痛经，对于每个来月经的妹子都是一次暴击：你可以说是像被锤子抡，可以说是像被大象踩，可以说是彗星撞地球……红枣红糖没有用？
痛经就跟产痛一样，没有体会，就没有伤害。
而妹子们对付痛经的办法也是各出奇招：热敷、红糖姜水、运动……
然后在这些方法背后，还有一个更为有效的方法——药物。
通常情况下痛经可以根据原因分为两种：
原发性痛经
这种痛只是单纯的痛，没有器质性病变。通常是由前列腺素类化学物质升高引发的，多发于年轻女性，主要的解决方式是缓解疼痛。
继发性痛经
是由其他妇科疾病所引起的一种症状，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。
治疗这种痛经的方案主要是针对其原发病的，治疗了原发病，痛经自然就没有了。
一般来说，缓解痛经是对于「原发性痛经」而言的。
缓解「原发性痛经」常用办法有两个：
止痛药
不少的朋友听到「止痛药」这三个字就不高兴了，觉得吃了会有副作用。但其实止痛药并不是什么洪水猛兽，顶多是有些胃肠道的症状，而且通常一次月经也就最多吃前三天，有时候一天就够了，副作用还没来得及表现出来呢!
常见的止痛药包括布洛芬、阿司匹林等，这些都是可以去医院或者药店获得非处方药。
一般服用的注意事项：
痛经吃布洛芬前，请确保你没有同时在吃其它含有布洛芬或类似成分的药物，避免过量摄入;
布洛芬缓释剂不要掰开吃;
如果是用来止痛，连续服用不要超过五天;
有消化道溃疡，吐酸，胃病的妹子慎用。
短效避孕药
跟着小编来念三次：短效!短效!短效!
短效避孕药指的是妈富隆、优思明一类的药。像毓婷这类的「紧急避孕药」吃了，除了心累，痛经这个大爷还是赶不走的。
在国外，很多被痛经困扰的女性都会选择用短效口服避孕药来治疗痛经。
如果是有避孕的需求，那更是一举两得，省时又省心。
短期避孕药的主要成分是雌激素，而激素这两个字在不少朋友的眼里就毒药这两字长得一样。能不碰就不碰;再者有不少痛经的妹子还没有性生活，对避孕药就更抵触了，所以在国内选择这种方法的人并不多。
其实，短效口服避孕药短时间内应用还是非常安全的，比如吃半年，还是很安全的。而且，有可能停药以后痛经自己也会缓解很多。那些还沉沦在痛经苦海中的妹子也不妨一试。
民间「偏方」?
除了吃药，对于痛经的治疗，坊间也有着不少的「偏方」，比如捂热水袋啦，喝姜汤啦，吃红枣党参啦等等。其实这些方法都是因人而异的，就目前来说没有办法做出统计从而去指导更多的人，如果是自己觉得有效的，也不妨继续使用。
说了那么多，是不是觉得对付痛经的招数又多了起来呢!
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胎儿变成巨大儿 ，竟然是因为它！孕妈中招没？
听说孕期要多点营养，蔬菜、水果应该多吃
但是下面这个案例里
这位吃货麻麻却是在孕期里大吃一通
把自己吃胖了不说，孩子也吃成了巨大儿
唐女士是个水果控。自从去年6月怀孕后，为了控制体重不过快增长，在饮食上一直很注意。一天三餐，吃饱就好，绝不加餐。不过，她爱吃水果。以前一天吃一两斤，怀孕后，更是挥开膀子吃了最终，肚子里宝宝有将近9斤重。由于顺产风险比较大，最后只能剖腹产。
小编提醒：大量摄入水果
不仅会增加孕妇患妊娠期糖尿病的风险
还容易导致巨大儿
一般来说，分娩5.5斤~6.5斤的宝宝，几乎所有孕妇都可以顺产，但胎儿体重一旦超过8斤，那顺产的概率，就剩下一半了。
有些准妈妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝
几乎把水果当饭吃
有的甚至一天吃下两三公斤
这种饮食是极不科学的
长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病，如贫血等。其实，每天饭后吃一个水果，保证营养摄入量就够了。
近年来临床发现，孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常，导致血糖升高，通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是最大诱因。
那孕妈妈要怎么吃水果
什么是吃水果的正确方式
每日最好不超300克：孕妇更不能把水果作为主食，应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。
孕期吃水果种类要多：
孕期不同时间吃不同种类的食物
以摄取不同的营养素，才能达到营养的均衡
孕早期：孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。
孕中期：水果种类要丰富。孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。
孕晚期：孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃，橙子可以多吃点，它的维生素含量很高。无花果有开胃消食的作用，有积食的孕妈可以适量吃些哦~
哪些水果不能吃：
孕期水果不是想吃就能吃的
以下这些水果对孕妈有一定的影响
建议不吃或少吃
桂圆：孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。
荔枝：荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。
山楂：山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。
杏：杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且有滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。
桃：桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。
桃的营养很丰富，适量吃对孕妈妈还是有好处的，建议每次吃1个。
芒果：根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。
木瓜：根据古籍记载，精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法，胎儿是精血相聚而成，所以孕妈妈不宜食用木瓜。而现代医学发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产，孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。
山竹：山竹含糖分较高，患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。
荔枝变酸是坏了吗
1 荔枝变酸是坏了吗 荔枝变酸有可能是坏了。 荔枝未成熟的时候也有带有酸味的，这样的荔枝可以放几天等成熟，不是坏的，是可以吃的。如果是成熟的荔枝带有酸味，并且还有一股馊味，那这样的荔枝就是坏了的，不建议再吃了，荔枝属于保质期比较短的水果，应该吃新鲜的，不宜久放。 2 荔枝有点酸怎么催熟 1、用纸包裹荔枝，喷点水，在不透风的地方捂上一二天，荔枝变软后即可去皮食用，味道鲜美香甜可口。 2、把荔枝埋进大米中，闷上一两天就能熟透。 注意：没有熟软的荔枝果实很青涩，千万不要放到冰箱里，否则形成哑果，再也没法成熟，冬天的时候要放在温暖的地方催熟，不然也可能形成哑果。 3 荔枝怎么快速剥皮 1.准备适量荔枝，用冷水冲洗干净表面附着的灰尘杂质。 2.在荔枝的表面仔细寻找，可以看到一条连贯的细线呈圆周状贯穿在荔枝的斑状凸起表面，这是荔枝最薄弱的部分。 3.用手指握着细线部分，轻轻往里夹捏，荔枝皮经过一夹一捏被爆开。 4.这样就可轻松剥下爆开的荔枝皮。
红毛丹吃着酸酸的是坏了吗 红毛丹味道酸酸的是坏了吗
1 红毛丹吃着酸酸的是坏了吗 红毛丹本身属于酸甜的水果，新鲜的红毛丹有点酸是正常的，但如果是久置的红毛丹有酸味那就不能吃了。 红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。如果红毛丹坏了，酸味是很容易辨别的，也不防有一些商人将放置已久的红毛丹滥竽充数。买红毛丹的时候要注意辨别，买新鲜的红毛丹。 2 红毛丹如何判断好坏 1、红毛丹的果实呈球形或卵形，果皮表面有龟甲纹、并具一凹沟，内藏种子，熟果的颜色呈鲜红色或略带黄色。 2、在选购红毛丹时同荔枝一样，要看其外表是否美观，皮色是否鲜红，外表新鲜的果实，品质口感自然鲜美。以呆皮表面柔毛红中带绿的果实品质最佳。 3、选购时应挑软刺细长新鲜，果体外表无黑斑、果粒大且匀称，皮薄而肉厚者便是上品。 3 吃红毛丹的注意事项 1、新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色，果壳上的毛发柔软坚韧，而时间长的则果壳发黑发暗，用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬; 2、红毛丹的果壳较荔枝厚，用指甲剥会伤害手指，而且也不卫生，正确的方法是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开; 3、尽管红毛丹的果肉和荔枝比较接近，但营养价值和口感远不如荔枝，同样一次也不可以多吃，买回去要尽快食用，以免招惹蚊虫; 4、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁。所以在这里提醒大家，食用时一定要将这层膜剔除干净。
蛋黄果变软是坏了吗
1 蛋黄果变软是坏了吗 蛋黄果变软不是坏了。 蛋黄果变软并不是坏了，是蛋黄果成熟的表现，一般刚摘下来的蛋黄果是有点硬的，还不可以吃，需要放置几天，在放置的过程中，蛋黄果会慢慢变软，这时候的蛋黄果才可以吃，味道甜，口感好，没有成熟的蛋黄果味道发苦发涩，是不好吃的。 2 吃蛋黄果的注意事项 1、蛋黄果虽好，但是不宜多食，要把握好一个度，做到均衡饮食。 2、另外在吃蛋黄果时要经过催熟处理后才能食用，一般摘下后一周左右才能食用。 3、蛋黄果的果核有毒素，不宜食用，在吃蛋黄果时要注意，同样它的外皮也不能食用，湿热体质、淤血体质的人也不宜食用蛋黄果。
蛇皮果果肉褐色是坏了吗
1 蛇皮果果肉褐色是坏了吗 蛇皮果果肉褐色有可能是坏了。 正常的蛇皮果的果肉是白中带黄色，但是咬下去是很爽脆的感觉。如果发现蛇皮果的果皮变褐色了，建议不要在食用了，很有可能蛇皮果已经变质了，我们在购买蛇皮果的时候，尽量挑选新鲜的蛇皮果，并且不要放置太久的时间，这种水果的保鲜时间不长的。 2 蛇皮果坏了长什么样 果肉发黑，变软，闻起来有异味。 由于正常的蛇皮果中的果肉是白中带黄色，而坏了的蛇皮果，一般果肉的颜色会有些发黑，手感也会很是松软，甚至稍微用力按下有出水，闻起来有一股臭味，甚至会长出霉点。 3 蛇皮果是什么味道的 蛇皮果的味道是甜中带酸的。 蛇皮果没有平常水果的清香味道，而散发一股类似果酿酿过头的味道。蛇皮果果肉脆，成熟的比较甜，果肉黄色和榴莲类似，有点酸臭的味道，就像酒糟的味道，不过很好吃。没有成熟的果肉比较白，酸甜适口。
牛油果对阴茎的好处
1 牛油果对阴茎的好处 牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于心脏脉动、改善血液的作用，而男性器官勃起也是靠充血实现。另外，牛油果所包含的大量维生素、叶酸可以让男人更有劲。所以说，男性吃牛油果在一定程度上有助于提高性能力。 2 男性吃牛油果的其他好处 1、减肥瘦身 牛油果含有丰富的膳食纤维，且味道也较为油腻，食用有增强饱腹感的作用，可减少其他高热量食物的摄入。另外，吃了牛油果能促进肠胃的吸收和消化，也能起到分解热量的作用，从而帮助减肥。 2、保护肝脏 不少男性都有吸烟、喝酒的习惯，肝脏部位肯定会受到影响的，为了保护肝脏可以多吃一些牛油果，因为牛油果中含有丰富的氧化物，能够有效清洁肝脏。 3、降低血脂 牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸，血脂高的人食用可帮助降低体内血脂含量。 4、预防便秘 牛油果中含有大量的水分和膳食纤维，男性食用后能够促进消化、软化大便、肠胃蠕动，从而帮助缓解便秘情况。 3 男性吃牛油果要注意什么 1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄。 2、牛油果虽好，但也不能无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。 3、牛油果是“油腻”食物，与冷食一起吃，以免引起腹泻。 4、牛油果富含植物蛋白和脂肪，不易消化，肠胃功能不佳的人不宜多吃，以免引起腹胀、腹泻等症状。 5、牛油果中含有部分异体蛋白，这种蛋白质对人体有刺激性，因此，过敏性体质的人不适合吃牛油果，以免出现过敏症。
三红柚是哪里产的
1 三红柚是哪里产的? 最开始产自福建省平和县小溪镇。 现在全国有多个地区也盛产三红柚，最出名的是福建和梅州地区产的。 品种来源介绍： 三红蜜柚是琯溪蜜柚芽变成红肉蜜柚后再次芽变的新品种，属于琯溪蜜柚的系列品种。琯溪蜜柚已申请为地理标志产品 ，三红蜜柚作为其两次芽变形成的品种，拥有着更好的品质。 三红蜜柚第二次的芽变记录是在：平和县小溪镇厝丘村农户蔡火成红肉蜜柚园中的红肉蜜柚单注芽变。 三红蜜柚的产地福建省漳州市的平和县，是远近闻名的柚子之乡，种植蜜柚已经有500多年的历史，有着“天然水果罐头”之称的琯溪蜜柚更是享誉中外。福建省有着暖热湿润的亚热带海洋性季风气候，热量丰富，适宜柚树种植。 2 三红柚几月份上市? 一般在9月开始上市。 采果后(11--12月)进入形状分化。冬季适当低温和干旱有利于花芽分化，温湿度条件的变化或人为处理会影响花芽分化期，从而出现早花或迟花。 与一般的红肉蜜柚不同，三红蜜柚不仅具有玫瑰红色的果肉，海绵层也是粉红色的，就连果皮也呈现出少见的淡红色。 3 三红柚一天吃多少为好? 建议一天吃2—3瓣，大约100克为好。 红心柚子性寒，含有较多的果酸，吃多了容易加重食用者体内的寒气以及刺激肠胃引发不适。 另外，根据中国膳食居民指南建议，人均每日吃水果在300克，品种在3样即可满足需求，均算到柚子上，大约是100克，相当于2—3瓣的柚子。
三红柚是哪三红
1 三红柚是哪三红? 肉红、果皮绵红、套袋后外果皮显淡红的“三红”特征，故名三红蜜柚。 三红蜜柚是从红肉蜜柚芽变单株中经选出的一个优良品种。 “三红柚”是十分理想的营养保健型优质水果。她传承其父母“琯溪蜜柚”营养保健功效――柚汁中全糖、可滴定酸含量适宜。 富含多种微生素，含有镁、钙、铜优于其它水果含量的10多种对人体有益的矿质营养元素。 具有调节人体新陈代谢，降血压舒心、祛痰润肺、消食醒酒，利尿通便，降血脂、血糖和降火消炎等营养保健功能。 2 三红柚的营养成分 三红蜜柚属优良品种。汁味清甜适口，果肉汁多柔软，富含多种营养元素。 常规的有糖、酸、维生素 C 以外，还有比较高的β胡萝卜素跟番茄红素，番茄红素是普通红肉蜜柚的 1.5倍。 经有关检测部门测定，每100毫升果汁含总糖 8.76%、总酸 0.74%、维生素 C37.85 毫克、可溶性固形物 11.55%，风味主甜带微酸，可食率为59%。 3 三红蜜柚品种来源 品种来源上，三红柚是琯溪白肉蜜柚芽变成红肉蜜柚后再次芽变的新品种，拥有更好的品质。 而三红蜜柚的爷爷“琯溪白肉蜜柚”，距今已有近500年的栽培历史。清同治年间，有“皇帝柚”的美誉;在全国优质水果评选会上，综合评分名列柚类榜首，登上“柚王”宝座。
榴莲有点辣是变质了吗 榴莲有点辣是怎么回事
1 榴莲有点辣是变质了吗 榴莲有点辣是变质了。 榴莲变质以后不能再继续食用，因为它变质以后会产生大量的霉菌，这种物质进入人体以后会产生一些致癌物质，会让细胞癌变，让癌症高发。另外榴莲变质以后会产生一些酒精类的物质，会直接伤害人们的神经，会让人们出现一些嗜睡和头晕的症状，严重时还能诱发昏迷，所以说榴莲变质以后不能再吃。 2 怎样判断榴莲是否变质 1、果肉质地的变化 榴莲这种水果变质以后，它的果肉会发生明显变化，如果人们发现它果肉的肉质不再鲜嫩，失去光泽，而且用手捏时，感觉果肉已变软，没有弹性，那就说明榴莲已经变质，是不能再继续食用的。 2、味道变化 榴莲变质以后它的味道也会发生明显变化，它特有香味会变淡，而且会产生一种类似于酒精的刺鼻味道，这时榴莲就已经变质，甚至出现了腐烂，是一定不能再吃的，不然会对身体健康不利。 3、果肉的颜色变化 新鲜成熟榴莲的果肉颜色是一种嫩黄色的样子，在打开以后有自然的香气出现，但是有一些榴莲在打工以后，就会发现果肉已经变色，有些发黑，散出来的气味也有让人反感，那么这时就完全可以断定，这种榴莲是已经变质的水果，是不能再食用的了。 3 吃榴莲的注意事项 1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如患糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。 2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。 3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。 4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。 5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。 6、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
无花果泡酒是青的好还是红的好
1 无花果泡酒是青的好还是红的好 最好是选红的。 无花果是红色或紫色，说明其已经成熟了，用这样的果子泡出来的酒味道会更香甜、好喝。而青色的无花果还没完全成熟，泡出来的就会比较涩口，口感没红色的好。 2 无花果泡酒怎么做 材料：成熟的无花果、白酒。 做法： 1、将熟透的无花果，去蒂洗净，略捣碎，放入干净的玻璃坛里; 2、将白酒、无花果、蜂蜜按2：1：0.5的比例倒入坛中，然后搅拌使无花果浸没在酒里，密封放置; 3、每3天晃动玻璃坛一次，一个月后可开封去渣饮用。 3 无花果泡酒的功效与作用 健胃消食 无花果中本身就含有多种酶类物质，这些物质在泡酒以后活性会增加，而且蛋白质分解酶的数量会明显提高，人们饮用无花果泡的酒以后，能促进肠胃对蛋白质的分解和吸收，能有效提高身体的消化能力，从而也就起到了健胃消食的重要功效。 提高身体免疫力 无花果泡酒以后饮用，能让它含有的氨基酸分解成易于人体吸收的重要物质，可以加快身体组织细胞代谢，也能清除人体内的多种毒素。另外人们平时饮用无花果泡制的果酒，还能吸收一些抗氧化成分，能让吞噬细胞活性增加，对提高身体免疫力有很大的好处。 降血压 无花果酒中含有大量的脂肪酶和水解酶，这些物质都能是天然降压成分，能促进人体血液中垃圾的排出，也能加快血液流动，从而也就减少了高血压的发生。 通肠润便 无花果含有大量的纤维素，这些纤维素部分溶解在酒中，饮用后能刺激胃肠，加快胃肠的蠕动，有促进排便的功效，同时无花果还含有一些脂类物质，有润滑肠道的功效。
山竹肉有点黄是烂了吗 山竹里面黄黄的能吃吗
1 山竹肉有点黄是烂了吗 山竹果肉如果已经变成黄色了最好不要食用。 山竹里面如果出现了黄色的东西，说明存放的时间太久，已经导致里面果肉变质了。 另外没有熟透的山竹里面也会有黄色浆汁，无害，不过味道不怎么样。 如果外面出现了黄点，那么坏消息就是，里面多半也变黄了。千万不要听信店主说的：“这个没关系的，还是好的”，打开来你就后悔了。只要挑外表没有黄点、黄斑的，基本上就味道很好。 也有人认为有些山竹里面发黄的物质是山竹胶，但是即便是山竹胶，尝起来味道还带有苦涩感，据称有治胃病的功效，但未得到证实，因此也不要吃了，以免伤害身体健康。 挑山竹，要挑选外表光鲜，结实，表面没有干水或者潮湿的，蒂也不会显得很干的。最重要的一点是，外皮上不能带一点黄，如果外面出现了黄点，那么这个山竹的味道会发苦，发涩，所以尽量买了就快一点吃掉，否则一般都会出现这种情况。 2 山竹的选购方法 1、看蒂瓣 山竹的底部有瓣(称蒂瓣)，一般为4-8片，蒂瓣片的数量和果肉片数是对应的，蒂瓣越多果肉片数也越多，因此应选择蒂瓣多的山竹。不过八瓣的山竹很少见，如果见到了，买就对了。 2、看外壳颜色 山竹的外壳从绿变成红，代表已成熟可以食用。依序为鲜红、深紫、深咖啡色，颜色越浅越新鲜，不过鲜红色的山竹还不够甜，深黑啡色的山竹则肉质太软。因此建议选择深紫色的山竹，甜度足够，肉质结实。 3、看叶瓣颜色 山竹的叶瓣颜色越绿的代表越新鲜，因此两个外壳颜色差不多的山竹，应选择叶瓣颜色较嫩绿的那个。如果颜色呈褐色或黑色，说明已放置一阵子，果肉已腐烂变黄。 4、看果壳硬度 挑选时用手指轻捏外壳，如果按下后果壳上的浅指印可立即恢复，代表是新鲜的山竹;而果壳硬又干，像石头一样按不下去的，大多是过熟无法吃了。 3 吃山竹注意事项 1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。 2、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。 3、山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。 4、吃山竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。
