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孕期要少吃什么水果
孕期吃水果好处多多，但不是每一种水果都适合孕妈妈吃的？孕期要少吃什么水果？下面来看看胎儿不喜欢的几种水果，你吃了吗？
我们都知道水果含有丰富的维生素，平时我们也讲究要多吃水果，对于孕妇来讲更是。本身胎儿的发育就需要孕妇提供充足的营养，而水果就能满足一大部分。另外，很多孕妇在怀孕初期会有孕吐反应，胃口不太好，什么都吃不下。这个时候吃点水果的话，既能缓解孕吐反应，还能补充营养。但是水果再好，像这4种水果，孕妇都要少吃，胎儿不喜欢。
1. 榴莲榴莲有“水果之王”的称号，它因特殊的外形和特殊的味道而受到一部分人的喜欢，同时也有很多的人接受不了。事实上，榴莲的营养价值很高，但是孕妇也要注意不能吃太多。因为榴莲中含有很多的纤维素，如果孕妇吃太多的话就会在腹中吸水膨胀，从而导致发生便秘。而且榴莲的含糖量也比较高，如果吃太多的话血糖容易升高，对孕妇和胎儿都不利。
2. 西瓜西瓜是常见也是深受很多孕妇喜欢的水果，尤其是在夏天，吃颗冰镇西瓜真的不要太舒服了。但是孕妇要少吃，因为西瓜性寒，而且有利尿的功效。如果孕妇吃太多的西瓜，就会加重尿频的情况，严重的话会导致脱水。另外，西瓜的糖分含量也较高，吃太多容易患上妊娠糖尿病。所以孕妇吃的时候要注意量的控制，不要太多。
3. 山楂这个相信很多孕妇都知道，而且在孕期都自觉地没有多吃。因为山楂具有活血化瘀的作用，孕妇吃山楂的话对子宫有收缩的作用。所以孕妇要少吃，尤其是在怀孕初期。像那些有过流产史或者是有流产征兆的孕妇，最好碰都别碰。除了山楂，山楂的制成品也最好别吃，像糖葫芦、冰糖山楂等。
4. 猕猴桃猕猴桃是补充维生素最好的水果之一，它的营养价值是不可否认的，猕猴桃还有美容养颜的功效。但是孕妇最好还是少吃猕猴桃为好，因为它本身性寒，吃太多的话，对孕妇的刺激比较大，对胎儿的正常发育也不利，严重的话会有流产的可能。所以孕妇最好要少吃，可别贪嘴。
孕期吃芒果要遵守哪些禁忌
怀孕能不能吃芒果？这些事情注意不到，怀孕吃芒果会对孕妈有伤害。怀孕之后，孕妇能不能吃芒果?如果你对芒果不过敏，就可以吃。 芒果的营养和功效 芒果是一种营养很不错的水果，孕妈吃好处很多： 芒果中含有丰富的维生素，常吃对新陈代谢有好处，对于爱美的妈妈来说，维生素的滋养皮肤功效绝对不能忽视; 芒果含有丰富的纤维素，很多孕妈怀孕后容易便秘，常吃芒果可以促进肠胃蠕动，对于便秘有很好的缓解作用; 芒果具有清肠胃、止吐的功效，很多妈妈怀孕后早孕反应很强烈，试试芒果，止吐效果可以让你好受很多; 芒果肉厚多汁，可生津止渴，孕期很多妈妈经常会感觉口干舌燥，来点芒果会让你感觉棒棒哒。 孕妈吃芒果，你可能会出现这些情况 孕妇吃芒果过敏 芒果是一种会让某些人过敏的水果，很多人吃过芒果之后会出现皮肤发痒、腹痛、腹泻的情况，所以过敏体质的孕妈吃芒果可能会出现过敏情况。也有一些孕妈反应，怀孕之前吃芒果没问题，但是怀孕之后，由于体内激素水平变化，体质也会发生改变，吃芒果就可能产生过敏现象，所以如果你不确定自己怀孕之后是否对芒果过敏的话，可以少吃一点做尝试，如果一段时间之后没异常情况，才可放心吃。切记切记，这点很重要。 孕妇吃芒果会加重某些病情 芒果属于热带水果，本身带有一定的湿热性质。如果孕妈本身患有湿疹、白带等疾病，吃芒果就会加剧病情。孕期，准妈咪食用过多的芒果还可能致使体内积攒过多内热，导致新生宝宝湿疹，这种情况也就是人们常说的“胎毒”。 孕妇吃芒果上火 芒果本身偏湿热，食用不当就可能会导致身体不适。有些孕妈吃完芒果后会发现自己喉咙不舒服、嘴巴发干、脸色发黄，这是你吃了太多芒果造成上火了。 孕妇吃芒果血糖高 芒果本身味道甜，含糖量较高，孕妈吃多了芒果就可能导致血糖升高，妊娠期糖尿病的妈妈尤其要注意这一点，对于芒果一定要慎食。 孕妇吃芒果的注意事项 芒果对于很多人来说，是种让人又爱又恨的水果，人们爱它的香甜美味，却恨它湿热易导致过敏的性质，孕期准妈咪吃芒果一定要记住这几项注意： 过敏体质或者是孕后吃芒果过敏的准妈咪一定要和芒果保持距离，以免发生过敏反应，自己遭罪，还可能伤害到宝宝; 芒果的果汁沾到人体嘴巴或者脸部就可能对皮肤产生刺激作用，引起发痒等不适症状，孕妈吃芒果可以将果肉切成小块直接送入口中，而不是剥皮就开吃。吃完芒果后，准妈咪记得要及时漱口、并洗净嘴边和脸上的芒果汁，避免产生不适感觉; 孕妈吃芒果之后如果发生皮肤发痒、红肿、腹泻等情况，应立即去医院看医生，以免情况恶化，自己和宝宝都遭罪; 芒果吃多可能会导致上火、失声的情况，孕妈可以通过淡盐水漱口来化解这一情况; 孕妈吃芒果，一定要适量、适量、适量，切莫贪多。
怀孕期间要少吃什么水果
怀孕期间要少吃什么水果呢？哪些水果孕妇吃了会伤胎呢？下面小编要说的是怀孕期间这2种水果还是要少吃，易伤胎。
孕妇小芳在怀孕以后在口味上发生很大的改变，原本不怎么喜欢吃酸的她，在怀孕之后发现山楂不仅可以缓解她在刚怀孕时不舒服的感觉，而且发现自己对“酸”这种口味也不再讨厌了。
所以在平时吃山楂的量也越来越多起来。加上随着秋季的逐渐深入，也快到了柿子上市的季节，小芳也等着在柿子上市之后买来一些尝尝。
有一天小芳突然感觉到自己的不对劲：烧心，胃酸的感觉也越来越明显。就赶紧到医院进行检查，在经过检查和简单的询问之后，医生提醒小芳怀孕期间这2种水果还是要少吃，易伤胎。
山楂
因为山楂有着酸甜开胃的味道让它成为很多孕妈在孕期爱吃的水果之一，也因为经常在人们中间提起的“酸儿辣女”而让很多孕妈欣喜不已。
其实，孕妈在怀孕期间的口味变化跟肚子里面胎儿的性别并没有直接的联系，而且别看山楂利口，可吃多了，给孕妈带来的伤害可不小。
山楂中酸性物质会让孕妈的胃酸含量越来越高，会让本就不怎么舒适的胃变得更加难受起来。
因为随着胎儿的长大，胃部也会被挤压到，孕妈的肠胃功能在这一时期也比较弱，所以原本助消化的山楂吃得太多反而会引起消化不良，不利于对食物营养的吸收。
而且在中医认为山楂有着活血化瘀的功效，孕妈在食用山楂后会促进子宫收缩，这对于胎儿的安全来说可不是一个好现象。所以在孕期山楂还是尽量少吃。
柿子
还有这柿子孕妈们尝尝鲜就好，医生也告诫小芳这新上市的柿子可不要多吃，因为柿子性凉，而且与山楂相比柿子的含糖量也更高，对于在怀孕期间患有糖尿病的孕妈来说，更应该注重吃的这个量，最好每天在饭后一个小时吃一个就好，可不能贪多，要少吃。
水果对于孕妈来说是补充维生素和其他微量元素的最佳途径，适当地吃一些并没有多大坏处，但是因为孕妈在怀孕期间的特殊特质并出现了种种限制，不过只要吃的量在适合的范围内，孕妈们是可以放心吃的。
你在孕期吃过这几样水果吗？
孕期不宜吃这4种水果，为了胎儿健康孕妈要忌口！
孕期并不是所有的水果都适合孕妇吃的，比如下面这些水果就不适合孕妇吃，孕妈要注意了. 孕期不适合吃的水果有哪些? 1山楂 活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。 2荔枝、桂圆 从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。 3桃子 吃桃子会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。而且，桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。 4杏 杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。 孕妇吃水果要注意什么? 1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。 2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。 3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。 4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。 另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，孕妇最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。
孕期吃水果的选择！
在孕期需要吃一些水果，那么你知道有哪些水果适合准妈妈们吃吗？今天小编要给大家讲一讲孕期吃水果有哪些选择！ 对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。“许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。”“西柚里含有很多叶酸，而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。” ◆哪些水果要慎吃 山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服；适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水；菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙；如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。
这类水果在孕期要少吃，否则容易造成新生儿黄疸！
在孕期的饮食是需要注意的，很多准妈妈在孕期喜欢吃各种各样的水果，其实这类水果在孕期要少吃，否则容易造成新生儿黄疸！ 很多孕妈都听说过“酸儿辣女”这种说法。一些对宝宝性别有期望的孕妈，就会去尝试，通过吃很多酸性的水果，来满足自己的期望。其实，这种做法是非常错误的。而且，孕期吃太多酸性的水果，不仅对自己没好处，还可能造成危害。 那么，孕期吃太多酸性的水果对胎宝宝有哪些危害呢？ 橘子、柚子、橙子等等，这类酸性的水果，对于孕妈来说，是非常有吸引力的。因为孕期的一些妊娠反应，孕妈时常会出现恶心、呕吐、食欲不振等现象。这些水果味道酸甜，孕妈时不时的吃两口，不仅开胃，还能缓解妊娠反应，因此有的孕妈就对这些水果爱不释手。 但是，如果吃太多的酸性水果，孕妈体内就会有大量的酸汁，影响了宝宝的肝胆成长。而且，还会造成宝宝体内的胆红素代谢水平长期紊乱，就容易引发黄疸。所以，酸性的水果虽然可口，孕妈也不要贪吃哦。 预防宝宝得黄疸，除了孕期少吃酸性水果，还有哪些需要妈妈注意的呢？ 1.饮食口味要清淡 小孩子很多小疾病，都是因为体内的酸碱度不平衡所造成的。如果宝宝平时的饮食口味太重，比如吃糖分高的奶粉，或是妈妈在上火时给宝宝哺乳，都会加重病情。所以，不管是母乳，还是奶粉，都应该是口味清淡的。 2.宝宝日常要注意 如果宝宝出现皮肤越来越黄、精神不振、食欲不佳、体温不稳定、容易哭闹等症状时，都说明黄疸是正在恶化的。妈妈们可以在宝宝清醒时，多带宝宝去晒太阳，光线可以稳定胆红素水平，对治疗黄疸有辅助作用。 虽然预防工作非常重要，但是对于那些已经得了黄疸的宝宝来说，一下护理工作一样的重要： 1、让宝宝尽可能早的排出胎便，这样才能避免胆黄素被再次吸收； 2、让宝宝多喝水，促进排尿，将胆黄素排出体外； 3、妈妈要多观察宝宝，如果情况严重，要早发现早处理，避免出现心力衰竭； 4、要让宝宝的皮肤保持清洁，防止破损、感染。 所以说，虽然孕期吃一点酸的水果，可以帮助孕妈促进食欲。但是，也不能吃太多。俗话说“物极必反”，再好的东西，吃得多了总是有伤害的。所以，孕妈一定要考虑到肚子里的宝宝，适量的摄取食物，这样才是最好的。
5类水果，儿童要慎吃！
夏天有太多好吃的水果了。不过对小朋友来说，如果某些水果吃不对，可能会引起身体不适哦。
菠萝
菠萝酸甜多汁、香味浓郁，用小木棍穿过菠萝，就成了许多小朋友爱吃的零食。但是菠萝不宜多吃。
菠萝的潜在伤害
菠萝中含有多种“生物甙”，对皮肤、口腔黏膜有刺激性，所以吃了未经处理的生菠萝后，会觉得口腔发痒。
菠萝是容易引起过敏的水果。如果是菠萝过敏体质，食用后的15分钟内会起反应，出现例如腹痛，腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发等症状。
菠萝的健康吃法
食用之前，将菠萝泡入淡盐水中，如果担心影响味觉，可以泡好淡盐水后，用凉开水冲一遍。这样吃菠萝，不会造成嘴唇、口腔麻痹刺痛感。
孩子如果初次吃菠萝，先给饼干大小的小块，确定没有过敏反应，再适当加量。
菠萝还能用来炒菜，但建议不要将菠萝和鸡蛋一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固，影响孩子消化。
荔枝
夏天荔枝丰收，浓郁多汁的荔枝让人一颗接着一颗，停不下来。但是荔枝非常热气，所以小朋友也不要多吃。
荔枝的潜在伤害
吃太多荔枝，容易发生“荔枝病”，这时孩子会饭量大减，次日清晨突然面色苍白，手脚冰凉、出大汗，如果吃太多荔枝出现这种症状，要及时找医生治疗。
荔枝的健康吃法
儿童吃荔枝，一次不要超过5个。
在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。
不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
杏子
杏子既可以生吃，也能制成果酱、罐头、杏脯作为零食。杏有预防便秘、清热去火的功效。
杏的潜在伤害
孩子过度食用杏，很容易长疮生疖。另外，鲜杏偏酸，过食不仅容易激增胃里的酸液，伤害胃部，还易腐蚀牙齿，诱发龋齿。
杏的健康吃法
孩子吃杏一天不要超过5个，而且不要空腹食用，可以在饭后2个小时吃。
杏不要和动物肝脏、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物一起食用，避免影响蛋白质的消化吸收。
芒果
夏天就是充满芒果味道的季节，不论是直接切块吃，还是做成各种布丁、慕斯，孩子都非常爱。
芒果的潜在伤害
芒果同样是容易引起过敏的水果，孩子对芒果过敏，食用后会出现面部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等症状。
就算不对芒果过敏，面部、唇部残留芒果果肉，没有及时清洗干净，也会出现类似过敏的症状。
另外，芒果也很容易引发上火。
芒果的健康吃法
过敏体质的孩子不要吃芒果。
给孩子吃的芒果，最好切成小块，直接送入口中，避免接触脸部皮肤。吃完芒果后，要让小朋友及时漱口、洗脸，避免芒果残留。
桑椹
桑葚酸甜多汁，一到桑葚丰收季节，孩子们就喜欢抓一把放入口中，还因为满手紫色非常开心。
桑葚的潜在危害
桑葚如果食用过多，也容易引起不适，出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀，胸闷烦躁、恶心，呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样，四肢发凉的情况。
桑葚的健康吃法
大人可以控制孩子每次吃一小把的量，大概8-10颗，如果孩子很喜欢吃，建议一天少量多次，注意控制量。
