1 宝宝吃山竹可以降火吗 山竹,是最“凉”的水果,可以起到降火祛痘的作用。

被誉为“果中皇后”的山竹,是最寒凉的水果,它的果肉具有降燥、清凉解热的功效,如果上火了,或者年轻人长青春痘,吃上几个山竹就能降火润肤。

而且,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对人的身体有很好的补养作用,特别适合体弱、营养不良、病后休养的人吃。

宝宝吃山竹注意:

给宝宝吃山竹需要注意的是宝宝的体质,如果是体质虚寒的宝宝,就不要给他吃山竹这种凉性的水果了。

而且山竹也不要和苦瓜、冬瓜等食物一起给宝宝吃,因为同是凉性食物,一起吃可能会刺激肠胃,造成宝宝肠胃不适,这对小孩儿来说可是很难受的。

2 宝宝吃山竹的好处 1、山竹营养价值高,小孩食用能够补充营养,促进发育,因此小孩可以适量食用山竹;

2、山竹具有降燥、清凉解热的作用,可防止小孩中暑;

3、山竹中含有山酮素,有抗氧化能力、能增进免疫系统健康,增强小孩体质。

3 宝宝食用山竹不宜过量 小孩不宜大量食用山竹,每日最好不超过三颗:

1、山竹含有很多纤维素,在胃肠中吸水膨胀,可能会导致小孩吸收不良和便秘,所以小孩不适合大量食用山竹。

2、山竹果肉性凉,如果小孩大量食用山竹,会过凉导致发生拉肚子的现象。

4 山竹还有哪些人不能吃 1、山竹属凉性水果,体质虚寒的人过量食用容易导致腹泻,因此体质虚寒者不适宜食用。

2、山竹含糖量较高,多吃增加热量摄入和血糖浓度,因此肥胖者和糖尿病患者都要少吃

3、山竹中含有大量钾离子,会加重肾和心脏的负担,造成不适,因此有肾病或心脏病的患者应少吃。

4、山竹含有大量膳食纤维,膳食纤维会在胃肠中吸水膨胀,导致便秘,所以便秘的患者不易多吃。

延伸阅读

宝宝咳嗽可以吃山竹吗


1 宝宝咳嗽可以吃山竹吗 可以吃山竹

咳嗽主要是感冒或者咽炎引起的,山竹是具有清热解毒的作用的,而且可以帮助润喉止咳,另外山竹的营养价值很高,其中含有和诺的维生素和矿物元素,除了维生素C、维生素B以外,还有一些纤维素和糖分,并且还有锌元素、镁元素、磷元素、钙元素和钾元素等,具有败火的作用,同时可以帮助润肺止咳,帮助改善肝火旺盛的现象,可以有效的帮助调理免疫系统。

注意:

如果宝宝是风寒感冒引起的咳嗽,那就不宜吃山竹了,因为山竹性寒,吃了会加重感冒症状。

2 宝宝吃山竹有什么好处 1、保健作用:

山竹中所含有的营养价值非常丰富,其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富,对于人体具有很好的补充营养的作用,尤其对于营养不良,体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。

2、调养作用:

山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

3、清热降噪:

山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。

3 山竹怎么挑选与保存 1、挑选:

(1)捏山竹的果壳,新鲜的山竹用手一挤就会裂开,如果太硬的话,说明是不新鲜的是,是死山竹。

(2)山竹果实连接山竹枝的部分叫果蒂,颜色越绿说明越新鲜;颜色暗沉说明山竹已经不新鲜或者是太老了;颜色发黑或发褐说明山竹放置的时间太长了,甚至有可能已经腐烂变质了。

(3)看山竹果皮的颜色,鲜艳、有光泽的说明山竹是新鲜的。

(4)掂山竹的分量,分量较重的山竹说明山竹的水分较多,足够新鲜;分量较轻的山竹则可能放置的时间太久被风干了,已经不新鲜了。

(5)此外,还要观察山竹的表面是否有黄色的汁液,是否有破损,是否有硬块,是否有昆虫的痕迹,如果有的话,那就不能买了。

2、保存:

(1)山竹属于容易风干变质的水果,所以在买到山竹之后,为了将山竹的口感和营养价值保留在最好的状态,就要将山竹放到冰箱中,并且将装山竹的袋子系紧,这样可以放置几天。

(2)一般来说,热带水果不适宜放到冰箱里,但山竹却是一个例外,低温密封的环境可以减少山竹水分的丧失,降低果胶酶的活性,从而延缓其变质。

(3)需要注意的是,国内市场上售卖的山竹大部分是从泰国等国家进口的,长时间的运输已经在一定程度上降低了山竹的风味和营养,所以建议吃多少买多少。而且,山竹在放置5天之后,风味就会逐渐发生改变,最多只能放置10天。

4 宝宝咳嗽山竹怎么吃好 山竹粥

1、食材:

山竹2个、大米30g、小米30g、冰糖适量、水适量。

2、做法:

(1)大米,小米淘洗干净放入电饭煲中,填入适量的水。

(2)山竹把外壳去掉,分成小瓣。

(3)把山竹瓣放到锅中。

(4)电饭煲通电,按稀饭功能。

(5)粥还有十分钟好的时候,放入适量的冰糖即可。

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5 宝宝咳嗽吃什么水果好 1、柿子:

性大寒,能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。

2、枇杷:

性凉,能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

3、荸荠:

性寒,荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

4、梨:

犁具有润肺止咳的功效,可以直接削了皮给宝宝吃,也可以拿来和瘦肉炖汤喝。

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山竹皮可以吃吗


1 山竹皮可以吃吗 可以吃,但因其味道酸涩难吃,所以一般不直接吃。

山竹皮虽然不建议直接吃,但其药用价值大于食用价值,所以可加工后作为药品使用的,山竹皮粉末是治疗腹泻的良药,还可以通过外敷,用山竹皮粉末治疗一些皮肤病。

2 山竹皮的食用方法 1、山竹皮可以直接加入清水煮制,煮出的液体可以加入蜂蜜后饮用,可以起到清热解毒的功效。

2、山竹皮可以入药与其他中药材一起配合使用,但是具体和食用方法应该咨询中医师以后再用,另外山竹皮可以炒制后加工成粉末,然后当作外用药物使用,直接把它的敷在肚脐眼上能起到止泻的作用。

3、把山竹皮放在水中浸泡,泡制八小时以后,用泡出的水洗脸,可以减少色斑以及粉刺等皮肤病症的出现。

3 山竹皮的功效与作用 1、消炎杀菌止泻

用山竹皮和清水煮制,代茶饮用,能明显缓解腹泻。

2、愈合伤口

将山竹皮烧制,研成粉末,敷在外伤上,能加速伤口愈合,不易留疤。

3、清热祛火

山竹肉属热性,而山竹皮属凉性,山竹皮煮水喝能起到清热祛火的作用。

4、美颜护肤

山竹皮里面的含有大量的花青素,将新鲜的山竹皮捣碎,加入少许橄榄油和少量酸奶,敷脸,可以起到养颜护肤的效果。(敏感皮肤可以先在手上试下会不会过敏)

5、花草肥料

山竹皮对花朵的营养能更好的吸收,将山竹壳捣碎,直接放在我们的花盆的盆底做肥料再铺上土就可以了。山竹皮埋在土中充分发酵后,具有很高的养分,而且能使盆栽里面的花土比较松散,还能使花草的土壤增加营养度。

孕妇可以吃山竹吗


山竹是一种酸甜口的水果,非常多的人喜欢吃,吃山竹也有非常多的好处,这么美味的食物准妈妈能不能吃呢?孕妇应该怎么吃山竹?

孕妇可以吃山竹吗

正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。

孕妇吃山竹的好处

山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。

山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后,吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。

孕妇怎么吃山竹

1、山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不要吃。

2、山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妇要少吃

3、山竹性寒凉,因此体质虚寒的孕妇要少吃

4、山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,便秘的孕妇要注意。

5、山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,如果孕妇担心山竹的寒凉对身体有伤,可以煮着吃或是做菜,水果也可以入菜的。

6、孕妇能吃山竹,但是必定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜。

宝宝拉肚子可以吃山竹吗


1 宝宝拉肚子可以吃山竹吗 不可以吃

山竹是属于寒性的食物,拉肚子时期如果吃山竹的话,会加重腹泻症状,不利于疾病的治疗。宝宝拉肚子,要注意保暖,少吃辣椒等刺激性食物,注意清淡饮食。

2 宝宝拉肚子不可以吃什么水果 1、柿子:

宝宝拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物,且柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,拉肚子时食用会加重病情。

2、香蕉:

中医认为:香蕉性寒,味甘,既清热又润肠,故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者,皆不宜食。所以,宝宝拉肚子期间不要吃香蕉,以免加重腹泻便溏。

3、西瓜:

本身西瓜吃多了就会拉肚子,那小孩拉肚子时更加不能接触西瓜了。因为西瓜属于“生冷食品”,吃多了容易伤脾胃,加重腹胀、腹泻。

4、梨子:

小孩拉肚子不能吃梨子。因为梨子自身就是寒性的食物,有泻下的作用,会加重病情,特别是对于寒湿型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻,皆不宜食生梨。

5、柚子:

柚性寒,能清胃润肠,且富含粗纤维,能促进肠胃蠕动,在拉肚子期间吃柚子,容易加重症状。所以对于拉肚子的宝宝来说,柚子也是禁忌的食物。

6、甜瓜:

甜瓜俗称香瓜。中医认为,其性寒,味甘,为大凉瓜果。凡腹泻之人皆不宜食,尤其是阳气不足,脾胃虚寒,腹胀便溏之人,更应忌食。所以小孩拉肚子期间,也不要吃甜瓜为好。


3 宝宝拉肚子吃什么水果好 1、苹果:

苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。

2、荔枝:

味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

3、石榴:

味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。

4、桃子:

喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。

5、杨桃:

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。

6、橙子:

具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

7、樱桃:

味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。

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山竹哺乳期可以吃吗 喂奶期间可以吃山竹吗


1 山竹哺乳期可以吃吗 哺乳期适量吃一些山竹是没有影响的。

山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

而且山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。如果哺乳期妈咪们胃口不妨吃一些山竹来开胃。

山竹具有清热降火、减肥润肤的功效,哺乳期妈妈适量吃点山竹可以清热解毒,改善皮肤。

但是山竹性寒,如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛,也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。而且山竹糖分很高,体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。没有胃口想要吃山竹的哺乳期妈妈,也要注意一天最多不能超过一个。

2 哺乳期吃山竹注意事项 1、体寒的妈妈尽量少吃山竹,由于山竹是大寒之物,体寒的妈妈吃了容易诱发一些疾病,如出现脾胃虚弱或者是拉肚子,腹疼等现象。

2、山竹中糖分较高,所以血糖过高的妈妈们请勿食用。

3、山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的妈妈要少吃。

4、山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,如果哺乳期妈妈们担心山竹的寒凉对身体有伤,可以煮着吃或是做菜,水果也可以入菜的。

3 山竹的营养功效 1、克燥热

山竹中含有一种特殊物质,具有一定的降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多的榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解了。

2、治疗各种溃疡

很多由于上火或者饮食不当而引起的嘴巴,舌头长疮等,出现这些症状的时候对我们正常饮食会有一定的影响,但是这个时候我们吃一些山竹不仅仅能够解馋,而且对伤口还有意想不到的好处。

3、抗癌

山竹浑身是个宝,其外果皮中含有的营养物质,可以在山竹成长的时候抵抗各种细菌的伤害,同样人们食用之后,对预防癌症以及抵抗癌症更有一定程度的效果。

4、祛痘

由于山竹是一种寒凉的水果,不仅可以清热去火,而且还能护肤润肺。所以对青春痘有很好的抑制以及预防作用。

吃山竹可以去痘?孕妇可以吃山竹吗?


一、山竹的营养价值:

1.山竹不但具备抗氧化能力,也有助增进免疫系统健康,令人身心舒畅,整个山竹都有用途,不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,得用红糖煮姜茶解除。

2.山竹具有降火功效。

3.山竹主治脾虚腹泻,口渴口干,烧伤,烫伤,湿疹,口腔炎。

4.山竹汤专治青春痘:夏天容易长暗疮,也就是青春痘,山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。

二、孕妇能吃山竹吗?

孕妇可以吃山竹吗?一般来说,孕妇能吃山竹。这是因为山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,通过食用山竹可以滋养身体,山竹中丰富的营养有助于孕妇及胎儿健康。孕妇吃山竹的好处:

1、滋养身体

山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕期需要的营养。

2、降热止燥

山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,和榴莲一起被称为“夫妻果”,吃了榴莲之后,再吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。

3、改善皮肤

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。

值得注意的是,并非所有的孕妇都适宜品味山竹,山竹性寒,孕妇要根据自身体质谨慎食用。身体偏寒性的孕妇最好少吃山竹。另外,山竹糖分较高,孕妇每日食用的量以不超过3个为宜。

三、孕妇吃山竹的注意事项

山竹虽然营养丰富,但是孕妇吃起来也有一定的禁忌。

1、山竹中所含的糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇请勿食用。

2、山竹中含有较高的钾质,患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。

3、山竹性寒凉,因此体质虚寒的孕妇要少吃。

4、山竹富含纤维素,纤维素在肠胃中会因为吸水而膨胀,过量的食用会引起孕妇便秘,所以吃山竹要适量,不要一次吃的过多。

5、山竹本身寒凉,所以最好不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

四、如何挑选山竹

1.看果蒂颜色

挑选莽吉柿时,一定要注意果蒂下面叶瓣的颜色,山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜,如果颜色变褐色或者变黑,说明这个山竹放置时间长了,不新鲜。

2.捏一捏果壳

用大拇指轻轻按一下,果壳有弹性,如果按下去的地方能马上恢复,就说明是新鲜的。如果果壳硬得按不下去,那就果断地把这个山竹放回原处吧。

3.数底部蒂瓣

通常莽吉柿底部的蒂瓣有4到8片,这个蒂瓣的片数是和果肉的片数一样的,蒂瓣越多,就说明果肉片数越多;果肉的片数越多,果核就越小,有的果核甚至可以直接吃。因此,要果断地挑选蒂瓣多的山竹。

莽吉柿极易变质,若想放得长一些,就一定要保证低温少氧。一般情况下,热带水果是不能放在冰箱里贮存的,可山竹却不一样。因为低温可以减少山竹水分的丧失,降低果胶酶的活性,延缓老化,所以山竹应该放在冰箱里冷藏。

孕妇可以吃山竹吗 孕妇能吃山竹吗


1 孕妇可以吃山竹吗 一般孕妇是可以吃山竹的

山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。

2 孕妇吃山竹的注意事项 1.孕妇能吃山竹,但是必定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜。

2.山竹性寒凉,因此体质虚寒的孕妇要少吃

3.山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,便秘的孕妇要注意。

4.山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,如果孕妇担心山竹的寒凉对身体有伤,可以煮着吃或是做菜,水果也可以入菜的。

5.山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不要吃。

3 适合孕妇吃的水果 1.芒果

芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。

注意:对芒果过敏的孕妈则不可食用。

2.梨子

梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,对肺结核,气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效;具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养;在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。梨还可清喉降火。

注意:梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃;含糖量高,糖尿病者慎吃;含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

3.苹果

在怀孕期间多吃苹果的孕妇,其孩子患上哮喘的机会较少。研究人员分析说,产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分,比如类黄酮等。

4.柿子

柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。

注意:吃柿子应该以一餐一个为宜,因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用,但是它有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。

5.柑橘

柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。

注意:孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

6.猕猴桃

猕猴桃是一种特殊的水果,绿似翡翠的果肉,清香诱人;甜中带酸的口味,爽口怡人。每100克猕猴桃含糖14克,蛋白质1.6克,钾320毫克,钙56.1毫克,铁1.6毫克,磷42.2毫克,镁19.7毫克,同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等,尤其是含维生素C高达300毫克,为等量柑橘类的近10倍。值得一提的是,猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。

4 不适合孕妇吃的水果 1.木瓜

①孕妇吃青木瓜可能导致流产。

②体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。

③过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

2.榴莲

①会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加。

②孕妇吃榴莲会加重便秘。

③会引发胎热,损害胎儿健康。

3.菠萝

①对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

②多吃菠萝容易引起上火。

③有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

4.李子

①李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿。

②多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀。

③吃李子要当心过敏。

5.山楂

①山楂可促使子宫收缩,导致流产。

②有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。

③喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

6.桃子

①多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。

②桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

③桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。

7.桂圆

①桂圆容易上火,会增添胎热。

②容易引起胃气上逆、呕吐。

③多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。

8.杏

①杏有滑胎作用,且对牙齿不好。

②吃杏过多会引起上火、拉肚子。

③吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。


感冒了可以吃山竹吗 感冒咳嗽可以吃山竹吗


1 感冒了可以吃山竹吗 感冒期间是可以适量吃一些山竹的。

很多人在感冒期间都会有咳嗽喉咙痛等症状,而山竹是具有亲热解毒的作用的,而且可以帮助润喉止咳。另外,山竹的营养价值很高,其中含有和诺的维生素和矿物元素,除了维生素C、维生素B以外,还有一些纤维素和糖分,并且还有锌元素、镁元素、磷元素、钙元素和钾元素等,具有败火的作用,同时可以帮助润肺止咳,帮助改善肝火旺盛的现象,可以有效的帮助调理免疫系统。

另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

2 常吃山竹的好处 1、增强免疫:山竹含有的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

2、补充能量:山竹含碳水化合物、糖类,能迅速为身体提供能量。

3、安神除烦:山竹的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱等症。

4、生津止渴:山竹润喉去燥,使人清爽舒适,适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎的人群。

3 适合感冒食用的水果 1、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,具有缓解感冒症状的效果。

2、橙子

橙子所含的维生素C很高,比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠,最简单有效的办法就是多吃橙子,它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法,其作用不亚于感冒药。

3、梨

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

4、马蹄

荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

5、苹果

早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

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