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延伸阅读
红枣不能和什么一起吃
1 大枣与胡萝卜相克 大枣含有丰富的维生素C，胡萝卜含有维生素C酵酶，这种物质可以破坏维生素C。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。 2 大枣与动物肝脏不能同食 大枣富含维生素C，动物肝脏含有丰富的铜、铁等离子，可使食物中活性维生素C氧化为脱氢维生素C，从而失去维生素C原有的价值。所以，大枣不宜与动物肝脏同时食用。 3 大枣与黄瓜相克 大枣富含维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，可以破坏食物中的维生素C。因此，二者不宜同时食用。 4 大枣、鱼与葱不能同食 同食会发生不良生化反应，导致消化不良。 12
红枣和什么一起煮粥好
1 花生 材料：糯米400克、花生100克、红枣50克、红糖10克 做法： 1、将花生洗净，倒入锅里，加入适量水，开大火煮; 2、然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥; 3、加入红糖调匀，出锅即成。 小贴士： 花生仁(生)对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 2 山药 材料：大米、山药、红枣、冰糖、植物油、水 做法： 1、大米、红枣提前泡上30分钟; 2、用食用油把泡好的米拌上，放置5分钟，也可把油放在锅中，可防煮粥时外溢，还可让粥看起来鲜亮，入口滑润; 3、把山药去皮，切小粒，用清水反复冲洗，把山药粘液冲洗掉，再浸泡，以防变色; 4、锅中倒入清水，中火烧开(我用的米和水的比例是1：7，你可根据自己喜欢的稠度和食物添加来把握); 5、水烧开时，倒入大米，用木铲搅动，水再开后，关小火煮; 6、待米粒煮至松散，未开花时，倒入山药; 7、加入泡好的红枣，小火慢慢熬煮，用勺搅拌，防其粘锅底，煮至你喜欢的粘稠度时关火(如是用砂锅煮粥，又喜欢吃稠些的，可开火后，盖上盖，再焖10分钟)。 小贴士： 1、放几滴油，放油可防粥外溢，也可让煮出来的粥明亮，润滑。 2、掌握火候，煮粥是个慢活，急不得，先用大火煮开，再用小火慢慢熬粥，才有其粥香。 3 糯米 材料：檽米半碗、红枣小半碗、红糖适量、水适量 做法： 1、将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟; 2、锅中放入足够多的水，我放了3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中; 3、放入红枣，用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底; 4、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来; 5、开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可; 6、盛出，加适量红糖搅匀趁热食用。 小贴士： 红枣糯米粥具有止呕作用，适于有妊娠反应的孕妇食用。
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芭蕉能和花生一起吃吗
1 芭蕉能和花生一起吃吗? 可以的。 芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，且含有比较丰富的膳食纤维和一定的脂肪，具有整肠、润肠通便的功效。 花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效。 这两种食物一起吃不相克，成分不冲突。 2 芭蕉和花生一起吃的好处 1、 能适当地消化、吸收蛋白质和脂肪; 2、 帮助必需的氨基酸中的色氨酸转换为烟酸; 3、 防止各种神经、皮肤的疾病; 4、 缓解呕吐; 5、 促进核酸的合成，防止组织器官的老化; 6、 降低因服用抗忧郁剂而引起的口干及排尿困难等症; 7、 减缓夜间肌肉痉挛、抽筋麻痹等各种手足神经炎的症状; 8、 是天然的利尿剂。 3 吃芭蕉的注意事项 1、高血压、冠心病、动脉硬化者;脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食芭蕉。 2、急慢性肾炎及肾功能不全者忌食芭蕉。芭蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。 3、芭蕉不能空腹食用，食用芭蕉最好是在饭后或不饿的状态下食用。 4、体质偏虚寒者最好尽量少食用芭蕉。 5、胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者，最好不要生吃芭蕉。
板栗和红枣能一起吃吗 板栗和红枣可以一起吃吗
1 板栗和红枣能一起吃吗 板栗和红枣能一起吃。 栗子含有多种维生素及矿物质，具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。红枣补血、安中养脾、生津液。适宜于肾虚者、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者。两者同食不会产生副作用，是可以一起吃的，能补充营养，补血益气。 2 板栗和红枣一起吃的做法 板栗红枣粥 原料：红枣10个、熟板栗12个、糯米适量、大米适量、水适量 做法： 1、准备好材料。 2、糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量清水一起放入锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底。 3、熟板栗切小块。 4、30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可。 板栗红枣汤 原料：红枣、板栗、白糖 做法： 1、把板栗在热水中烧5分钟,取出放入冷水中待凉,拨壳取肉 2、将板栗和红枣一起放入锅中,加入白糖 3、先用大火煮20分钟,再用中火煮30即可。 3 板栗不宜与什么一起吃 1、板栗+羊肉 板栗和羊肉均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。 2、板栗+豆腐 豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。 3、板栗+杏仁 一起吃会胃痛。因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象。
红薯花生能一起煮粥吗 红薯花生可以一起煮粥吗
1 红薯花生能一起煮粥吗 红薯花生能一起煮粥。 红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分。两者在营养组成上并不冲突，是可以一起吃的。 2 红薯花生粥的做法 原料：红薯适量、大米适量、花生适量 做法： 1、花生洗净泡一晚上。 2、大米淘洗和花生一起煮。 3、红薯削皮切块。 4、水开后放入红薯，中小火。 5、煮至浓稠关火。 3 红薯不能和什么一起吃 1、蟹 红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。所以，红薯不能和蟹一起吃。 2、酒 饮酒时和饮酒后3小时内，不宜吃红薯，因为红薯中含有“气化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状。 3、西红柿 红薯和西红柿一起吃会得结石病，还会出现腹痛、腹泻、呕吐。特别是胃不好的人，红薯中的糖分会在胃里产生大量的盐酸，而西红柿在较强的酸性环境下，会产生沉淀，而不溶于水，从而导致消化不良。 4、香蕉 红薯和香蕉一起吃会引起身体不适，容易腹胀，还伴有胃反酸现象。吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。
芭蕉能和红枣一起吃吗
1 芭蕉能和红枣一起吃吗? 可以的。 大枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、有机酸、铁、磷、钙、胡萝卜素、硫胺素、维生素B2等营养成分，具有益血、健脾、养胃、生津的功效，可以用来治疗脾胃虚弱、食欲缺乏、大便稀薄、气血不足、贫血、神经衰弱、胃癌等病症。 具体来说，大枣中的山楂酸能够提高胃酸的浓度，从而促进食物的消化;大枣中的山楂酸、环磷酸腺苷具有抑制癌细胞活性的功效。 芭蕉含有糖类、维生素A、B族维生素、维生素E、去甲肾上腺素、5一羟色胺、钾等营养成分，具有润肠、通便、益气、生津、健胃消食等功效，可以用来防治食欲缺乏、消化不良、便秘、胃溃疡等病症。 2 红枣不适合什么人吃? 1、痰湿偏盛者 这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。 2、爱上火的人 这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。 3、感冒初期患者 感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。 4、糖尿病患者 大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。 5、燥热体质的人 体质燥热的女性，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多。 6、腹胀的人 腹涨的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。 3 芭蕉可以怎么吃? 芭蕉猪骨汤 材料：生大蕉两个、猪骨500g、眉豆适量、茨实适量、薏米适量、盐适量 做法 1、将大蕉洗净，切去头尾，再切成几段。 2、猪骨洗净，然后焯水。 2、将切好的大蕉、猪骨和眉豆、茨实、薏米一齐放煲内，加入清水大火煲滚后转中火煲约两小小时，放盐调味后便可饮用。 芭蕉花炒肉的做法 材料：芭蕉花1棵、猪肉200克、朝天椒6个、韭菜适量、香菜适量、色拉油2大勺、食盐4克、鸡粉2克、葱5克、姜5克、生抽5克、香油适量 步骤： 1、芭蕉花有化痰软坚、平肝、和淤、通经等功效。忌鱼、羊、生冷、蛋、蒜;适宜身体虚弱、精力差、免疫力低下、易生病的人 2、芭蕉花剥去外层老化花瓣(不可食用)，露出可食用的浅黄色幼嫩的花心 3、花心掰开(一定要戴上一次性手套) 4、将幼嫩的蕉花用沸水氽烫 5、取出横切成丝(蕉花会氧化变黑是正常的) 6、加少许食盐轻揉捏，并用手挤去汁液，去除涩味备用(不用水洗了) 7、猪肉剁成末，姜，朝天椒，香菜，葱绿切细，韭菜头和葱白切段 8、起锅，放入2大匙油，爆香姜，朝天椒，韭菜头和葱白 9、接着放入猪肉末炒至六七成熟 10、放入芭蕉花拌炒至熟 11、最后放入韭菜和调料(盐适量、生抽少许、鸡粉适量、芝麻油适量)
绿豆和红枣可以一起煮吗
1 绿豆和红枣可以一起煮吗 可以一起煮 绿豆又可以称为青小豆，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，中医认为绿豆味甘，性寒，具有清热解毒、解暑除烦、利水消肿等功效;红枣又叫大枣，其中含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等营养成分，其味甘，性温，具有补益脾胃、滋阴养血、养心安神等功效，它与绿豆在成分和药效上无明显冲突，所以是可以一起煮的，而且红枣的温性还可以中和绿豆的寒性，适合体质较弱者食用。 2 绿豆和红枣一起煮着吃的好处 1、清热解毒： 红枣绿豆粥中的绿豆含有丰富的钾元素，可以维持人体电解质的平衡，帮助补充人体水分，可以起到清热解毒、降火利尿等功效，减少毒素在体内堆积，能帮助改善咽喉肿痛、口腔溃疡、唇舌干燥等上火症状。 2、健脑益智： 红枣绿豆粥中含有丰富的赖氨酸，色氨酸以及亮氨酸等多种氨基酸成分，这些物质可以作用与人体的大脑，提高脑细胞的活性，增强大脑功能，促进脑部发育，从而起到一定的健脑益智的作用，适合经常用脑的人群食用。 3、养血安神： 红枣绿豆粥中含有较为丰富的铁元素，可以起到补血的作用，而红枣味甘，性温，具有养血、补气、安神之效，对于气血不足引起的面色苍白、手足冰凉、气虚乏力、睡眠不佳等症可以起到一定的改善作用。 4、维持血脂水平： 红枣绿豆粥中含有丰富的活性蛋白酶，它可以促进人体胆固醇和甘油三脂等物质的分解和代谢，减少脂肪在血液中堆积，维持人体正常的血脂水平。 3 绿豆和红枣一起怎么煮好吃 红枣绿豆粥 1、食材： 红枣、绿豆各50克，粳米100克，冰糖适量。 2、做法： (1)将绿豆洗净，放入清水中浸泡2-3小时。 (2)红枣洗净，切开，去核备用，粳米淘洗干净备用。 (3)将红枣和绿豆放入锅中，注入适量清水。 (4)大火煮沸，转小火慢煮，直至食材软烂，粥变稠后关火。 (5)盛出碗中，加入适量冰糖搅匀食用即可。 相关文章： [哪些人不适合吃绿豆 宝宝可以吃吗]
冬虫夏草和红枣能一起吃吗
1 冬虫夏草和红枣能一起吃吗 能一起吃。 冬虫夏草味甘，性平，入肺、肾经，具有补虚损，益精气，化痰止咳等功效;红枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性等功效，两者的药性和药效无冲突，所以冬虫夏草和红枣是可以一起吃的，适当食用能补血补血。 2 冬虫夏草和红枣同吃的功效 提高免疫力 冬虫夏草中虫草多糖的成分可以帮助促进T淋巴细胞，巨噬细胞、白细胞等免疫细胞的增殖与分化，产生各种免疫活性因子，增强人体的免疫功能;红枣具有补养身体，滋养气血的功效，可以提升身体元气，达到增强人体免疫力的作用。 补血益气 红枣入脾胃经，具有养血补血的功效，其中的有效成分可以促进人体造血，使血液中的含氧量增加，可以用于治疗女性心情烦躁，心神不宁等症。而虫草有很强的滋补作用，食用后可补虚损，益精气。所以说虫草和红枣一起吃能补血益气。 平喘止咳 冬虫夏草入肺经，具有补肺气，平喘止咳的功效，其中有效成分可以帮助扩张支气管平滑肌，辅助治疗肺气虚引起的咳嗽、咳血、气短等症，所以冬虫夏草和红枣一起吃具有一定的平喘止咳的功效。 补肾壮阳 冬虫夏草入肾经，具有补肾精，壮肾阳的功效，可以辅助治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿滑精，耳聋耳鸣等症，其中含的虫草多糖的成分，还可以在一定程度上帮助提高性功能。 护肝降脂 冬虫夏草中的有效成分可以降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量，提高高密度脂蛋白的含量，帮助降低体内血脂水平;还可以帮助减轻有毒物质对肝脏的损伤，防止肝纤维化，提高机体的抗病能力，对治疗病毒性肝炎也有一定的帮助。 美容养颜 红枣中含有丰富的维生素C，可以促进人体肌肤细胞的新陈代谢，促进血液循环，防止黑色素沉着，是面部肌肤红润光泽。 防癌抗癌 冬虫夏草中的虫草素成分可以在一定程度上抑制肿瘤细胞的吸收与成熟，可以用来辅助治疗鼻癌、烟癌、肺癌、肝癌等恶性肿瘤;红枣中含有三萜类化合物和二磷酸腺苷的成分，可以在一定程度上帮助抑制癌细胞的生成，所以冬虫夏草和红枣一起吃能预防癌症。 3 冬虫夏草和红枣一起怎么吃好 冬虫夏草红枣泡水 食材：冬虫夏草2克，红枣10克。 做法： 1、将虫草和红枣洗净，然后放入茶壶中，加入适量清水，大火煮开，再改小火煮10分钟左右。 2、期间可续水3-4次，最后可以连药渣一起吃掉。 冬虫夏草红枣炖鸡 材料：虫夏草5克，红枣6-8颗，老母鸡一只，食盐适量。 做法： 1、将冬虫夏草洗净，红枣去核备用。 2、将老母鸡处理干净，去杂，斩块备用。 3、将母鸡、冬虫夏草、红枣放入炖锅中，加入适量清水，大火煮开，然后改小火炖煮2小时左右，加入食盐调味即可。
桑葚不能和什么一起吃 桑葚禁忌什么一起吃
1 桑葚不能和什么一起吃?鸭蛋 桑葚具有滋阴补血、生津润燥等功效，可用于肝肾不足、精血亏虚、头晕目暗、耳鸣失眠、须发早白、内热消渴、阴虚肺燥干咳、津伤肠燥便秘等症。 服用桑葚子时不能进食鸭蛋，同食会对肠胃不利，还有可能引起胃癌。 2 桑葚不能和什么一起吃?强寒性食材 桑葚具有一定的寒性，不能和其他的强寒性食材一起食用。 如果一起吃容易增加肠胃的负担，易引起腹泻和消化不良。 强寒性食物常见的有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜等等。 3 桑葚食用禁忌 1、忌多吃桑葚 桑葚味道酸而甜,清香鲜美,但食用过多不利健康。因为桑葚含有胰蛋白酶抑制物质,具有使肠道内的各种消化酶,特别是胰蛋白酶的活性减弱的作用,从而破坏释放酶毒的能力,而引起出血性肠炎,严重者有生命危险。其他症状还有头痛、鼻出血、昏迷等。 2、熬桑葚时忌用铁器 桑葚会分解酸性物质，跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒。 3、少年儿童不宜多吃桑椹 因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。 4、糖尿病人忌食桑葚 桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。 5、孕妇最好不吃桑葚 孕妇食用桑椹以后,会诱发一些出血症状,严重时会刺激子宫收缩,出现胎动不安的症状,另外人们吃多了桑椹以后还容易出现流鼻血,如果孕妇出现这种症状,就会让身体缺血,对胎儿发育不利。
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红薯粥适合什么一起煮 红薯和什么一起煮粥好
1 黄豆 材料：红薯1个、黄豆1把、玉米面3把、水适量 做法： 1、将黄豆淘洗干净，浸泡2小时，红薯洗净去皮切成块; 2、锅中倒入红薯和黄豆，加入适量水; 3、水开后下入玉米面熬煮至汤汁浓稠，红薯熟透即可。 小贴士： 下入玉米面后等再次烧开，要不停搅拌并插上汤勺防止溢出。 2 紫薯 材料：大米、紫薯、红薯、水 做法： 1、将红薯、紫薯洗净，切成丁; 2、将米洗净后，放入砂锅中，加入足够的水大火煮开转小火; 3、米煮开花放切好的薯丁; 4、继续继续煮几分钟，红薯紫薯煮熟了关火即可。 3 花生 材料：糯米、红薯、花生 做法： 1、将洗净的糯米倒入电饭锅中; 2、红薯去皮切成小块放入，并加入洗干净的花生米; 3、倒入适量的水，并根据自己需要按下煮浓粥的功能键; 4、1个小时后就可以吃到汤汁粘稠的粥了; 12
荔枝不能和什么一起吃
1 荔枝与黄瓜不能同食 荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。 2 荔枝与胡萝卜不能同食 胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。 3 荔枝与动物肝脏不能同食 动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。 4 荔枝与牛奶不能同食 因为牛奶有丰富蛋白质，而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。
