延伸阅读
番石榴的籽可以吃吗 芭乐中间的籽能吃吗
1 番石榴的籽可以吃吗 番石榴的籽是可以吃的。 1、原因： 它的籽对人体没有任何副作用，而且还可以促进消化。因为它的籽比较硬，不会被消化，又可以帮助胃的蠕动。 2、建议： 番石榴的籽中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。 [番石榴可以降血糖吗 番石榴怎么吃降血糖] 2 番石榴的籽可以吃吗 番石榴籽的营养价值 番石榴是一种非常受欢迎的果实。番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。 番石榴的籽也是番石榴的一部分，那我们来一起看看番石榴籽的营养价值，番石榴籽营养丰富，可促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。 [宝宝吃番石榴怎么保存 芭乐的多种保存方法] 12
孕妇可以吃金桔止咳吗
1 孕妇可以吃金桔止咳吗 可以。 金桔营养丰富，且味道好又多汁，孕妇食用可以补充孕期所需营养。并且，金桔皮中含有一定量的橙皮苷、柠檬萜等挥发性芳香油成分，有止咳化痰的功效，对孕妇轻微寒咳有一定效果。 2 孕妇怎么吃金桔止咳 金桔可以直接吃，但要想止咳最好是加冰糖泡水喝。因为冰糖具有润肺、止咳、清痰和去火的作用，和金桔搭配在一起，可有效去除金桔酸涩味，而且两种止咳效果相加，止咳作用更加强大。 做法一 食材：金桔、冰糖适量。 做法： 将金桔洗净，放在淡盐水中浸泡15分钟，去梗、叶。然后再去除表皮水分，或者自然晾干，冰糖熬水，待其融化后，将金桔放入锅内熬煮即可。 做法二 食材：金桔6-10个、冰糖适量。 做法： 金桔洗净，放在淡盐水中浸泡一刻钟。将浸泡好的金桔洗净，并且用牙签戳几个小洞。金桔和冰糖放炖盅里加水，盖上盖子，然后隔水炖一个小时左右即可。 做法三：金桔白萝卜水 食材：金桔5个，白萝卜半个，蜂蜜10克。 做法： 金桔去籽，切碎捣烂，萝卜切细丝后榨汁，将金桔萝卜与蜂蜜混合后即可饮用。 3 孕妇吃金桔冰糖止咳多久有效 连服3-4天才可见成效。 一般来说，寒咳的孕妇每天早晚各吃一次金桔冰糖水，连续服用3-4天，就可见成效。不过，每个人的体质都是不同的，见效时间也就有差别，提醒准妈妈们，若是连服一周病情还没好转迹象，应去医院检查看看，以免咳嗽的情况严重，引起咳嗽类的疾病。 4 孕妇吃金桔止咳注意事项 1、身体燥热、阴虚火旺体质的孕妇不宜食用。因为金桔性温，这种类型的孕妇食用后，会加重体内的热气，引起身体的不适。 2、不宜多食。虽然金桔有一定的止咳作用，但是金桔药性甘温，多食易引起身体的不适，建议一天食用4-5个就可以了。
金桔可以带皮吃吗 金桔带皮吃好吗
1 金桔可以带皮吃吗 金桔可以带皮吃。 因为金桔几乎所有的维生素C都在果皮里面，而且金桔皮比金桔肉还要甜，金桔皮不仅营养丰富，而且还有保健免疫系统、养护眼睛、肝脏解毒等药效。金桔皮中富含挥发性芳香油，金桔淡淡的香气就是来自于这些挥发油，其成分有中含有柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化系统有缓和的刺激作用，能有开胃助消化的功效。因此，金桔皮是可以吃的，建议清洗干净后果皮果肉一起嚼食，味道更好。 2 金桔带皮吃的功效 1、美容护肤 金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。 2、助消化 现代药理分析认为，金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。 3、预防慢性病 金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。 4、保护血管 金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用。 5、防治感冒 常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。 3 吃金桔的注意事项 1、控制食用量 据研究， 每天吃3个金桔，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 2、金桔不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食金桔，金桔中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。 3、金桔与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与金桔中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃金桔的前后1小时内不宜喝牛奶。 4、饭前或空腹时不宜吃金桔 因为金桔中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。 5、老年人要少吃 胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。 6、有些孩子多吃金桔会上火 有些孩子吃金桔过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我们认为儿童不要多吃金桔。若吃多时，应停食1~2周再吃。
金桔可以泡酒吗
1 金桔可以泡酒吗 金桔可以泡酒。 金桔果肉较厚，果汁较多，味道比较甜，外皮也非常薄，而且有一些清香的味道，新鲜的金桔可以用来泡酒饮用，不仅口感好，而且其中的营养价值也很高，能理气解郁，开胃。只需用金桔以及冰糖所制作而成，方法简单，而且也很节省时间，非常适合现代人群饮用。 2 金桔泡酒的方法 材料：金橘一斤、冰糖六量、适量白酒。 做法： 1、将金橘在盐水里泡十分钟，然后洗净。 2、一个一个仔细擦干，把蒂揪掉。 3、把金橘对半切开。 4、用小刀或者小叉子之类的，把籽去掉，千万别用手哈。 5、金橘和冰糖都放入干净、无水无油的密封罐里。 6、倒入酒，淹没金橘和冰糖。 7、然后就在角落里搁着吧，时不时拿出来晃晃，等冰糖全部融化，酒的颜色变了之后就可以开始喝了。 3 金桔泡酒的功效 1、美容护肤 金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。 2、开胃生津 金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。 3、预防慢性病 金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。 4、防感冒 金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。
百香果的籽可以吃吗孕妇可以嚼吗
1 百香果的籽可以吃吗孕妇可以嚼吗 孕妇可以将百香果籽嚼碎后食用也可以不嚼直接吞。 百香果的籽是可以吃的，因它质地很硬，不嚼不容易消化，建议肠胃较弱的孕妇最好是嚼碎后在吞下肚，或者先用榨汁机将籽打碎后再吃。肠胃较好的孕妇可以不嚼碎，直接吞下肚，这样的百香果籽虽然不容易被消化，但会随着粪便排出体外。 2 孕妇吃百香果籽有什么好处 1、百香果籽中富含高级蛋白、高级纤维，以及维生素C、氨基酸和钙等物质，孕妇吃百香果的时候连籽一起吃，可补充这些营养促进胎儿发育。 2、百香果籽中富含的超纤维，能够深入肠胃最细微部分，吸收肠胃内的有害物质并将其排出，孕妇食用有缓解便秘的效果。同时连籽一起吃还可以增加饱腹感，帮助控制食欲，避免摄取过多热量，有减肥的作用。 3 孕妇怎么吃百香果好 1、百香果蜂蜜水 做法：将百香果洗净后对半切开，用勺子挖出汁水和籽，放入消毒好、无水无油的密封罐里，按照果汁和蜂蜜1：1的比例加入适量蜂蜜搅拌均匀后，密封好放入冰箱冷藏8小时后，就可兑水饮用。 2、百香果果酱 做法： 1、百香果清洗干净，对切，用小勺挖出果肉放在大盆里，加入白糖，搅拌均匀后，放冰箱里冷藏静置3个小时左右; 2、冷藏好取出放在不锈钢锅里在火上加热，大火烧开后转小火慢慢熬煮，慢慢熬煮期间要不断地搅拌，直至煮到水份减少果酱呈透亮粘稠时关火，待果酱稍凉后趁热装入干净的瓶中密封保存。
孕妇可以吃葡萄籽油吗
1 孕妇可以吃葡萄籽油吗 可以吃。 葡萄籽油是由最高级的冷压方式精制而成，在生产过程中基本不会产生有害物质，且还含有可延缓衰老的抗氧化物质花青素，以及人体必需的亚麻油酸，这对孕妇及胎儿都有好的保健作用，所以孕妇也是可以吃的。 2 孕妇怎么吃葡萄籽油 1、凉拌 葡萄籽油中有很多抗氧化物质，高温加热可能会对抗氧化物质造成损失，因此不建议加热葡萄籽油食用，最好凉拌吃。 2、外敷葡萄籽油美容养颜 如果是想通过吃葡萄籽美容养颜的准妈妈，也可以用外敷葡萄籽油。比如在脸上涂抹葡萄籽油，等十分钟后洗净，再后续日常护肤即可。秋季皮肤特别干燥时，在脸上涂抹些葡萄籽油，美白又滋润。 3 孕妇吃葡萄籽油注意事项 1、对葡萄籽油过敏者不要食用 对葡萄籽过敏的孕妇切记不要食用葡萄籽油，以免引发过敏损害身体与宝宝，如果误食请及时就医处理。 2、内外服结合 葡萄籽油含有丰富的营养物质，可食用也可外敷，建议孕期准妈妈内外结合，不要单单吃，外敷内用结合起来更能促进葡萄籽油的美容保健的效果。 3、适量食用 准妈妈在用葡萄籽油烹饪菜肴时，要注意适量，跟其他食用油一样的量就可以。
吃了金桔能喝牛奶吗 金桔和牛奶可以一起吃吗
1 吃了金桔能喝牛奶吗 吃了金桔不建议立刻喝牛奶。 金桔富含维生素C和果酸，营养物质丰富，牛奶是富含蛋白质的食物，两者同食的话，牛奶中的蛋白质易与金桔中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，影响消化吸收，严重的话还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。而且，果酸还会影响蛋白质的活性，降低了蛋白质的营养价值。因此，不建议吃完金桔立刻喝牛奶，以免影响身体健康和营养价值的流失。 2 吃了金桔多久后喝牛奶 吃了金桔建议一小时后再喝牛奶。 金桔富含纤维、无机酸等物质，在体内消化需要半小时以上，吃金桔一小时后，金桔在胃里基本消化得差不多了，这个时候喝牛奶就不会发生反应。为了健康的饮食，一定要注意这些饮食禁忌。 3 吃金桔的注意事项 1、阴虚火旺、体质炎热者不宜食用。金桔的药性甘温，身体有火之人食用后，会减轻体内的炽热之气，惹起身体的不适。 2、糖尿病人不宜食用。金桔中的糖类物质丰富，属于升糖指数较高的生果，糖尿病人食用后易引起身体的不适。 3、金桔不宜与兔肉、动物肝脏、高蛋白食品、温性食品同食。金桔与这些食品之间易发生反应，会惹起身体的不适。 4、金桔不宜与白糖一起食用，不然会生痰，会加重气管炎和咳嗽等疾病的发生机率。 5、饭前或空腹时不宜吃金桔：因为金桔中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。
孕妇可以吃百香果籽吗 百香果籽可以吃吗
1 孕妇可以吃百香果籽吗? 孕妇可以吃百香果籽。 百香果籽口感香脆，能被肠胃消化，所以，孕妇也是可以吃百香果籽的。 1、孕妇是可以吃百香果的，特别是对于那些经常便秘的孕妇，可以有效缓解便秘和孕吐的症状； 2、百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜之效，也能增强免疫力，对孕妇也是比较好的。 但是注意： 百香果是一种很酸的水果，孕妇每天吃百香果不宜超过2个，否则容易容易造成酸碱失衡。 2 孕妇吃百香果的好处 促进胎儿生长 百香果含有丰富的抗氧化剂、纤维、矿物质和维生素等众多基本营养，都是胎儿生长发育所需要的。因此怀孕期间食用百香果可以确保宝宝健康。 可提高免疫力 百香果有增强免疫力的特性，因为它含有大量维生素C、β-隐黄素和α-胡萝卜素。这些抗氧化剂可以中和自由基的活性，防止细胞损坏，减少氧化压力和保证妊娠健康。 减少失眠焦躁 百香果含有药用生物硷，像是哈曼，它提供了一个镇静的功用。因此，怀孕期间食用百香果可以有效减少躁动、焦虑和失眠。 促进消化健康 百香果含有丰富的纤维，食用1颗就可以提供人体98%必须营养物质的日常所需。经常食用百香果可以提高消化、改善排便、防止便秘。 可以调节血压 百香果含有丰富的钾，是一种重要的矿物质。钾可以做为血管放鬆剂，放鬆血管，改善血液流动。因此，食用百香果可以帮助控制血压，让你在怀孕期间享有良好的心脏健康。 缓解呕吐 孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择哦!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦!听到这，我相信你之前的“孕妇能吃百香果吗”的疑问，早已烟消云散了吧!但是不能太贪吃哦! 123
石榴籽可以直接嚼碎吃吗
1 石榴籽可以直接嚼碎吃吗 石榴籽可以嚼碎了直接吃，石榴籽中含维生素C和多酚物质，它们都有抗氧化的功效，可以对预防心脑血管疾病，以及延缓衰老能产生一定作用，石榴籽维生素C的含量比苹果高1至2倍。另外，石榴籽含有B族维生素。 不过石榴籽本身不易消化，所以一次不要吃太多，以防肠胃不适。如果肠胃不好、牙口不好的人或者老人，就少吃或尽量不吃籽，或者榨石榴汁喝也可以起到一定功效。 2 石榴籽吃多了会不会得结石 吃石榴籽一般不会引起结石的，结石的形成虽然跟饮食有一定关系，但这需要长期饮食不当才能形成，比如长期不吃早餐、不爱喝水、吃的太过油腻或太素等饮食习惯，就容易诱发身体结石的产生。而石榴籽一般食用后会随着粪便排出，不会留在体内。所以说石榴籽除了不会得结石。 3 石榴籽吃了会不会便秘 如果一次性吃大量的石榴籽是有可能会导致便秘的，因为石榴籽从中医学的角度来讲是热性的食物会导致体内燥热，会引起肠道的蠕动变慢，会引起肠粘膜的相对干燥。所以可能使大便不能及时排出去造成便秘，一般是吃的过量，过多的时候会引起明显的便秘。
无花果里面的籽能吃吗 无花果里面的籽可以吃吗
1 无花果里面的籽能吃吗 无花果里面的籽能吃。 无花果营养丰富，含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等，可以直接食用，无花果里面的籽也是可以一起吃的，不会有毒副作用，而且有种特殊的口感。 2 吃无花果的好处 1、延缓衰老 无花果在长成了以后就有维生素C和花青素。吃了可以清除身体里的自由基。抑制细胞衰老速度，起到美容养颜的作用。 2、开胃健食 无花果中含有较多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用时给人酸酸甜甜的独特味道，有开胃之效，适合食欲不佳的人在饭前食用。 3、健胃消食 无花果中含有各种有益的酸，吃了时候能让胃液分泌大量的胃酸，食物消化的速度就会变快。 4、防癌抗癌 无花果的乳浆中含有较高的佛柑内酯、补骨脂素等活性成分，在长成了以后的无花果的果汁中可以提取出苯甲醛，它们两者都具有防癌抗癌的作用。 5、润肠通便 无花果中含有大量的膳食纤维，，能够刺激胃肠蠕动，促进肠道中的粪便排出。 3 吃无花果的注意事项 1、无花果不能与寒凉性食物一起吃 无花果属于天然的泻药，食用之后有较强的利水泻下功效，而寒凉性的食物带有浓郁的寒气，食用之后会明显的降低胃肠的功能，也有一定的引起腹泻的作用，两者一起食用很容易出现腹泻。 2、无花果不宜与高糖食物一起吃 成熟后的无花果味道甘甜，含有较多的糖分，比如葡萄糖、果糖以及淀粉，食用之后也会很快增加血液中糖分，若是再和其它的高糖食物一起吃，很容易引起血糖过高，出现高血糖之症，引起肥胖。 3、无花果不宜与过酸食物一起吃 无花果含有大量的植物酸，食用之后对胃肠有一定的刺激作用，而酸味的食物中也含有较多的酸，这两类食物一起吃，对胃肠的刺激过大，引起胃酸的大量分泌，轻者出现胃酸之症，严重者甚至损伤胃肠黏膜，出现胃肠炎症、胃肠溃疡。
金桔的禁忌 吃金桔要注意什么
1 不宜多吃 金桔食用要注意量，不宜多吃，因为食用过多的金桔，会摄入过多维生素C，将导致体内代谢的草酸过多，容易引起结石，且金桔含有很多酸性成分，吃多了对口腔和牙齿有一定的伤害。 2 不能空腹吃 金桔里面含有很多的果酸，空腹食用摄入过多的酸性物质，会刺激胃壁黏膜，这对那些本来肠胃就不好的人来说，容易引起胃部发生不适，甚至会加重胃部疾病。 3 不宜与萝卜同食 金桔不能与萝卜一起吃，因为两者同吃金桔会与萝卜代谢产生的硫氰酸发生反应，加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。 4 不宜与牛奶同食 金桔不宜与牛奶一起吃，金桔中的维生素C会与牛奶蛋白发生反应，凝固成块，影响消化吸收，还容易引起腹胀，腹痛，腹泻等症状。 5 这些人不宜吃 金桔富含维生素C，且有止咳化痰的作用，但它虽好也不是人人都可以食用的，有一定的禁忌人群。比如口舌生疮、大便干结者不宜食用，糖尿病患者也应忌食。
金桔吃多了会上火吗 吃金桔上火吗
1 金桔吃多了会上火吗 金桔属温性水果，吃多了可能会上火。 金桔含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃金桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。例如金桔多吃的话，就可能会引起上火症状。 金桔每天吃3个最好。据研究，每天吃3个金桔就能满足一个人一天所需的维生素C，若摄入的维生素C过多，每天代谢的草酸会增多，引起尿结石、肾结石，另外多吃对口腔和牙齿也有害。所以在吃金桔的时候注意一天不能吃太多了。 2 金桔不上火的做法 1、金桔雪梨茶 材料： 金桔适量、雪梨适量、盐一勺、蜂蜜适量、冰糖两大块 做法： 1、先把金桔洗干净，切成四块，用牙签去掉籽。 2、撒上一勺盐拌匀，这样做的目的是去掉金桔的涩味，腌渍15分钟。 3、加凉水，泡5分钟左右，去掉涩味和咸味。 4、等待金桔腌渍的时候，可以切雪梨，切成小块。 5、倒入搪瓷锅，(不要接触金属，不然氧化了颜色就不好看咯)。开小火，干炒，去掉水分。 6、加入冰糖，小兔喜欢清口味，两大块冰糖感觉甜度刚刚好。小火慢慢煮至黏稠。 7、出锅，放凉之后加入适量蜂蜜，增添滋味并保鲜。取一勺兑上温水，好喝又滋润。 2、青金桔柠檬茶 材料： 青金桔8个、柠檬2个、绿茶2茶匙、蜂蜜适量、冰块适量 做法： 1、小青金桔对半切，柠檬一个切片，一个榨汁。绿茶泡水。 2、绿茶水变得不烫之后，篦去茶叶，将青金桔和柠檬片放入茶水终浸泡片刻。 3、蜂蜜用少量温水兑成浓浓的蜂蜜水备用。 4、在容器里放一半冰块，将泡着青金桔和柠檬片的绿茶水倒入，最后按自己的口味兑入柠檬汁和蜂蜜水。
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