃石榴，能够较好的补充蛋白质，达到提高免疫力，增强身体抵抗力的作用，帮助抵抗病菌的入侵。 2、补充营养： 石榴中的蛋白质、维生素C、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷、钾等营养物质都是比较丰富的，孩子适量食用，能补充营养，有利于其生长发育。 3、驱虫杀菌： 石榴皮中含有对虫类有麻醉作用的石榴皮碱，能帮助机体清除寄生虫，小孩适量食用能帮助治疗虫积腹痛、疥癣等。 4、补钾： 石榴中含有较丰富的钾元素，每100克石榴中含有231毫克钾，孩子吃石榴能较好的补充钾元素，促进体内的新陈代谢，帮助排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育。 4 宝宝吃石榴注意事项 1、吃石榴时，要注意不要和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆等食物一起给孩子吃，可能会出现中毒现象。 2、石榴吃多了会出现上火症状，是需要控制食用量的。食用之后要注意及时的漱口。 3、年龄比较小的小孩，特别是3岁以下的孩子吃石榴时，为了避免将石榴籽误食，最好是将石榴榨汁饮用为好。
12
番石榴尿酸高能吃吗
1 番石榴尿酸高能吃吗 能吃。 尿酸高的人饮食上注意不喝酒和吃含高嘌呤的食物即可，而每100克番石榴中只含4.8mg嘌呤，属于低嘌呤食物，所以说，尿酸高的人能吃番石榴。且番石榴的维生素C含量很高，适量食用还有助于降尿酸。 2 尿酸高吃什么好 芹菜 芹菜中含有丰富的钾元素，有利尿的效果，尿酸高的人食用后有助于尿酸的排出，对健康有益。 西红柿 西红柿虽说吃起来是酸的，但它是碱性食品，食用后不但有助于血液中的尿酸排出，而且还可以碱化尿液，中和尿酸。 水果 水果中不仅有丰富的水,而且碱性成分也比较多，有助于降低尿酸。 适合尿酸高患者吃的水果主要有：桃子、苹果、梨子、西瓜、黄瓜、甜瓜、樱桃等常见的水果。 含水量高的食物 水可以稀释体内浓度较高的尿酸，还能增加尿液的排泄，从而帮助降低尿酸浓度，因此想要降低尿酸应多饮水和多吃高水分食物。 3 尿酸高饮食禁忌 1、坚果少吃 尿酸高一定要注意少吃种子类食物，像菌类种子，菠菜，花菜等，坚果等食物嘌呤含量也是非常高的，所以摄入量一定要控制好。 2、果糖食物少吃 尿酸高还应该少吃一些含有果糖的食物，水果的甜度很高，就应该控制好量，血液里面的果糖如果上升，那么尿液里面的尿酸也会变多。 3、调料少吃 尿酸高的人调味料一定不能吃得太多，浓缩鸡汁，海鲜酱，鲍鱼汁，蚝油等里面含有非常多的嘌呤成分，会让尿酸上升速度变快而导致痛风疾病出现，尿酸高一定要少喝一些浓茶以及咖啡，这些饮品嘌呤的含量就非常高，又会导致自主神经兴奋，让痛风发作。 4、不宜喝啤酒 尿酸高还应该注意不要喝啤酒，啤酒里面含有嘌呤成分，酒精会让嘌呤的吸收变得更快，会让痛风疾病发作。
