宝妈知道酸奶榴莲蛋糕怎么做吗?酸奶榴莲蛋糕听起来就非常的美味可口,一道香甜的小点心,下面看看酸奶榴莲蛋糕的做法。

酸奶榴莲蛋糕香味浓郁口感绵软。

食材酸奶20克、低筋面粉10克、榴莲肉10克、蛋黄2个标签手指食物、增高补钙、不爱吃蛋、不爱吃奶、不爱主食、西式烘焙、8m+难度★★★

1、称取酸奶20克、低筋面粉10克。

2、搅拌成粘稠的面糊,不要有面粉颗粒。

3、舀入10克榴莲肉搅拌均匀。

4、鸡蛋2只,分离出两个蛋黄,用电动打蛋器打约5分钟。至蛋液浓稠,充满小气泡。

5、将酸奶面糊倒入蛋液里,竖着勺子快速自上向下划动。

6、将面盆旋转90度,继续用勺子自上向下划动。重复至两种液体基本混合均匀。

7、将面糊倒入纸杯或者其他容器里。倒七分满就可以了。

8、水沸后大火蒸10分钟,关火焖2分钟取出就可以吃了。

小贴士

1、榴莲含有很高的热量,堪称水果中的“士力架”。适合给宝宝做早餐或者点心补充能量。

2、蛋黄虽比不上蛋白打发的蓬松,但用来做小蛋糕也能带来不错的绵软口感,而且相对蛋白来说更降低过敏风险。

扩展阅读

奶酪焗红薯的做法,香气扑鼻小点心


小编要分享的是奶酪焗红薯,奶香浓郁口感绵软。奶酪焗红薯的做法比较简单,宝宝们非常喜欢,以下就是奶酪焗红薯最简单的做法。

奶酪焗红薯

食材

红薯1个、鸡蛋1个、奶粉适量、奶酪适量、温水少许

标签

缓解便秘、增高补钙、不爱吃蛋、不爱吃奶、西式烘焙、12m+

难度

★★★

1、准备食材。

2、红薯洗净对半切开蒸熟。

3、鸡蛋分离蛋清,蛋黄打散备用。

4、蒸熟的红薯中间挖个坑。

5、挖出的红薯泥中加奶粉、奶酪和适量温水。

6、搅拌至如图所示的状态。

7、拌匀的红薯糊填入红薯壳中。

8、表面刷一层蛋黄液。

9、红薯外层裹一层锡纸。

10、放入烤箱中层,190度烤25分钟即可。

小贴士

1、步骤4,红薯泥不要全部挖完,边缘留2cm左右。

2、各家烤箱品牌不一,烤制时间视情况酌情处理。

多亏这款小点心,让娃兴奋一整天


这道点心已经不是第一次做,每次入口还是忍不住发出惊呼~就是这个味儿,就是这个搭配,让孩子迷恋的不得了!

乍一看它跟日本点心大福有点像,但大福传统做法是用糯米粉包裹馅料做成团状。我把它改良了一下,用紫薯包裹着草莓,滚上少量的椰蓉,香甜的紫薯包裹着红润多汁的草莓,尤其是咬到中间草莓的时候,草莓汁伴着甜粉的紫薯泥,感觉妙不可言。

第一次做的妈妈们也不要担心,非常简单上手,做来给宝宝和宝宝的伙伴们分享,可以增添无穷乐趣。

看着宝宝把你花心思做的小甜点,全部吃完,心情美得无法用言语表达。抓住草莓的尾巴,一起给孩子补水补VC吧!

营 养 分 析

紫薯:口味细腻甜滑,香味浓郁,含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素,钾,锌等微量元素。紫薯也富含丰富的矿物元素和黏液蛋白,能减轻人体机能障碍,清除体内的毒素,提高宝宝的免疫力。

草莓:被誉为“果中的皇后”鲜美红嫩,香气逼人,含有大量维生素C与胡萝卜素等多种营养成分,对宝宝的生长发育有很好的促进作用,对宝宝的大脑和智力的发育有着重要的影响。

↓↓ 紫 薯 草 莓 大 福

步 骤

参考月龄:9个月以上

食材准备:草莓6个、紫薯150g、椰蓉40g

烹饪时间:30分钟

难度分析:初级

1. 紫薯洗净先切小片,再切小块。

2. 紫薯放入蒸锅,水开后继续 蒸15分钟。

3. 取出紫薯。

4. 捣成细腻的紫薯泥。

紫薯取出后,要趁热捣碎,捣成细滑无明显颗粒就可以了。

5. 取出一大勺紫薯泥,用手搓成球型。

取出紫薯泥的小大,可以很据妈妈们买的草莓大小调整一下。只要紫薯泥,包裹上草莓,就可以啦。

6. 准备6个大小均匀的紫薯球备用。

7.草莓洗净去蒂

草莓可以放入清水中,加入少量的盐浸泡10分钟,可以去除农药的残留,更健康。洗净后,用厨房纸擦干水分,备用。

8. 取出一个紫薯球从中间按下去,捏出一个凹槽,放入一个草莓。

9. 向内推慢慢收口,包成紫薯球。

紫薯本身是没有粘性的,包草莓时候要小心,慢慢向内推笼收口。

10. 放到椰蓉里裹一圈,均匀沾满椰蓉。

10. 还可以用刀切开食用。

藜麦无花果酸奶蛋糕的做法 一学就会的藜麦无花果酸奶蛋糕


这道美味的蛋糕用良润生产的藜麦糕点粉来制作,更有营养和更加美味。藜麦被称为“营养黄金”,是全谷全营养完全蛋白碱性食物,胚芽占种子的30%,且具有营养活性,优质藜麦的蛋白质含量高达16%-22%(牛肉20%),品质与奶粉及肉类相当,富含多种氨基酸,其中有人体必需的全部9种必需氨基酸,比例适当且易于吸收,尤其富含植物中缺乏的赖氨酸,钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量高,富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和E族维生素、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖等多种有益化合物,膳食纤维素含量高达7.1%,胆固醇为0,不含麸质,低脂,低热量(305kcal/100g),低升糖(GI升糖值35,低升糖标准为55),几乎都是常见食物里最优秀的。

主料:藜麦糕点粉100克,酸奶140克,无花果干40克,鸡蛋5个,细砂糖100克,玉米油30克

配料:盐1/4茶匙,塔塔粉1/2茶匙,朗姆酒3汤匙

制作:

所有材料准备好,朗姆酒和无花果干放入小碗中浸泡1-2小时。

鸡蛋蛋清蛋黄分开放入两个盆中。

蛋黄中放入酸奶、盐、20克细砂糖、玉米油。

用打蛋器搅打均匀。

筛入藜麦糕点粉。

搅拌成均匀的面糊。

蛋清中放入塔塔粉,稍稍搅打至蛋清呈现粗泡。

放入剩余细砂糖的1/3。

继续搅打至蛋清呈现细泡,再放入1/3细砂糖。

蛋清搅打至出现纹路放入全部剩余的细砂糖。

搅打至蛋清呈湿性发泡状态。

取1/3蛋清糊放入蛋黄糊中。

翻拌均匀后把蛋黄糊倒入蛋清盆中。

继续用翻拌的手法拌匀。

蛋糕糊装入裱花袋挤入纸杯中至8分满。

表面放入适量用朗姆酒浸泡过的无花果干,提起烤盘在台面上震几次,震出蛋糕糊中的气泡。

烤盘放入已经预热的烤箱中。

上下火160度烤40分钟至表面金黄取出,取出后烤盘也要震2-3次,再把蛋糕放到烤架上晾晾。

关键:

1.做杯子戚风蛋糕蛋清打发到湿性发泡即可,这样口感比较好。

2.蛋清糊和蛋黄糊混合的时候手法要轻柔,以免消泡。

红薯蒸蛋糕的做法


红薯蒸蛋糕怎么做好吃?红薯蒸蛋糕在家就可以做,不需要烤箱也能做,马上就周末了,宝妈可以为宝宝做一份,接下来看看红薯蒸蛋糕的做法。

红薯蒸蛋糕

食材

红薯泥60克、鸡蛋1个、低筋面粉10克、自制酸奶20克

标签

手指食物、不爱主食、中式面食、8m+

难度

★★★

1、红薯去皮切片,大火蒸10分钟。

2、蒸红薯的时候准备其他东西。鸡蛋1个分出蛋清和蛋黄。

3、低筋面粉10克过筛备用。

4、蛋白用打蛋器打3分钟,至提起打蛋器时,头上有垂直的短尖角。

5、蛋黄打散后倒入筛好的低筋面粉。

6、加入20克酸奶和60克红薯泥,用打蛋器稍微打均匀。

7、蛋黄糊倒入打好的蛋白里。刮刀伸进底部,从下往上抄起,同时转动面盆。

8、如此重复,翻拌均匀。

9、倒入蛋糕模具或者其他容器里。用力往桌上震动几下。

10、覆盖保鲜膜,大火蒸10分钟,关火焖2分钟取出切片就可以吃了。

小贴士

1、加入酸奶的蛋糕口感是柔软绵密的,软硬度非常适合宝宝。

2、蛋白翻拌后使内部组织更松软,如果要缩短时间,也可以不分开蛋白蛋黄,直接坐浴温水打发全蛋。

3、如果不是不粘模具,可以事先抹薄薄一层油,更好脱模。

食谱点评

没有烤箱的妈妈可以尝试一下蒸出来的蛋糕。没有加糖,蒸后较容易塌陷,但不影响食用。

板栗戚风蛋糕的做法


一款香甜美味的点心是下午茶的好搭档,板栗戚风蛋糕是个很好的选择,下面来看看板栗戚风蛋糕的做法。

板栗戚风

食材

熟板栗80克、低筋面粉60克、牛奶60克、食用油30克、糖粉10克、鸡蛋3个

标签

手指食物、加餐零食、不爱主食、不爱吃蛋、西式烘焙、12m+

难度

★★★

1、 准备好所有食材。

2、将熟板栗处理成碎末。

3、鸡蛋洗净,分离蛋黄和蛋清。将蛋清放在无水无油的容器中,放进冰箱冷藏。

4、蛋黄打散,加入牛奶、食用油,搅拌至充分乳化。

5、在蛋黄糊中依次加入过筛的低筋面粉、板栗碎,搅拌均匀。

6、分三次在蛋清中加入糖粉,搅打至提起打蛋器出现小钩,晃动不掉。

7、将打发好的蛋清分三次加入面糊中,以炒菜的手法,翻拌均匀。

8、在模具底部铺上油纸,将混合糊倒入模具中,震荡出大气泡。烤箱提前预热至170度,烘烤40分钟。取出后震荡一下,倒扣晾凉脱模。

小贴士

1、可将糖粉换成木糖醇,另打发蛋清时滴少许柠檬汁稳定蛋白。

2、给小宝宝食用需要将板栗处理得更细腻一些,可加牛奶打烂过筛,也可购买成品板栗泥。

3、烘烤温度和时间可根据自家烤箱情况调整,时间到了用筷子插入蛋糕并拔出,没有潮湿的组织粘附在筷子上即可。如果上色太深,可以加盖一层锡纸。

食谱点评

平时做成小糕点做加餐也是很好吃的,可以出去玩时带一点作为食物的补充,也是很好的BLW手指食物。

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