糥米糍，不变的是外皮配方，变的是馅料的选择。
食材：
主料：糯米粉150g、玉米淀粉50g、白砂糖25g、牛奶250g、油20g、柠檬10g
辅料：馅料适量、椰蓉丝适量
步骤：
1.取一料理盆，放入糥米粉、玉米淀粉、糖、牛奶和油，并挤上一些柠檬汁，搅拌均。
2.盖上盖子，放入微波炉中，先打1分半。
3.取出搅拌一下，再放入微波炉中，打1分半，取出搅拌一下;然后1分，再两次半分钟。每次都要取出搅拌一下。
4.这是最后打熟的面团。
5.刚出炉的糯米面团太烫也粘，待温，装入抺油的袋中，借助擀面杖来回压擀几下，直到面团光滑，这样做是为了吃起来较Q。
6.将面团搓成长条，分割成若干等份。
7.取一份，按扁，包入一颗草莓，然后粘上椰丝。
小贴士：
熟透的糯米粉团要多揉捏，吃起来较Q。
2.借助擀面杖来回压擀，很容易达到光滑。
3.根据你家的微波炉的火力调整时间，每次入炉时间不要太长。
4.皮的厚薄根据自己的喜爱。
5.你还可以在草莓外面包一层豆沙，味道会更加丰富。
延伸阅读
西安草莓西红柿“美容”现象突出 长期食用危害大
华商报讯（记者卢红曼）前段时间，西安和全国其他城市，出现了脐橙染色的现象。不少市民也有一个感觉：很多水果，比如草莓，看着又红又大，很是诱人，吃起来却味道寡淡，没有多少香味。“这些水果可能是用染色剂或催红剂进行了美容。”西安市农产品质量安全检验监测中心高级农艺师王养利说，长期吃这种美容水果，对人体健康会带来危害。
橙子、西红柿、草莓“美容”较突出
目前，“美容水果”突出表现在橙子、西红柿和草莓三种水果上。王养利说，橙子主要是染色问题，一些农户或商贩为了将一些品相和质量较差的橙子卖个好价钱，用一些化学染色剂对橙子进行染色。
西红柿和草莓主要是使用催红素的问题，一些人通过使用某些化学物质，对水果进行催红和催熟。而使用催红素，主要是为了让西红柿和草莓提前上市，赶个好价钱。
长期食用美容水果危害大
王养利说，长期食用染色剂美容过的水果，会危害人的神经系统和消化系统。而催红素属于对植物喷洒的激素，是一种生长调节剂，长期食用经过催红素美容的水果，可能导致人体代谢系统出现问题。
应选择颜色和大小正常的水果
如何鉴别水果是否被美容呢？王养利说，首先，消费者最好消费正常时间上市的水果。其次，要选择颜色和大小正常的水果。比如，橙子的颜色本来就是黄中透红，如果橙子太红，就可能有问题。草莓的颜色也是红中带绿，过红的草莓也有可能是经过美容的。使用过催红素的西红柿比普通西红柿个头大。
削皮、用温水泡可减小危害
王养利说，作为普通消费者，在食用水果时，最好削皮或用温水浸泡水果10-15分钟，这样可以去除残留在水果表面的农药、染色剂和催红素等化学物质。
芒果黑米布丁的做法
芒果黑米布丁怎么做好吃？如何为宝宝做一份健康美味的快手早餐？芒果黑米布丁的做法很简单，接下来看看具体做法吧。
芒果黑米布丁
食材
黑米饭45克、蛋黄2个、牛奶75毫升、芒果40克
标签
增高补钙、缓解便秘、不爱吃奶、不爱吃蛋、不爱主食、花样创意、加餐零食、12m+
难度
★★
1、准备好食材。
2、黑米饭加55毫升牛奶搅拌至细腻的糊状。
3、鸡蛋洗净取蛋黄打散。
4、黑米奶糊与蛋黄、20毫升牛奶混合搅拌均匀并过筛，震荡出大气泡。
5、覆盖上耐高温的保鲜膜，并均匀地扎一些小洞。
6、水烧开后放入蒸锅，蒸20分钟，焖5分钟取出，洒上切碎的芒果。
小贴士
1、大宝宝可以加少许木糖醇。
2、芒果可以换成其他水果。
3、无添加黑米粉可以代替黑米饭。
4、不用保鲜膜可以换成盖子。
食谱点评
鸡蛋和牛奶是很多宝宝的不愿意吃的食材，不妨试试这样的混合搭配，加上香气浓浓的芒果，宝宝一定会爱上。
八个月大的宝宝可以吃草莓吗
1 八个月大的宝宝可以吃草莓吗 可以的。 八个月宝宝是可以吃草莓的，但是需要注意的是，给宝宝吃的草莓一定是应季水果，反季的草莓一定不能给宝宝吃。而且现在的草莓经常会打很多的农药，这对宝宝的身体健康是不利的，所以宝宝可以吃草莓，但是不能吃太多，尝一下新鲜就可以了。 八个月大的宝宝吃草莓，每天最好不要超过4颗，因为草莓虽然营养很丰富，但是也是凉性的，所以对于脾胃不好的而且容易拉肚子的宝宝来说，最好不要吃草莓。 2 宝宝拉肚子可以吃草莓吗 当宝宝腹泻时，最好不要吃草莓。宝宝的大部分腹泻是由感冒引起的。如果宝宝吃一些新鲜和冷草莓，可能会对肠道造成负担，从而加重腹泻。草莓生长在温暖的地区，不受寒冷天气的影响。此外，还有许多种水果，只能在宝宝腹泻痊愈后食用。 这时，可以给宝宝一些软食物，比如稀粥和面条，这对宝宝的腹泻有好处。稀粥也可以帮助宝宝缓解腹泻的症状，可以给宝宝多喝点，尤其是稀粥上面的那层有很好的营养。 3 宝宝如何正确饮食 1.宝宝和幼儿饮食，6个月前提倡纯母乳喂养。母乳富含人体所需的酶、生长因子和激素，是宝宝的最佳伴侣。 2.7个月后，应该训练宝宝学会在餐椅上吃饭。应该允许这个宝宝自己拿食物。父母不应该总是为他吃完饭。这也是手眼协调的训练。 3.家中的餐具必须严格消毒。如果可能，一定要喂新鲜食物。避免放置食物太久，尤其是在室温下。食物应该放在冰箱里以减缓细菌的生长。
宝宝辅食——红枣泥米糊
米粉是宝宝开始添加辅食之后最基础的一种食品，宝宝在4-6个月开始添加辅食。
在6个月之后，我们可以在米粉里添加一些肉泥、菜泥或者水果汁，以均衡宝宝的营养。
今天为大家介绍一款可以给宝宝补充铁，防止宝宝缺血的辅食——红枣泥米糊，适合６个月以上的宝宝食用。
准备食材：红枣5颗，米粉30克。
第一步：把红枣洗净，放入锅内煮大约10分钟。
第二步：红枣去皮去核，放入搅拌机中搅拌至泥状放在一边待用。
第三步：婴儿米粉用温水冲调。
第四步：加入红枣泥。
第五步：将米粉和红枣泥搅拌均匀。
Tips：红枣有健脾的功效，维生素C和铁的含量比较高，宝宝吃了可以预防缺铁性贫血。
添加红枣不能过量，根据宝宝年龄来适量添加~
山药火龙果米饼的做法
关于山药火龙果米饼的做法，宝妈会吗？好看软糯的山药火龙果米饼怎么做？山药火龙果米饼适合宝宝抓着吃，接下来看看具体做法。
山药火龙果米饼
食材铁棍山药20克、火龙果30克、水60克、大米粉20克、油少许
标签手指食物、缓解便秘、不爱主食、各种饼类、10m+难度★★
1、铁棍山药去皮切块。
2、火龙果取果肉。
3、山药和火龙果加60克水打成泥。
4、加入20克米粉搅拌均匀。
5、锅里刷油，先不开火。
6、米糊倒入锅里后开小火。
7、饼表面冒泡时翻面。
8、两面凝固稍变色即可。
小贴士
1、山药切块时最好戴一次性手套或保鲜袋，否则手会痒。
2、山药搅打后会包裹空气，使米糊体积变大。
3、放入米粉时搅拌要轻，类似炒菜动作，不要打圈搅拌。
4、只能用生的大米粉，不能用婴儿米粉，否则饼不能成型。
5、没有过滤火龙果籽，所以有一定通便效果。
食谱点评颜色漂亮的小饼能抓抓宝宝的目光。可以切成块状或者条状让宝宝抓捏着吃。面粉过敏的宝宝也能吃的小饼。
