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延伸阅读
芭蕉可以空腹吃吗
1 芭蕉可以空腹吃吗? 一般少量吃的话没什么问题的。 只要不是大量,一般没什么问题,芭蕉和香蕉都是同一种科,所以在营养成分上是很相似的,芭蕉空腹吃是没问题的,注意量就好,一般一根是没问题的。 2 空腹吃太多芭蕉有什么坏处? 1、损害内部器官 早上空腹吃太多芭蕉,会增加心脏的负担,加快肠胃的运动,促进血液循环,更严重的会导致心肌梗塞。 2、导致胃病 若在空腹时食用大量的芭蕉会对人体的肠胃造成伤害。并且如果长时间空腹食用,久而久之会患上胃部疾病,不利于人体健康。 3、影响心血管系统 芭蕉中含有的钾、镁元素含量是较高的,大量食用可能会引起血液中钾、镁浓度升高而影响身体的健康。当血液中钾的含量超过正常浓度5.5毫摩尔/升的时候,对于人体的心血管系统会产生抑制作用,从而引起麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,严重的还会导致心脏传导阻滞,心律不齐。 建议: 最佳时间是饭后1小时,饭后1小时吃芭蕉能帮助食物消化,还避免更多食物热量转化成脂肪。 3 吃芭蕉的饮食禁忌 1、高血压、冠心病、动脉硬化者;脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食芭蕉。 2、急慢性肾炎及肾功能不全者忌食芭蕉。芭蕉中含有较多的钠盐,如吃大量香蕉,和摄入钠盐一样,使患者血液中出现钠水潴留,使浮肿加重,肾脏负荷加大,加重病情。 3、体质偏虚寒者最好尽量少食用芭蕉。 4、胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者,最好不要生吃芭蕉。
宝宝咳嗽能吃芭蕉吗
1 宝宝咳嗽能吃芭蕉吗 能吃 芭蕉的药用价值很高,由其是对于治疗呼吸系统的疾病具有着很好的疗效,因此在春季各种疾病高发的季节,更要多吃这种芭蕉,才能更好的促进身体健康,更好的促进抵抗力的提高。 小贴士: 宝宝咳嗽咳嗽是可以吃芭蕉的,只是市场上卖的大多数都是催熟的,不建议给宝宝吃的太多,平时可以多给宝宝吃苹果泥。苹果泥挺好的,含的维生素非常多,并且对宝宝的身体也很好的。对于吃芭蕉,给宝宝吃的要适量,因为宝宝还小,胃还承受不了,所以一次不要吃太多。隔几天吃个小半根,压成糊状就行了。 2 芭蕉的功效与作用 芭蕉子生食,止渴润肺。蒸熟暴之令口开,春取仁,食之,通血脉,填骨髓。此外,芭蕉还有以下的功效。 1、芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量; 2、芭蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症; 3、芭蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜; 4、芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高; 5、芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒; 6、芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。 3 宝宝多大可以吃芭蕉 [宝宝可以吃芭蕉吗] 宝宝满了6个月就可以吃芭蕉,而一般满12个月的宝宝基本上什么都能吃。只是要根据孩子实际的月龄,来决定食物块头的大小。而且要尽量选择一些对健康有帮助的食物。 4 宝宝吃芭蕉怎么选 优质芭蕉果皮呈鲜黄或青黄色,梳柄完整,无缺只和脱落现象。单只芭蕉果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑,无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤,果实易剥离,果肉稍硬。用两指轻轻捏果身,富有弹性的为成熟适度果。有些商家还提供品尝的机会,好的芭蕉一般入口柔软糯滑,甜香俱全的为成熟适度果;肉质硬实,缺少甜香的为过生果;涩味未脱的为夹生果,肉质软烂的为过熟果。
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宝宝吃芭蕉有什么好处
1 润肠通便
芭蕉中是有比较丰富的膳食纤维、维生素等,具有整肠、润肠通便的效果的,对于缓解便秘也是有帮助的。
2 补充能量芭蕉中含有大量的糖类物质,以及其他营养成分,像氨基酸、矿物质、纤维素、硒等微量元素,可以为身体补充营养及能量。
3 消除水肿芭蕉中是有丰富的钾的,当人体摄入过多盐分,导致细胞中因存留大量水分,而引起身体水肿时,芭蕉中的钾能帮助人体排除这些多余的盐分,使得机体达到钾、钠的平衡,有效消除水肿现象。
4 消炎解毒芭蕉的果肉甲醇提取物对于细菌、真菌是有抑制作用的,能起到一定的消炎解毒的效果。
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芭蕉可以和螃蟹一起吃吗
1 芭蕉可以和螃蟹一起吃吗? 一般没什么影响。 螃蟹是寒性食物,芭蕉性温,这两者在性味上不冲突,芭蕉的性味可以中和下螃蟹的寒性。 从营养成分上看,这两者也是不相克的,所以一起吃没什么问题。 建议: 这两种食物都不要吃太多,特别肠胃不好的人,螃蟹性寒,多吃容易导致腹泻等肠胃不适症状。
2 吃螃蟹的饮食禁忌 1、蟹黄中胆固醇含量高,患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄,否则会加重病情。 2、吃螃蟹等海鲜的同时尽量不要喝啤酒,螃蟹与啤酒不宜同食是因为这两种食品都含有高嘌呤,吃多了会引起痛风,两种食物加在一起更是雪上加霜。 3、在吃螃蟹的时候,应该注意的是吃螃蟹的量,不要逮住一顿猛吃,要适度。 4、要注意螃蟹的保鲜程度,如果螃蟹保存时间太长或者已经死掉的话,那么其身上会有大量细菌,也有可能导致身体不适。 3 螃蟹的功效与作用 1、抗衰老 蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。 2、抗结核 螃蟹有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。 3、预防肿瘤 螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。 4、解毒功效 精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。 5、抗感染,促进伤口愈合 螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
芭蕉可以和榴莲一起吃吗
1 芭蕉可以和榴莲一起吃吗? 可以,不冲突。 芭蕉是一种温性的水果,营养丰富,其中含有碳水化合物、蛋白质、多种微量元素及维生素等营养成分。 榴莲味甘,性温,其中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、糖分、脂肪以及钙、钾、磷等多种营养成分。 这两种水果在营养成分上没有任何冲突,所以一起吃是不会对身体造成不好影响的。 2 芭蕉和榴莲一起吃多少合适? 榴莲100克,芭蕉1根。 榴莲和芭蕉虽然都是比较常见且营养丰富的水果,但是也不宜过多食用。 两者中均含有丰富的糖分及纤维素等营养成分,若是食用过多,糖分和纤维素无法完全消化吸收,就会堆积在肠胃内,加重肠胃负担,从而引起肠胃不适。 另外,长期吃过量的芭蕉和榴莲,糖分容易转化为脂肪,导致长胖。 3 芭蕉和榴莲食用禁忌 芭蕉 1、芭蕉中富含钾离子,急、慢性肾炎和肾功能不全者血钾易高,因此不适宜吃芭蕉。 2、芭蕉尽量不空腹吃,避免引起出现腹泻等不适症状;另外芭蕉中的纤维素含量也比较高,尽量避免和同样含有高纤维的食物大量一起吃,以免积食。 榴莲 1、榴莲性热,而且富含糖分,因此热性体质、上火、发烧、疥疮、糖尿病、肥胖的人群不宜食用。 2、榴莲属于热性食物,食用过多有引起上火的可能,因此不建议和温热属性的食物一起吃。 3、榴莲中的纤维素、淀粉含量较高,不建议和同样富含粗纤维的食物一起吃,以免引起积食。
芭蕉可以和蜂蜜一起吃吗
1 芭蕉可以和蜂蜜一起吃吗? 可以,不冲突。 芭蕉中有丰富的的含水量,而且还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C等营养物质,除了这些芭蕉还含有天然的糖分,分别是:蔗糖、果糖和葡萄糖、和纤维素,这些营养物质对我们的身体都是很好的,有利于我们的身体健康。 蜂蜜中富含人体中所需的十几种氨基酸,钙、磷等多种人体所需的微量元素,而且蜂蜜中的营养非常易于吸收,不管是对哪个年龄层的人都很适用。 2 芭蕉和蜂蜜一起吃有什么好处? 1、补充糖分 蜂蜜和芭蕉中有很充分的糖分,可以让身体充满营养成分,对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。 2、健脾利尿 蜂蜜有解热止渴,生津止咳的功效,可以加快排尿的次数和速度,可以排除垃圾、毒素。 3、润肠通便 蜂蜜和芭蕉都可以可以起到润肠通便的功效,芭蕉和蜂蜜都对肠胃有好的疗效。 3 哪些人不宜吃芭蕉? 1、消化道溃疡患者不宜吃芭蕉? 胃溃疡的患者不适合吃芭蕉,芭蕉对胃部的伤口有刺激的功效。 2、水肿患者不宜吃芭蕉 因为芭蕉的钾元素非常的丰富,水肿的患者吃芭蕉会加重病情。 3、腹泻患者不宜吃芭蕉 芭蕉具有润肠滑肠的作用,腹泻病人肠道已经很脆弱,如果再吃芭蕉的话会加重腹泻,不利于康复。腹泻患者不能吃芭蕉,胃痛、腹泻者、胃酸过多者也最好不要吃。