1 宝宝可以吃莲雾吗 一周岁的宝宝可以吃莲雾,婴儿也可以适当食用。

莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,比梨子的润咽、清肺火的效果还要好,被称为是天然的解热莲雾剂,宝宝食用大有裨益。宝宝有消化不良时,用莲雾伴食盐食用,可以帮助消化,此外,莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。

但婴儿最好少吃食用莲雾,莲雾有利尿的功效,婴儿食用会导致遗尿,尤其是不要伴食盐给婴儿吃,婴儿不宜吃盐。

2 宝宝可以吃莲雾吗 宝宝怎么吃莲雾 1、莲雾果泥

材料:莲雾8个,砂糖4汤匙,柠檬汁。

做法:

(1)新鲜的莲雾果,用盐水浸泡20分钟,清水冲洗干净,去掉头和尾的杂质,切丁块加入砂糖和柠檬汁腌制出汁既可。

(2)倒入搅拌机,搅成果泥汁状,倒入锅里,用中火煮1个小时,要搅拌。煮到水份全部发挥掉,剩下果泥浆为此。

(3)1个小时后已经完全收汁了,呈现果泥状了,这时转为小火煮30分钟,要不停的搅拌。

(4)果泥完全煮熟后关火,放置凉后装入无水无油的干净封密瓶子里。放冰箱冷藏可保质1个月。

2、白菜莲雾甜菜根饮

材料:莲雾1个,莲白菜梗60克,甜菜根1个,凉开水300克。

做法:

(1)莲白菜梗洗净切小段;莲雾洗净切小块;甜菜根洗净切小块。

(2)将上述所有材料倒入料理机杯中,注入凉开水,盖好盖子,放入机座,卡好,选择蔬果键,启动,打浆结束即可饮用。

3、盐糖渍莲雾

材料:莲雾4个,盐适量,糖适量。

做法:

(1)根据莲雾大小,米字对切或十字切,成小块,用食盐水浸泡一下莲雾,捞出。

(2)容器中放入莲雾,放入白糖冷藏数小时即可。

3 宝宝可以吃莲雾吗 宝宝吃莲雾的注意事项 1、不宜多吃

莲雾不能多吃,莲雾有利尿的功效,多吃会导致宝宝尿频,尤其是还在用纸尿裤的宝宝,容易出现遗尿的情况。

2、尿频的宝宝不能吃

莲雾有利尿的功效,如果宝宝本来就尿频,食用会进一步加重。

3、过敏的宝宝不能吃

第一次给宝宝吃莲雾只能吃一点点,避免宝宝出现严重过敏的情况。

4、莲雾不宜直接给年幼的宝宝吃

莲雾的口感是爽脆的,牙齿长得少的宝宝,吃莲雾应尽量弄得细碎一些。牙口好的宝宝可以直接吃。

扩展阅读

宝宝咳嗽可以吃莲雾吗


1 宝宝咳嗽可以吃莲雾吗

可以吃

莲雾是一种可治多种疾病的佳果,性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。

莲雾含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,是天然的解热剂。由于含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。莲雾的整体都可以食用,千万不要削皮哦,洗净即可食用,风热咳嗽也可以的。

2 莲雾的营养价值

1、莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素,莲雾水分含量大对皮肤有好处。

2、莲雾是微碱性水果,可调节人胃肠的酸碱度。

3、莲雾带有特殊的香味,是天然的解热剂。由于含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。

4、小孩有消化不良时,用莲雾伴食盐食用,有帮助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用。

5、莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。

3 宝宝多大可以吃莲雾

一周岁的宝宝可以吃莲雾,婴儿也可以适当食用

莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,比梨子的润咽、清肺火的效果还要好,被称为是天然的解热莲雾剂,宝宝食用大有裨益。宝宝有消化不良时,用莲雾伴食盐食用,可以帮助消化,此外,莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。

但婴儿最好少吃食用莲雾,莲雾有利尿的功效,婴儿食用会导致遗尿,尤其是不要伴食盐给婴儿吃,婴儿不宜吃盐。

4 宝宝吃莲雾的好处

1、增加食欲:

莲雾口感甘甜,对于食欲这一块,其实莲雾也是,这种物质可以促进胃酸的分泌,有一定的开胃作用,可以增进宝宝的食欲,而且莲雾中所含的锌元素,也能促进宝宝的生长发育。

2、防治便秘:

莲雾中含有一定的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,增进肠道功能,帮助食物残渣及粪便的排出,适合大便秘结、身体上火便秘的宝宝食用。

3、生津止渴:

莲雾中的水分含量丰富,口感清脆可口,有一定的生津止渴的作用,适合口干舌燥的宝宝食用。

4、清热去火:

莲雾性寒,可以帮助清除体内的燥热之气、烦闷感,缓解身体上火的不适感,预防小儿中暑的发生。

5、促进消化:

莲雾中含有多种有机酸性物质,宝宝食用莲雾能帮助食物在体内的消化吸收,进而预防小儿积食的发生。

6、利尿作用:

莲雾中的水分含量丰富,有一定的利尿作用,适合尿液排出量少的宝宝食用。

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孕妇可以吃莲雾吗 孕妇能吃莲雾吗


1 孕妇可以吃莲雾吗 孕妇可以吃莲雾。

莲雾营养价值很高,有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素等营养元素,具有润肺止咳、生津止渴,开胃、爽口、安神等功效,且其性味甘平,很适合孕妇食用,尤其是适合夏季做解暑降火佳品。

但莲雾有利尿的功效,会让孕妈更爱上厕所,因此宝妈不可多食莲雾,其是孕晚期上厕所频繁的孕妈,更要少吃。

[莲雾的止咳的吃法]

2 孕妇可以吃莲雾吗 孕妇吃莲雾的注意事项 1、清洗干净

莲雾的底部一般易藏有脏东西,孕妇吃之前用盐水浸泡一下较好,同时将果实底部的果脐挤掉。

2、不宜多吃

莲雾不能多吃,孕妇每天吃2~3个较为合适,莲雾有利尿的功效,多吃会导致宝妈上厕所频繁。

3、尿频的宝妈不能吃

莲雾有利尿的功效,会加重宝妈的尿频症状。

4、新鲜食用

莲雾不耐贮藏,一般室温下只能贮存1周,所以买回后一定要趁新鲜食用。

3 孕妇可以吃莲雾吗 孕妇怎么吃莲雾 1、莲雾肉茸

材料:莲雾2个,肉茸。

做法:将莲雾洗净,中心挖洞,塞进肉茸,旺火蒸10分钟即成。

小贴士:这是台湾传统的名吃,称“四海同心”,具有很好的清肺火的作用。

2、莲雾炖蜂蜜

材料:莲雾,蜂蜜。

做法:将莲雾去蒂、去尾,洗净。不用去皮,榨汁后冰镇加点蜂蜜煮水即可。

小贴士:可治干咳无痰或痰难咳出。

3、莲雾黄瓜

材料:莲雾,盐,小黄瓜,红萝卜片。

做法:用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间,然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒。

小贴士:有利于清热降火,保持身材。

1岁宝宝可以吃莲雾吗?


莲雾清香可口,它的外观很可爱,红红的皮,味道很清淡,有点点酸甜,口感脆脆的。莲雾主要栽培在台湾、广东、福建等地,所以吃过莲雾的人并不占多数。随着宝宝逐渐长大,消化功能慢慢增强,能吃的东西越来越多。只是有的水果吃了容易上火或者过敏、腹泻,要少吃。今天小编就来看看宝宝可以吃莲雾吗?

1岁宝宝可以吃莲雾吗

一周岁的宝宝可以吃莲雾,婴儿也可以适当食用。 莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,比梨子的润咽、清肺火的效果还要好,被称为是天然的解热剂,宝宝食用大有裨益。

宝宝有消化不良时,用莲雾伴食盐食用,可以帮助消化。此外,莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能, 但婴儿最好少吃食用莲雾。莲雾有利尿的功效,婴儿食用会导致遗尿,尤其是不要伴食盐给婴儿吃,婴儿不宜吃盐。

宝宝吃莲雾的注意事项

1、不宜多吃

莲雾不能多吃,莲雾有利尿的功效,多吃会导致宝宝尿频,尤其是还在用纸尿裤的宝宝,容易出现遗尿的情况。

2、尿频的宝宝不能吃

莲雾有利尿的功效,如果宝宝本来就尿频,食用病情会进一步加重。

3、过敏的宝宝不能吃

第一次给宝宝吃莲雾只能吃一点点,避免宝宝出现严重过敏的情况。

人流后可以吃莲雾吗 人流后能吃莲雾吗


1 人流后可以吃莲雾吗 人流后可以吃莲雾

莲含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、糖类等,具有生津润喉、开胃爽口、利尿、清热润肺、安神等功效,尤其是其清热的功效非常好,有天然的解热剂这一说法,女性人流后食用有一定的好处。

莲雾除了是水果,还可以作为食物,用于炒菜和凉拌来吃。

2 人流后可以吃莲雾吗 人流后吃莲雾的好处 1、宁心安神

莲雾含有的钙、镁能够缓解肌肉和神经的紧张,避免一些焦躁不安的情绪,具有宁心安神的作用,可以有效的缓解女性人流后低落的心情,此外,经常食用莲雾还能提高睡眠质量。

2、清热解渴

莲雾水分足,味道清甜,有生津止渴的功效。台湾民间还有“吃莲雾清肺火”的说法,莲雾清热的效果可见一斑。

3、美容养颜

莲雾是一种含水量极高的水果,富含维生素C,可以让女性的皮肤更加水灵。同时它还含有果皮花青素,能消除体内有害的自由基,防止皱纹的提早生成。

4、促进孕妇食欲和消化

莲雾中含有一定的有机酸成分,它能够刺激人体消化腺的分泌,增加女性食欲,很好的促进消化,避免便秘。

3 人流后能吃莲雾吗 莲雾的别样做法 1、莲雾炒饭

材料:胚芽糙米 1.5杯(煮熟冷藏一下午),深色花椰菜 1朵,红萝卜丁 3/4杯,黑胡椒粒适量,橄榄油 2t,莲雾 1颗。

做法

(1)深色花椰菜茎切丁;莲雾洗净切丁;花椰菜花用滚水烫熟,洒点盐巴备用。

(2)热锅,加入1杯水,将红萝卜丁和花椰菜茎丁煮熟。

(3)下油、饭、莲雾丁、黑胡椒,快速翻炒均匀,填入一大碗中,压紧,再倒扣到大盘子上,最后用花椰菜装饰饭的周边即可。

2、莲雾鲜虾

材料:莲雾3个,青苹果2个,红苹果1个,大虾3个,低脂原味乳酪。

做法:

(1)莲雾洗净,顶部向横切开,用匙羹挖空中间果肉位置。

(2)青苹果和红苹果分别洗净,切成小粒,淡盐水略浸,沥干水分。

(3)大虾加清水煮沸,去壳和肠,将青、红苹果粒放入莲雾洞内,虾放入顶部,加低脂原味乳酪少许即成。

宝宝吃莲雾会过敏吗


1 宝宝吃莲雾会过敏吗

有可能会

莲雾是一种热带水果,又叫做洋蒲桃、紫蒲桃等,味道绵软,气味清香,其中还含有丰富的营养成分,因为每个人的体质不一样,所以对食物成分的反应也各不相同,一般情况下,大部分的人群都是可以吃莲雾的,但是也有一小部分易过敏的人群食用莲雾后会出现过敏情况。

2 宝宝多大可以吃莲雾

一周岁的宝宝可以吃莲雾,婴儿也可以适当食用

莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,比梨子的润咽、清肺火的效果还要好,被称为是天然的解热莲雾剂,宝宝食用大有裨益。宝宝有消化不良时,用莲雾伴食盐食用,可以帮助消化,此外,莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。

但婴儿最好少吃食用莲雾,莲雾有利尿的功效,婴儿食用会导致遗尿,尤其是不要伴食盐给婴儿吃,婴儿不宜吃盐。

3 宝宝吃莲雾的好处

1、增加食欲:

莲雾口感甘甜,对于食欲这一块,其实莲雾也是,这种物质可以促进胃酸的分泌,有一定的开胃作用,可以增进宝宝的食欲,而且莲雾中所含的锌元素,也能促进宝宝的生长发育。

[宝宝吃莲雾有什么好处]

2、防治便秘:

莲雾中含有一定的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,增进肠道功能,帮助食物残渣及粪便的排出,适合大便秘结、身体上火便秘的宝宝食用。

3、生津止渴:

莲雾中的水分含量丰富,口感清脆可口,有一定的生津止渴的作用,适合口干舌燥的宝宝食用。

4、清热去火:

莲雾性寒,可以帮助清除体内的燥热之气、烦闷感,缓解身体上火的不适感,预防小儿中暑的发生。

5、促进消化:

莲雾中含有多种有机酸性物质,宝宝食用莲雾能帮助食物在体内的消化吸收,进而预防小儿积食的发生。

6、利尿作用:

莲雾中的水分含量丰富,有一定的利尿作用,适合尿液排出量少的宝宝食用。

4 宝宝吃莲雾注意事项

1、不能多吃:

对于宝宝来说,莲雾是不能吃太多的哦,莲雾的水分比较丰富,利尿的效果是非常好的,吃多了是会导致宝宝经常要上厕所的,而还在使用尿不湿的宝宝,可能会出现遗尿的情况。

2、过敏的宝宝不能吃:

第一次给宝宝吃莲雾,只能吃一点点哦,因为吃莲雾也可能会导致过敏的,所以在第一次的给宝宝吃莲雾的时候一定不能吃太多哦,只能一点点,认真观察宝宝的具体情况,看看是否有不适哦。

3、莲雾对于牙齿少的宝宝是不能直接吃的:

妈妈们应该弄碎一点点,当然如果宝宝的牙口还不错,也是可以直接吃的哦。

4、肠胃虚寒宝宝不宜吃:

莲雾属于寒性的水果,如果宝宝肠胃比较虚寒,容易拉肚子还是不要吃了哦。

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一岁宝宝可以吃莲雾吗


1 一岁宝宝可以吃莲雾吗

可以吃

1周岁的宝宝是可以吃莲雾的,1岁以前可以适当少吃一些。莲雾含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,是天然的解热剂。宝宝食用有不错的功效。

小贴士:

莲雾有利尿功效,宝宝不可多吃。如果是本身就尿频的宝宝最好不要吃莲雾。如果宝宝还没有长牙,也不要直接给宝宝吃。莲雾口感略爽脆,适合榨橙汁或者剁碎一点给宝宝吃。

2 宝宝吃莲雾的好处

1、增加食欲:

莲雾口感甘甜,对于食欲这一块,其实莲雾也是,这种物质可以促进胃酸的分泌,有一定的开胃作用,可以增进宝宝的食欲,而且莲雾中所含的锌元素,也能促进宝宝的生长发育。

2、防治便秘:

莲雾中含有一定的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,增进肠道功能,帮助食物残渣及粪便的排出,适合大便秘结、身体上火便秘的宝宝食用。

3、生津止渴:

莲雾中的水分含量丰富,口感清脆可口,有一定的生津止渴的作用,适合口干舌燥的宝宝食用。

4、清热去火:

莲雾性寒,可以帮助清除体内的燥热之气、烦闷感,缓解身体上火的不适感,预防小儿中暑的发生。

5、促进消化:

莲雾中含有多种有机酸性物质,宝宝食用莲雾能帮助食物在体内的消化吸收,进而预防小儿积食的发生。

6、利尿作用:

莲雾中的水分含量丰富,有一定的利尿作用,适合尿液排出量少的宝宝食用。

3 宝宝吃莲雾注意事项

1、不能多吃:

对于宝宝来说,莲雾是不能吃太多的哦,莲雾的水分比较丰富,利尿的效果是非常好的,吃多了是会导致宝宝经常要上厕所的,而还在使用尿不湿的宝宝,可能会出现遗尿的情况。

2、过敏的宝宝不能吃:

第一次给宝宝吃莲雾,只能吃一点点哦,因为吃莲雾也可能会导致过敏的,所以在第一次的给宝宝吃莲雾的时候一定不能吃太多哦,只能一点点,认真观察宝宝的具体情况,看看是否有不适哦。

3、莲雾对于牙齿少的宝宝是不能直接吃的:

妈妈们应该弄碎一点点,当然如果宝宝的牙口还不错,也是可以直接吃的哦。

4、肠胃虚寒宝宝不宜吃:

莲雾属于寒性的水果,如果宝宝肠胃比较虚寒,容易拉肚子还是不要吃了哦。

4 宝宝莲雾怎么吃好

1、直接吃:

对于有咀嚼能力的宝宝而言,家长们可以将莲雾洗净、去除果蒂部分、削好块后,直接给宝宝食用,宝宝这样既可以锻炼咀嚼能力,又可以最大程度的吸收莲雾中的营养物质。

2、榨汁喝 :

对于咀嚼能力较差的宝宝而言,可以将莲雾榨成果汁后,再给宝宝食用,这样可以避免宝宝食用莲雾时被噎住,影响身体健康。

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坐月子可以吃莲雾吗 月子可以吃莲雾吗


1 坐月子可以吃莲雾吗 坐月子可以吃莲雾。

莲雾营养丰富,是一种可以治疗多种疾病的水果。莲雾性味甘平,产妇坐月子食用可以补充营养、润肺止咳、清热解毒等,尤其对患有糖尿病的产妇有一定的控制病情的帮助。

莲雾具有利尿的功效,可以清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,对产后水肿有一定的治愈作用,但是也会导致产妇尿频。

小贴士:莲雾没有回奶的功效哦。

2 坐月子可以吃莲雾吗 坐月子莲雾食谱 1、莲雾鸡片

材料:莲雾2个,鸡腿肉150g,盐,淀粉,色拉油,香葱、姜、胡萝卜花。

做法:

(1)将莲雾洗净,切小块;鸡腿肉150g洗净、切片,加精盐入味,淀粉抓匀,用油滑过。

(2)锅置火上,倒入适量色拉油烧热,炒香葱、姜花、胡萝卜花,放入莲雾、鸡片,加精盐炒熟,勾芡即成。

2、莲雾果汁

材料:莲雾果,水,白糖。

做法:

(1)莲雾切丁放入搅拌机加适量水,再加适量的白糖,完全不加白糖会酸些。

(2)搅拌至没有莲雾果丁,搅拌好后用汤勺把果汁上的泡泡滤掉即可。

小贴士:冬天食用需适当加热。

3 坐月子可以吃莲雾吗 莲雾怎么选购 1、看外形

莲雾的底部张开越大表示越成熟。

2、看颜色

粉红色种以果实大、饱满端正、果色暗红为佳,而以红得发黑的黑珍珠最甜,暗清红色次之。

4 坐月子可以吃莲雾吗 莲雾怎么清洗 莲雾底部比较容易藏有脏东西,要用水冲洗干净,略泡些盐水后再吃更好,吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。

宝宝吃莲雾会拉肚子吗


1 宝宝吃莲雾会拉肚子吗

可能会

莲雾具有很高的营养价值,宝宝食用有一定的好处,不过莲雾性质偏于凉性,如果脾胃虚寒的宝宝在空腹状态下食用或者一次食用过多,其凉性就有可能刺激肠胃,引起肠胃不适症状,如:腹胀、拉肚子等。

2 宝宝吃莲雾拉肚子怎么办

1、暂停食用:

如果宝宝吃莲雾出现拉肚子的情况,建议先停食莲雾,如果拉肚子的情况不严重的话,一般停吃莲雾一定时间后,就会有所好转。

2、喝淡盐水:

建议可以适量喝一些淡盐水,一方面有助于促进人体的新城代谢,缓解拉肚子的情况;另一方面可以帮助补充人体水分,防止出现脱水的情况。

3、送医就诊:

如果拉肚子的情况比较严重或者一直得不到缓解的话,建议立即前往医院就诊,进行补液、止泻等对症治疗,以免造成肠胃损伤。

3 宝宝一天吃多少莲雾好

1个即可

莲雾是一种寒性水果,宝宝吃多了容易使肠胃受凉,出现腹痛腹泻等身体不适的症状,因此,一般建议宝宝一天吃1个莲雾就好了。

4 宝宝怎么吃莲雾好

1、直接吃:

对于有咀嚼能力的宝宝而言,家长们可以将莲雾洗净、去除果蒂部分、削好块后,直接给宝宝食用,宝宝这样既可以锻炼咀嚼能力,又可以最大程度的吸收莲雾中的营养物质。

2、榨汁喝:

对于咀嚼能力较差的宝宝而言,可以将莲雾榨成果汁后,再给宝宝食用,这样可以避免宝宝食用莲雾时被噎住,影响身体健康。

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哺乳期可以吃莲雾吗 哺乳期能吃莲雾吗


1 哺乳期可以吃莲雾吗 哺乳期可以吃莲雾。

莲雾亦称洋蒲桃,性平,味道清甜,是天然的清凉解渴佳品,哺乳期宝妈在夏季食用可以有效的清热去火,避免出现上火的情况。此外,莲雾还有生津止渴、开胃爽口、利尿、安神等功效。

哺乳期宝妈多吃水果有利于给自身和宝宝补充营养,美容养颜,避免便秘等。不过性寒和性热的水果都不要吃的太多,容易出现拉肚子、上火等症状。

[莲雾怎么吃要削皮吗 莲雾有哪些吃法]

2 哺乳期可以吃莲雾吗 哺乳期吃莲雾的好处 1、宁心安神

莲雾含有的钙、镁能够缓解肌肉和神经的紧张,避免一些焦躁不安的情绪,具有宁心安神的作用,可以有效的缓解宝妈带孩子的焦灼,此外,宝妈经常食用莲雾还能提高睡眠质量。

2、清热解渴

莲雾水分足,味道清甜,有生津止渴的功效。台湾民间还有“吃莲雾清肺火”的说法,莲雾清热的效果可见一斑。

3、美容养颜

莲雾是一种含水量极高的水果,富含维生素C,可以让宝妈的皮肤更加水灵。同时它还含有果皮花青素,能消除体内有害的自由基,防止皱纹的提早生成。

4、促进孕妇食欲和消化

莲雾中含有一定的有机酸成分,它能够刺激人体消化腺的分泌,增加宝妈的食欲,很好的促进宝妈消化,避免宝妈便秘。

5、促进宝宝发育

莲雾属于一种微碱性的水果,有利于平衡妈妈们体内酸碱平衡值,同时其含有多种维生素、矿物质和蛋白质,妈妈们食用后能够增强自身和宝宝的免疫力,有益于宝宝们的生长发育。

3 哺乳期可以吃莲雾吗 哺乳期莲雾食谱 1、莲雾双脆芹

材料:莲雾2个,草虾10尾,小黄瓜1条,芹菜2支,盐水适量,盐1小匙,香油少许。

做法:

(1)将小黄瓜纵切4等分,再切成小段,莲雾切成4等分并浸泡于盐水中片刻,再捞起沥干备用。

(2)草虾去肠泥,洗净沥干,由背部划一刀,划约1/2深。

(3)起油锅,用少许油加热,先放入芹菜段爆香,再放入草虾炒熟,依序放入小黄瓜略炒后,再放入莲雾拌炒均匀入味,即可盛起排入盘中就完成了。

2、清爽莲雾蛋饺松

材料:桂冠蛋饺,蕃茄,莲雾,美生菜,海苔香松。

做法:

(1)蛋饺煮熟;小蕃茄、莲雾切片。

(2)将蛋饺、蕃茄片、莲雾片,一同放入美生菜中,最后洒上少许海苔香松即可。

宝宝吃莲雾的功效与作用 宝宝吃莲雾有什么好处


1 宝宝吃莲雾的功效与作用一 解毒 莲雾含有维生素C,有助肝脏解毒消除体内有害物质,增进身体健康,常食莲雾可以让身体更健康。

2 宝宝吃莲雾的功效与作用二 利尿 莲雾能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

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