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甘蔗怎么吃能缓解孕吐
1 甘蔗生姜汁 材料：甘蔗、姜汁。 做法：将甘蔗取汁，备用。将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。 功效：甘蔗生姜汁清热和胃，润燥生津，降逆止呕;适用于妊娠胃虚呕吐者;甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用，是孕期的一款好食谱。 2 甘蔗煮水 将甘蔗去皮、煮水食用也是一种比较好的防止孕吐方式，而且煮水食用，还能降低食物的凉性，对孕妇健康有益。 3 直接吃 甘蔗直接吃也能缓解孕吐，且这样还能最大程度的吸收营养，促进胎儿发育。 不过甘蔗的外皮容易划伤嘴角，因此直接吃时应削去外皮，并切成小块食用。 4 吃多少甘蔗可以缓解孕吐 孕妇吃3小节甘蔗即可。 甘蔗毕竟是一种偏寒凉的食物，孕妇不宜过多食用寒凉性食物，因此，一天吃3小节甘蔗即可，这样既可以缓解孕吐反应，还不会对身体有害。
痛经吃榴莲能缓解吗 吃榴莲可以缓解痛经吗
1 痛经吃榴莲能缓解吗 视情况而定 如果是宫寒、经血淤堵等引起的痛经的话，吃榴莲是可以起到缓解痛经的效果的，因为榴莲性热，可以活血散寒，从而缓解痛经。但是如果是一些妇科疾病引起的痛经的话，吃榴莲就没什么用了。 2 什么人不能吃榴莲 1.皮肤病患者 榴莲性质热而滞，用于虚寒进补。而皮肤病一般都与温度有关，热性大补更容易出红点。所以，患有皮肤病的人是不适合吃榴莲的。 2.糖尿病患者 榴莲糖分较高，约为13%。糖尿病患者吃榴莲后会导致血糖急剧升高，不适合食用。 3.感冒患者 榴莲性热，感冒发烧者食用榴莲会加剧发烧症状，是不适合吃的，吃了不利于感冒发烧的恢复。 4.热性体质 榴莲是热带水果，属于燥热之物，热性体质的人不适合吃。榴莲如果吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。所以，热性体质吃榴莲会对病情恢复没有好处。 5.肾病患者 榴莲中含钾多，肾病患者吃了以后会加剧肾脏负担，以免引起高钾血症。 3 女人吃榴莲的好处 1.改善体寒 榴莲能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。 2.增强抵抗力 经常吃榴莲会让人身体健康，抵抗力增强，榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳，是一种具有滋补效果相当好的水果，如果是大病初愈或者产后女性，都可以吃榴莲起到补身体的功效。 3.治便秘 榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。 4 如何缓解痛经 1.避免咖啡因 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。 2.注意保暖 在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。 3.少喝酒 酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。 4.适当按摩 痛经时可以给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。 5.饮食均衡 大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。
便秘吃苹果能缓解吗
1 便秘吃苹果能缓解吗 可以缓解 便秘吃苹果确实能起到一定的缓解作用，因为便秘大多都是因为水分摄入不足，大便干燥引起的，这时候多喝点水或者是多吃点水分含量高的蔬菜水果都能起到缓解便秘的效果。 2 便秘吃什么好 1.香蕉 香蕉富含钾离子，钾离子能促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。 2.柑橘 柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。 3.白菜心 白菜性微寒,味甘,具有解毒除热，通利肠胃的功能，凡心烦口渴，大便不畅,小便黄少者均可常食白菜。 4.白开水 简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。 5.白萝卜 白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。 3 便秘饮食注意事项 1.每天应进食一定量的食物，以利于大便的形成。 2.应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。 3.摄入足量的水分。水分可以润滑肠道，还可参与大便的形成，并使大便软化，以利于排出。因此，每天应摄入足量的水分。 4 健康小贴士 便秘吃苹果能缓解吗这篇文章就为大家介绍到这里，便秘其实大多都是因为蔬菜水果吃得太少或者水喝得太少引起的，这个时候只要多吃点水分含量高的蔬果就可以缓解，不一定要是苹果，像西瓜、葡萄、草莓、梨子等都是可以的。
无花果能治痔疮吗 无花果可以治疗痔疮吗
1 无花果能治痔疮吗 无花果能治痔疮。 无花果治痔疮"历史悠久"，《本草纲目》中就有其"治五痔"的记载。对治疗痔疮有特效的是无花果中的植酸钙镁这种酶，它具有整肠作用，使人迅速通便。要有效地治疗痔疮首先要解决通便问题。所以在这一点上，无花果是最理想的生药。 无花果含有大量的葡萄糖、果糖等糖分，此外还有柠檬酸、苹果酸、醋酸、蛋白质、维生素A和C、肤酶等。因此无花果还具有健胃清肠以及消肿解毒等多种功效。无花果是具有很高的药用价值食物，因此用无花果治痔疮是极好的。 2 无花果怎样治痔疮 1、无花果熬药 首先找到无花果，然后选择健康且叶龄适中的无花果叶，摘取五到六片叶片，洗净备用(可加一到两个果，切开备用)。将无花果叶片切碎后和花椒一起放入熬药罐中，向熬药罐中加水，水量占熬药罐的80%左右即可。将准备好的熬药罐放在火炉上，中火烧开，沸腾两到三次即可(熬药中间适时搅拌)。 把熬好的药倒入准备好的坐浴盆中备用。首先用清水将肛门清洗干净。等水温可以忍受时，将肛门靠近坐浴盆水面(不接触)，熏蒸的同时用手轻洗按摩。等水温到了可以坐浴的程度时实施坐浴，一直到水温不适时结束。一日1-2次即可。连续使用，三天内根据效果调整次数。 2、无花果叶 取无花果叶2~3片，花椒少许。加水适量(不要多)煎3~5分钟。取下在局部先熏后洗，每天3~5次(每次用时加热)。每天一剂，轻者3剂，重者5剂即可治愈。冬季没有花叶，可采用枝条少许，剪碎水煎疗效相同。 或者将大量的无花果的树叶放进浴池后入浴也可。采集很多无花果的树叶加水后煎熬至黑色，将其汁液放入盆中后加入开水，在盆底厚厚地铺上毛巾，然后坐浴，每天做4—5次，可收到很好的效果。 12
吃榴莲可以缓解痛经吗 痛经吃榴莲能缓解吗
1 吃榴莲可以缓解痛经吗 可以 痛经的时候吃点榴莲确实能起到一定的缓解作用，这是因为榴莲本身就是热带食物，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛的效果。
2 榴莲的功效与作用 1.开胃促食欲 榴莲的特殊味道虽然争议很大，但这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。 2.通便治便秘 榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。 3.滋阴壮阳 榴莲含有很高的糖份，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。 4.预防和治疗高血压 榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高，能防治高血压。 5.增强免疫力 榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，能有效增强免疫力。 3 经期如何缓解痛经 1.保持温暖 月经期间一定要注意自身保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋。 2.避免咖啡因 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。 3.服用维生素 许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。 4.练习瑜伽操 瑜伽也有缓和的作用。举例如下：弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 5.中药食疗缓解痛经 药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导。 4 经期注意事项 1.严禁同房 经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。 2.注意卫生 经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。 3.饮食注意 月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。 4.不宜坐浴、泡温泉 因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。 5.不宜剧烈运动 月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
便秘吃红薯能通便吗
1 便秘吃红薯能通便吗 能通便 吃红薯是有通便的效果，因为红薯含有紫茉莉甙，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便，还有治疗习惯性便秘的作用。 2 吃红薯有什么好处 1.保护眼睛 红薯当中富含胡萝卜素，而胡萝卜素又可转变为维生素A，因而红薯能为人体提供丰富的维生素A，对于维持人体正常的视觉功能十分有帮助。 2.减肥 红薯的热量其实很低，100克红薯所含脂肪仅仅是大米的四分之一，此外，它还具有阻扰糖类变脂肪的作用，因而具有糖尿病的作用。 3.抗癌 红薯当中含有“去氧表雄酮”这一成分，是预防结肠癌和乳腺癌的有效成分，所以常吃红薯，也是具有一定的抗癌作用的。 4.有益心脏 除了以上我们提到的红薯富含胡萝卜素以及维生素之外，其还含有钾元素以及的叶酸，这些成分是保护心血管的重要成分。 3 便秘吃什么好 1.香蕉 香蕉富含钾离子，钾离子能促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。 2.柑橘 柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。 3.白菜心 白菜性微寒,味甘,具有解毒除热，通利肠胃的功能，凡心烦口渴，大便不畅,小便黄少者均可常食白菜。 4.白开水 简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。 5.白萝卜 白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。 4 便秘饮食注意事项 1.每天应进食一定量的食物，以利于大便的形成。 2.应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。 3.摄入足量的水分。水分可以润滑肠道，还可参与大便的形成，并使大便软化，以利于排出。因此，每天应摄入足量的水分。
