宝宝可以吃猕猴桃吗宝宝可以吃奇异果吗

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宝宝可以吃猕猴桃吗宝宝可以吃奇异果吗

2020-10-19

1 宝宝可以吃猕猴桃吗宝宝可以吃猕猴桃。

猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素，尤其是其维生素C的含量多到具有“维生素C之王”的美誉。宝宝食用猕猴桃可以促进消化、清热降火、补充身体钙质，促进生长发育、增强免疫力等。

猕猴桃质地柔软，食用不会伤害到宝宝的牙齿，但婴儿食用最好还是榨成果汁食用，避免宝宝直接吞咽而噎住。

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2 哺乳期吃猕猴桃注意事项 1、过敏的宝宝不能吃

第一次给宝宝吃猕猴桃的时候，只能吃一点点，观察两三天看宝宝是否有不适反应，没有才可以给宝宝食用，避免出现严重过敏的情况。

2、不可多食

猕猴桃是凉性水果，宝宝多食容易导致肠胃不适，出现腹泻、呕吐等肠胃问题。

3、不能直接吃

宝宝吃猕猴桃最好不要直接吃，应该尽量弄得细碎一些，可榨成汁、做成粥或果酱等来食用，避免宝宝直接吞咽而噎住。

4、脾胃虚寒的或者是正在腹泻的宝宝应慎食猕猴桃。

5、猕猴桃不宜与奶制品同食

猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响宝宝的消化吸收，还会使宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等病症。

3 宝宝怎么吃猕猴桃 1、猕猴桃汁

材料：猕猴桃一个，凉水100ml，蜂蜜一勺。

做法：猕猴桃去皮，切小块，放入榨汁机，加水，开始榨汁，榨好后加入一勺蜂蜜拌匀即可。

2、猕猴桃豆奶昔

材料：猕猴桃4个，香蕉1个，蜂蜜1勺，豆奶200ml。

做法：

(1)猕猴桃和香蕉去皮，切块，放入搅拌机里。

(2)倒入豆奶，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

3、猕猴桃果酱

材料：猕猴桃适量，白糖适量，柠檬适量。

做法：

(1)猕猴桃洗净去皮，把果肉切成小丁，加入1大匙白砂糖拌匀，放置一个小时以上，让其中的果胶析出。

(2)然后移入锅中，加2大匙水，小火煮至果肉软烂，用勺子压烂(或晾凉用料理机打成泥更细腻) 之后继续小火加热，并且不停搅拌。

(3)搅拌至八九成粘稠的时候挤入适量柠檬汁，搅拌均匀，增加清香度，待水分蒸发非常粘稠即可。

(4)趁热装入无水无油的玻璃罐子，之后密封，晾凉至常温移冰箱冷藏。

小贴士：给宝宝食用的时候记得加热一下哦。

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坐月子可以吃猕猴桃吗月子里可以吃奇异果吗

1 坐月子可以吃猕猴桃吗坐月子可以适量吃猕猴桃。

猕猴桃营养非常丰富，食用对产妇大有裨益，尤其是其具有的通乳的功效，更是母乳少的产妇的福音。虽然猕猴桃性凉，但产妇只要注意不要过量使用，是不会出什么问题的。

小贴士：产妇一天最多食用一个猕猴桃哦，最好用热水烫温再吃。

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2 坐月子吃猕猴桃的好处 1、养颜美白

猕猴桃含有丰富的维生素C和果酸，能干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，起到美白、祛斑的作用，从而保持皮肤白皙。

2、预防心血管疾病

猕猴桃中的果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。猕猴桃还能抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，改善心肌功能，防治心脏病等。

3、促进消化，减肥

猕猴桃热量极低，所含的纤维可以促进肠道蠕动，令人产生饱腹感，从而帮助产妇减肥，并防治产后便秘。

4、助睡安神

猕猴桃中含有的血清素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，从而缓解忧郁，可达到助睡安神的效果。

5、猕猴桃还有解热、止渴、利尿、通乳、提高免疫力等功效。

3 坐月子怎么吃猕猴桃 1、椰汁猕猴桃西米露

材料：西米适量，椰汁适量，芒果适量，草莓适量，猕猴桃适量，火龙果适量。

做法：

(1)西米淘洗干净放入锅中，中小火不停搅拌，煮至西米呈半透明状，加少量冷水至煮沸，关火焖5分钟。

(2)煮好的西米放入凉水中浸泡，颗颗晶莹剔透，再过筛滤出水。

(3)火龙果、芒果、猕猴桃、草莓切成喜欢的形状。

(4)将西米放入容器，加入椰汁，装饰水果丁即可。

2、猕猴桃汁

材料：猕猴桃一个，凉水100ml，蜂蜜一勺。

做法：猕猴桃去皮，切小块，放入榨汁机，加水，开始榨汁，榨好后加入一勺蜂蜜拌匀即可。

3、椰香黑米水果粥

材料：黑米1份，大米1份，猕猴桃2个，芒果1个，椰浆适量，白糖适量。

做法：

(1)黑米与大米等量提前一晚泡好。

(2)芒果去皮去核切成小丁，猕猴桃也切小丁。

(3)压力锅内加入水倒入泡好的黑米，将芒果核也倒入锅中一起煮，大火烧开上气后，转小火压20分钟。

(4)自然泄气后打开锅盖加入白糖，搅拌均匀后盛于碗中，先浇上二大勺的椰浆，再将切好的芒果猕猴桃放上即可。

人流后可以吃猕猴桃吗人流后可以吃奇异果吗

1 人流后可以吃猕猴桃吗人流后可以吃猕猴桃。

猕猴桃营养丰富，含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素，尤其是维生素C的含量之高，被誉为了“维生素C之王”。女性人流后食用猕猴桃可以解热止渴、养颜美白、促进消化、减肥、安神、提高免疫力、预防心血管疾病等。

小贴士：猕猴桃性凉，女性人流后一天最多食用一个猕猴桃。

2 人流后吃猕猴桃注意事项 1、不可多食

猕猴桃是凉性水果，如果女性人流后过量使用，会导致肠胃不适，甚至出现子宫流血、宫寒等症状。

2、以下情况的女性人流后慎食猕猴桃，否则会加重病症

(1)脾胃虚寒的哺乳妈妈应慎食猕猴桃。

(2)腹泻时不宜食用猕猴桃。

3、猕猴桃不能与以下食物同食

(1)猕猴桃不宜与奶制品同食，猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

(2)猕猴桃不宜和虾、螃蟹一起吃，食用可能会导致中毒。

3 人流后怎么吃猕猴桃 1、猕猴桃枸杞粥

材料：猕猴桃1个，枸杞20颗，大米100克，冰糖适量。

做法：

(1)大米洗净，浸泡一会;猕猴桃去皮切块;枸杞冲洗净泡好备用。

(2)大米入锅，加水煮，煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞，猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可。

2、苹果梨子猕猴桃饮

材料：梨1个，苹果2个，猕猴桃1个，纯净水适量，柠檬汁2滴。

做法：

(1)猕猴桃去皮切块放入搅拌机;梨、苹果去皮切块，放入搅拌机后。

(2)加半杯纯净水、2滴柠檬汁，启动搅拌棒搅打成汁即可饮用。

哺乳期可以吃猕猴桃吗哺乳期可以吃奇异果吗

1 哺乳期可以吃猕猴桃吗哺乳期可以适当食用猕猴桃。

猕猴桃营养价值很高，含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素，具有补充营养、清热解毒、利尿止渴、增强免疫力等功效，哺乳期宝妈食之对身体有益，尤其是猕猴桃具有通乳的功效，可以帮助宝妈下奶。

但是，猕猴桃属于性凉的食物，宝妈不能够吃太多，最好一天不要超过一个，且食用前应先用热水烫温，否则可能会导致宝宝肠胃不适，出现腹泻等症状。

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2 哺乳期吃猕猴桃注意事项 1、不可多食

猕猴桃是凉性水果，如果哺乳期妈妈过量食用，会影响乳汁质量，导致宝宝出现腹泻等肠胃问题。

2、以下情况的宝妈慎食猕猴桃，否则会加重病症

(1)脾胃虚寒的哺乳妈妈应慎食猕猴桃。

(2)腹泻时不宜食用猕猴桃。

3、猕猴桃不能与以下食物同食

(1)猕猴桃不宜与奶制品同食，猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

(2)猕猴桃不宜和虾、螃蟹一起吃，食用可能会导致中毒。

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3 哺乳期怎么选购猕猴桃 1、看硬度

细致地把果实全身轻摸一遍，选质地较硬的果实。凡是已经整体变软或局部有软点的果实，都尽量不要。

2、看外表

在外观上体型饱满，颜色均匀，接近土黄色的外皮，一般都是日照时间比较长的象征，那样的话猕猴桃也就会更甜一些，同时猕猴桃也要挑选头尖尖的那种，那样的话一般是激素用的要少一些。此外，靠近一端的部位隐约透出绿色者最好。

3、看大小

小型果在口味上和营养上并不逊色于大型果，所以不必一味追求大果，异常大的果实也不建议选择。

4、看颜色

浓绿色果肉、味酸甜的猕猴桃品质最好，维生素含量最高。果肉颜色浅些的略逊。

5、看损伤度

凡是有小块碰伤、有软点、有破损的，都不建议买。因为只要有一点损伤，伤处就会迅速变软，然后变酸，甚至溃烂，让整个果子在正常成熟之前就变软变味，严重影响猕猴桃的食用品质。

宝宝感冒可以吃猕猴桃吗

1 宝宝感冒可以吃猕猴桃吗可以吃

宝宝在感冒时要多吃含有钙，锌元素的食物还有含有维生素的一些食物，对于治疗感冒有很好的作用，很多蔬菜和水果，比如猕猴桃，对于治疗感冒有一定的抑制作用，可以提高宝宝的身体免疫能力，平时多吃一些对身体也是有好处的。

2 宝宝感冒吃什么水果好

1、草莓：

草莓性味甘凉，有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作用。同时，草莓中维生素C的含量很高，不仅可以加快感冒康复，还能有效提升宝宝抵抗力。宝宝身体抵抗力增强，就可以抵御感冒病毒的入侵。也就说，吃草莓不但可以治疗感冒，而且能够预防感冒。

2、柑橘：

人体感冒后，需要补充大量维生素以对抗病毒侵袭。而柑橘中含有大量维生素C，能够提升免疫力。如果宝宝只是单纯的感冒，多吃点柑橘能够帮助身体恢复健康。但如果宝宝感冒咳嗽很严重，就最好不要吃橘子、苹果、柚子等酸性水果。这是因为酸性食物会敛痰，不利于痰液排出，反而会使咳嗽症状加重。更严重。

3、柚子：

柚子含有烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素C等营养元素，具有益肺、止咳、化痰等功效。不过请家长注意，柚子性寒，不要让宝宝吃太多，一般吃两三块即可缓解感冒不适症状。

4、梨子：

梨子亦是性味甘凉，有生津、清热、化痰之效。如果宝宝患风热感冒，有发热口感、咳嗽出痰等症状，吃梨有一定的缓解作用。

5、甘蔗：

甘蔗性寒味甘，具有生津清热的功效。如果宝宝因风热感冒引起咳嗽、口干、咽喉肿痛等症状时，家长可以给他吃点甘蔗缓解身体不适。

6、菠萝：

菠萝含有的蛋白酶不仅可以缓解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛，还能加速食物中蛋白质的分解，促进肠胃蠕动，提升宝宝的身体抵抗力。

7、苹果：

维生素C对治疗感冒非常重要，与其吃维生素C片，不如从食物上获得补充。苹果中的维生素C含量很高，家长可以让宝宝适当多吃一些。

8、橙子：

橙子中含有天然维生素C，除了能提升宝宝免疫力外，还能将身体中脂溶性有害物质排出体外，建议家长在宝宝患病期间让宝宝吃点橙子。而且，橙子具有润肺、化痰、理气的功效，对感冒引起的咳嗽有辅助治疗效果。另外，橙子皮含有的橙皮油对慢性支气管炎也有很好的治疗作用。

3 宝宝感冒吃什么食物好 1、流质和半流质食物应该优先被考虑：

无论是宝宝或是成人，在疾病期间，比起普通食物一般都更偏爱流食。未开始添加辅食的小宝宝尽可能多喝奶；辅食添加阶段的宝宝除了增加喝奶，还可以适当增加白开水和米粥等摄入；大一些的孩子除了以上这些，还可以适当增加喝些清淡的汤。

2、能预防脱水的食物应该优先被考虑：

适当增加新鲜蔬果的摄入，可以根据宝宝的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。预防脱水或轻度脱水时可以用鲜榨的苹果汁替代。中度以上的脱水要尽快就医，医生会采取必要的补液手段。

3、宝宝喜欢的营养食物应该优先被考虑：

因生病导致食欲下降时，尤其要尊重宝宝的胃口。放弃给宝宝吃你认为有营养而他不愿意吃的食物，如果孩子只愿意喝一些奶吃一点香蕉也未尝不可。

4、疾病期间不要尝试继续添加新的辅食：

疾病期间消化系统功能减弱，机体也可能正处于高致敏状态，此时新的食物容易引发过敏等疾病。

5、少食多餐，避免不容易消化的食物：

大部分疾病并不需要额外补充特殊的食物，是时候让消化系统适当休息调整一下了。

6、不要强迫，进食不要强求：

宝宝会根据自己的需要吃东西，一旦疾病康复，他的食欲自然也会逐渐好转。事实上，孩子会在疾病康复后的一段时间里，补上疾病期间错过的“饭”，也就是说，孩子会在疾病康复后不久，重新找回之前丢失掉的营养。

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宝宝便秘可以吃猕猴桃吗

1 宝宝便秘可以吃猕猴桃吗可以吃

但是要根据婴儿不同的月龄来选择不同的吃法。

4-6个月的宝宝开始添加辅食，这个期间要将猕猴桃研磨成泥，给宝宝添加，随着宝宝的月龄不断的增加，猕猴桃的吃法也可以逐渐“升级”，周岁之后就可以吃整个猕猴桃了。

注意：

因为猕猴桃有润肠通便的功效，所以宝宝在腹泻期间不要食用猕猴桃，否则会加重宝宝的腹泻，严重的会导致宝宝脱水，威胁到宝宝的生命安全。正常宝宝也不要吃大量的猕猴桃，每日吃一个猕猴桃即可，而且最好间隔一日再吃，不要连续每天食用。

2 宝宝吃猕猴桃注意事项 1、过敏：

有科学调查研究显示，2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应，所以，妈妈给宝宝第一次添加猕猴桃的时候，一定要少量，同时注意添加后是否有过敏反应，比如皮疹、腹泻等。

有些宝宝食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。研究显示，5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。最好把猕猴桃压榨成新鲜果汁给宝宝食用，速样要比切成片喂给宝宝更安全一些。选择成熟度较好的猕猴桃可减少过敏的几率。

2、饮食禁忌：

不可同奶制品同食：猕猴桃加奶制品同食，会影响消化吸收，还会使宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。

不可同肝脏、小黄瓜、胡萝卜同食：猕猴桃加上这些食物一起吃，会破坏维生素c。

3、宝宝腹泻不宜吃猕猴桃：

因为猕猴桃有润肠通便的功效，所以宝宝在腹泻期间不要食用猕猴桃，否则会加重宝宝的腹泻，严重的会导致宝宝脱水，威胁到宝宝的生命安全。正常宝宝也不要吃大量的猕猴桃，任何食物对于宝宝来说都要讲究个适度，每日吃一个猕猴桃即可，而且最好间隔一日再吃，不要连续每天食用。

4、最好喂食自然成熟的猕猴桃：

猕猴桃很多都是捂熟的，其实这种方法催熟不太建议拿给宝宝吃，最好给宝宝吃新鲜自然成熟的，这样才可以更好的发挥猕猴桃的功效，如果购买回来的猕猴桃比较硬，还比较涩，可以与苹果放在一起，密封在塑料袋中，几天之后猕猴桃就变软变甜了，妈妈们不妨尝试一下这个方法。

3 宝宝吃猕猴桃的好处 1、利于宝宝肠胃健康：

猕猴桃味甘酸而寒，有解热、止渴、通便、健胃的功效。针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题，非常有帮助。

2、营养丰富：

猕猴桃被认为是营养密度最高的蔬果，除了富含维生素c、a、e以及钾、镁、纤维素以外，还含有其他水果中很少见的营养成分—叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，因此被营养师称为“营养活力的来源”。

3、避免宝宝发胖：

猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，是好吃有不会肥的食物，可以避免儿童肥胖。

4、缓解宝宝便秘：

猕猴桃含有较多的膳食纤维，有润燥通便的功效，对缓解宝宝的便秘有很好的作用。

4 宝宝猕猴桃怎么吃好果泥是比较适合宝宝食用的一种做法，猕猴桃也不例外，压成泥之后，猕猴桃的口感会更加的细腻，营养也完全不会流失哩，还可以与其他水果一起压泥，营养价值更高哦。

1、食材：

牛油果1个，猕猴桃2个。

2、做法：

牛油果，猕猴桃去皮切，切完后用筛子压成泥，拌匀即可。

[宝宝咳嗽可以吃猕猴桃吗]

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宝宝咳嗽可以吃猕猴桃吗

1 宝宝咳嗽可以吃猕猴桃吗一些宝宝咳嗽可以吃

猕猴桃含有丰富的维生素C，具有很好的杀菌作用，可以缓解因为感冒病菌导致的咳嗽。同时猕猴桃性寒，对于一些燥热导致的干咳也有作用，所以一些宝宝咳嗽是可以吃猕猴桃的。

一些宝宝咳嗽慎吃猕猴桃

一些宝宝因为吃猕猴桃等水果而引起过敏症状，咳嗽有时也是表征之一。因此，建议慎重食用。如果之前吃没有问题，那应该可以放心。

2 宝宝什么咳嗽吃猕猴桃好 1、肺热咳嗽：

宝宝常会出现肺热咳嗽的情况。因此吃一些性寒的猕猴桃可以缓解肺热的情况，具有很好的缓解肺热咳嗽的情况。

2、病毒性感冒：

一些病毒感冒可以在维生素C和有机酸的作用下被杀灭，因此感冒病毒导致的宝宝咳嗽可以吃猕猴桃来解决。

3、风热咳嗽：

猕猴桃性寒，食用可以缓解风热感冒的情况，同时含有大量的维生素C和有机酸，食用可以缓解风热感冒导致的咳嗽。

3 宝宝吃猕猴桃注意事项 1、忌与牛奶同食：

猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

2、儿童吃易过敏：

英国一次科学调查研究显示，儿童食用奇异果过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。这项研究显示，5岁以下的儿童最容易产生奇异果过敏反应。在300名接受调查者中有80名儿童，其中2/3的儿童在第一次吃奇异果的时候会有不良反应。其中有两个4个月大的婴儿和1个1岁大的小宝宝反应过于强烈，不得不入院治疗。儿童对奇异果的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀。接受调查者中有41人，其中40%低于5岁的儿童在食用猕猴桃后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用奇异果导致的死亡病例报告。

4 宝宝咳嗽吃什么水果好 1、柿子：

性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

2、枇杷：

性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

3、荸荠：

性寒，荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

4、梨：

犁具有润肺止咳的功效，可以直接削了皮给宝宝吃，也可以拿来和瘦肉炖汤喝。