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春天宝宝要多吃什么水果
春暖花开，天气好，人的心情也跟着好起来了。对宝宝来说也是有了更多玩耍的地方了。 可让人不如意的是，流感病毒也来了。最近好多幼儿园都停课了，主要是流感的到来，威胁到宝宝的健康了。 爸爸妈妈总是对宝宝说“春天要多吃水果，身体才能壮壮的”。那么给宝宝的吃的水果选什么好呢？ 实在选不好，不如试试这几种水果吧： 草莓 草莓被营养学家美誉为“春天第一果”，可以补血、益气、健脾、润肺。 酸酸甜甜的草莓，不仅颜值超高，营养价值也很高，其富含维生素C，以及果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助宝宝肠胃运动，促进通便，从而改善便秘。 这个季节正是草莓季。但给宝宝吃草莓的时候要记得清洗干净，果农为了让草莓长得好，都会打些农药的。 菠萝 菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功， 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化；由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。 由于菠萝中含有对口腔溃疡有刺激作用的甙类物质，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，食前在稀盐水或糖水中浸渍。 还一部分人吃了菠萝会过敏，所以初次吃的宝宝只吃小小一块，如果无异常，下次可适当加量。 橙子 橙子含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。 另外，橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。 橙子的品种很多，甜橙、血橙、红橙 、脐橙。不管是哪种橙子，宝宝似乎都喜欢吃。 但要注意的是不能多吃，过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。 芒果 芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。另外，芒果中维生素C含量也不低，还含有矿物质、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需的。 注意：芒果也是容易过敏的水果，宝宝吃芒果前先喝一点点芒果汁，看看有没有异常再食用。 发现过敏的宝宝，就不要再接触芒果类的食物了，等长大些再尝试下吧。 梨、苹果 梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。 梨、苹果是冬天到春天过渡的首选水果之一，也是我们平时给宝宝吃的最多的水果了吧？这类普通水果宝宝更容易接受，不容易过敏。 苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。 据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素，锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
春天宝宝吃哪些水果容易影响发育
春季儿童少吃这些水果，多吃不仅引起宝宝上火，还可能影响发育。所有水果吃了都会对身体好，稍有不慎，还会导致自身体内虚弱。 同时，大部分水果都属于寒凉性水果，再加上春季并不是水果成熟的季节，市面上大多数的水果，都是经过长期存储保留下来的。所以说在新鲜程度上，这种水果大家还是少吃为好，而且口感也不是很好。不得不说，在春天到来的时候，有这几种水果宝贝们是不能去吃的! 今天我们就从这三点来分别论述一下，春天不适宜宝贝吃的几种水果;春天适宜宝贝吃的几种水果。如何解决吃水果问题。 春天不适宜宝贝吃的几种水果 1.不适合春天吃的水果有哪些 在春天刚到的时候尽量少吃菠萝，因为部分人吃过它之后都会出现恶心、腹泻等症状，甚至严重的还会有皮肤发痒等过敏迹象，不得不说这就是因为菠萝中富含菠萝蛋白酶为了预防过敏，所以人们将切好的菠萝放入淡盐水中浸泡。只有这样吃菠萝之后才不会有腹泻的现象出现。春天并不是果实成熟的季节，有一些商家为了让香蕉的表皮变得好看就会用过量的二氧化硫来催熟，但是这种情况，香蕉吃进肚子里对人体是有害的。在没有发育成熟的时候就被人卖了，用来催熟。以至于失去了它本质的口感，而且还不甜。 现在市面上的那些草莓几乎都是。个子比较大，而且中间有空心儿的。不得不说这都是激素过量导致的。因为它的生长周期变短，就能很快的进入市场，色泽也非常鲜艳，但草莓固有的那种香味儿却不见了。葡萄真正成熟的季节是在每年的八九月份，也就是最炎热的夏季。那个时候产下来的葡萄对人身体还是很有益的，因为它具有补气血、利小便的功效。如果在春季有卖甘蔗的，大多都是秋季的存货。在存储过一个冬天后，甘蔗就已经变质了。甚至有的在切开之后，表面上还会有淡红色的丝状物。 2.这种水果对人身体的影响有哪些 其实香蕉和菠萝，都属于热带水果，它富含的营养成分对于治疗便秘有很好的作用。但这种水果比较适合夏天食用。若是总吃一些被催熟后的食物，对人身体有很不好的影响，再加上菠萝如果没有放进盐水里浸泡，直接食用会让人肠胃不适。 其实草莓对人体来说还是比较有益的，它富含的维生素c含量比较高，新鲜的草莓当然是不错的选择了。糖尿病患者最好少吃葡萄，因为它的糖含量比较高。甘蔗还具有清热生津的功效。只是要妥当存储，否则会发生霉变。 春天适宜宝贝吃的几种水果 1.这些水果适合孩子吃 适合春天吃的水果有这些，梨、樱桃、火龙果、苹果。这些水果不仅常见，而且也很容易买到。建议父母可以给孩子买这些水果，营养丰富，性温味甘。适合春节的气候。 2.这种水果对人身体的影响有哪些 梨中富含苹果酸、各种微量元素以及维生素等营养成分，而且离得之比较多，还能起到生津止渴的功效。如果有爱发烧或者是咽喉肿痛的宝贝，吃一颗梨就能起到很好的缓解作用。 在春天的时候，樱桃的口感非常的好，而且美味多汁。对于脾胃不好，不爱吃东西的宝贝，就可以让他多吃一点樱桃。促进他的肠道吸收。不过对于上火的宝贝，最好还是少吃樱桃，否则适得其反哦。火龙果的营养价值可是非常高的，而且还是低热量食物。其中富含各种微量元素。对宝贝的骨骼和细胞生长都有很好的作用。 再有一个就是苹果了，据中医表述，苹果含有生津润肺的作用，而且还能有止泻的功效，对于一些胃口不好的人多吃苹果也能起到缓解作用。然而多吃苹果还能预防疲倦。比如正在工作的人吃一个苹果之后就能立马清醒。对于宝贝儿来说，消化不良时，可用它来榨汁服用。 如何解决吃水果问题 1. 注意食用时间 有的人喜欢空腹吃水果也有的喜欢饭后吃水果，但究竟怎么样吃才是最有益于身体健康的呢?正在发育期间的宝贝不适合吃水果。因为水果中富含的糖量很高，稍有不慎会引起便秘。对于宝贝而言，吃水果的时间应该放在两餐之间，或者是午觉睡醒后。将水果当作点心吃才会起到很好的效果。 2.注意适量食用 人每天应该吃多少次水果才是对身体最有益处的。据研究表明，每天至少5次才能防止癌症的病发。所以多吃水果，多运动的人基本都很健康。按照中国人的餐饮习惯。一天吃水果和蔬菜的总量大约在500克左右就可以满足身体的需要了。所以说尽量不要过量食用，否则会给身体带来不必要的影响。
夏天宝宝吃西瓜好吗
1 夏天宝宝吃西瓜好吗 夏天孩子可以适当吃一些西瓜，不能多吃，一定要少量。西瓜属于凉性食物，宝宝在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上婴幼儿消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状。 2 宝宝吃西瓜的好处 1、西瓜含有丰富的维生素B1、维生素C、糖、铁等营养素，夏天宝宝吃西瓜可以增进食欲、消肿利尿的功效。一般情况下宝宝吃西瓜是不会拉肚子的，如果宝宝还小的话，最好先从西瓜汁添起。 2、西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，宝宝在口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，马上能改善症状。 3、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用。 4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，增添光泽。 3 宝宝多大可以吃西瓜 西瓜味道甘甜水分多，是夏天清爽解渴最好的水果之一，含有各种营养素。虽然宝宝可以吃西瓜，但通常建议在宝宝6个月大以后。因为此时大部分宝宝都已经接触辅食了，对于食物的过敏反应会降低，接触西瓜也会更加的安全。 宝宝吃西瓜最好是能榨汁兑水给宝宝喝。因为西瓜的含糖量比较高，而小宝宝的消化道还未完全发育成熟，过多的糖分容易引发高渗性腹泻。较大的宝宝，西瓜的进食量也应根据宝宝年龄、喂水量的多少来决定，例如一次可以喝100ml水的宝宝，吃100克西瓜即可。
宝宝上火能吃西瓜吗
1 宝宝上火能吃西瓜吗 宝宝上火能吃西瓜的 但是不宜吃太多。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。 2 宝宝吃西瓜要注意 西瓜虽好，但它总属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的“培养基”；而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体。 宝宝的胃肠功能较弱，因此不宜吃太多西瓜，应适量食用。夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、汗多、烦躁等征，可通过吃西瓜来进行辅助治疗。 3 宝宝上火吃什么水果好 1、草莓： 草莓是春季应季水果，去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。 2、柚子： 柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。 3、甘蔗： 具有滋养、解热、生津、润燥功效，有“天生复脉汤”之美称。秋燥时节，把甘蔗榨成汁饮用最好，中医常把甘蔗汁作为清凉生津剂，治疗一些热症。对于津液不足、胃热口苦、大便干燥、小便不利、肺热咳嗽的宝宝，饮用甘蔗汁相当有益。 4、柑橘： 传统医学认为，柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰等功效，对于津液不足、烦渴的宝宝有一定的作用，有助于急、慢性支气管炎的治疗。把柑橘榨成汁或用蜜煎，对预防肺热咳嗽非常有效。 5、西瓜： 性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 6、西红柿： 在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。 7、柑橘： 传统医学认为，柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰等功效，对于津液不足、烦渴的宝宝有一定的作用，有助于急、慢性支气管炎的治疗。把柑橘榨成汁或用蜜煎，对预防肺热咳嗽非常有效。 8、香蕉： 一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 相关文章： [宝宝感冒可以吃西瓜吗] [宝宝咳嗽可以吃西瓜吗 孩子咳嗽吃什么水果蔬菜好] [宝宝发烧可以吃西瓜吗 宝宝发烧吃西瓜要注意些什么]
宝宝感冒发烧能吃西瓜吗
1 宝宝感冒发烧能吃西瓜吗 宝宝感冒发烧能吃西瓜，因为西瓜属于凉性水果，可以起到降温的效果，但是不能吃的太多。只能给宝宝吃常温的西瓜，冰西瓜绝对不能吃。因为宝宝的肠胃比较脆弱，要避免宝宝肠胃受到刺激，吃冰西瓜容易引发腹泻。 2 小孩发烧吃西瓜注意什么 1、别吃冰镇西瓜 宝宝发烧的时候不要吃冰镇西瓜，冰镇的西瓜更伤脾胃，吃了容易拉肚子，而且感冒发烧的时候吃生冷的东西，也会加重感冒症状。 2、不要吃太多 西瓜是寒性的，不管是不是冰镇的，吃太多都会伤脾胃，小孩发烧的时候体质比较虚弱，建议不要吃超过100克的西瓜。 3、不要吃打开过久的西瓜 西瓜含糖分较高，打开过久容易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，小孩发烧时吃西瓜要相切现吃才好。、 3 小孩吃西瓜有哪些好处 1、西瓜不仅含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素，而且夏天吃西瓜还有增进食欲、消肿利尿的功效 2、西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，宝宝在口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，马上能改善症状。 3、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用。 4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，增添光泽。
6个月宝宝能吃西瓜吗
1 6个月宝宝能吃西瓜吗 宝宝六个月就可以喂食适量的果汁了，西瓜汁也可以的，妈妈可以做一点西瓜汁给宝宝吃。 但一开始一定要先兑点水，再慢慢地增加浓度，如果宝宝没什么不良反应才能继续喂食纯西瓜汁。添加其他的果汁也是这样的步骤，而且妈妈要注意果汁一定要是鲜榨的，尽量不要超市卖的那种包装的。 注意：西瓜性寒，味甘，不适合6个月以下的宝宝吃。另外由于其高糖分，而宝宝的胃肠道未发育成熟，容易造成腹泻。10个月以后的宝宝可以直接吃西瓜。 2 宝宝多大可以吃西瓜 六个月之内的宝宝，一定不能吃西瓜 四个月之内的宝宝提倡全母乳喂养，不用添加任何辅食，虽然从四个月开始可以适当添加米粉之类的辅食，但西瓜由于含有糖分太多，在这个时期添加还为时为早。因此，六个月之内的宝宝，是一定不能吃西瓜的。 6至12个月的宝宝，可以适当吃西瓜 6个月的宝宝一般都已经添加辅食了，这个月龄的宝宝就可以吃西瓜了，但由于宝太小，脾胃弱，消化能力差，不能直接给宝宝吃西瓜，而应该把西瓜榨成汁，再兑水，以冲淡糖分，再给孩子喝。妈妈也可以把西瓜籽去掉，把西瓜瓤放在碗中，弄碎，喂给宝宝吃，这样就可以消化了。 12月以上的宝宝，可以直接吃西瓜 12个月以上的宝宝，一般都长出不少牙齿，一般这个月龄的宝宝，就可以不用榨汁，可以直接吃了，但西瓜性凉，宝宝的脾胃虚弱，也不宜多吃，不然会引起腹泄腹痛等不适。并且，患有1型糖尿病的宝宝，口腔溃疡的宝宝以及感冒咳嗽的宝宝都不宜吃。 3 宝宝吃西瓜有什么好处 西瓜能够消暑解热，婴儿在六个月之后可以适量地食用，为了防止一些不良反应的出现，可以先从喝西瓜汁开始，逐渐地添加，以免损害宝宝的健康。 1、西瓜不仅含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素，而且夏天吃西瓜还有增进食欲、消肿利尿的功效。一般情况下宝宝吃西瓜是不会拉肚子的，如果宝宝还小的话，最好先从西瓜汁添起。 2、西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，宝宝在口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，马上能改善症状。 3、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用。 4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，增添光泽。
隔夜西瓜能吃吗
1 隔夜西瓜能吃吗
合理的储存，能吃。
买的西瓜太大个，吃不完，很多家庭的做法都是放冰箱，第二天接着吃。但是，一篇题为“隔夜西瓜放倒一家三口，实验证明隔夜西瓜细菌数量以亿计算”的报道，引起不少人恐慌。 这个实验看似很有说服力，却犯了一个很重要的错误，缺少与冷藏保存的比较。因为实验中西瓜存放的条件和平常家庭里的不一样。我们通常的做法是把吃不完的西瓜放进冰箱，并且有保鲜膜、保险饭盒等遮盖，低温环境可以抑制微生物生长，而表面遮盖又可以防止二次污染。 但送去做实验的西瓜是在常温下存放一夜，夏天温度高，西瓜在这种环境下很容易滋生细菌。 所以说，西瓜如果没有吃完，隔夜再吃是能吃的，只是需要得到合理的储存，不可暴露在温度过高的环境中。 2 隔夜西瓜放冰箱能吃吗 能吃。 但最好时间不要过长，且能够用干净的刀具切开，用干净的保鲜膜覆盖储存。 西瓜放入冰箱最好别超过12小时，最长不要超过24小时。此外，还要注意的是，在切西瓜时一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗干净，西瓜最好现切现吃，吃不完的尽早盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏。把冰箱里的西瓜拿出来吃时，可以先将表面约1厘米的部分切除。 3 隔夜西瓜没放冰箱能吃吗 不能。 西瓜一般在夏天食用，夏天的温度较高，如果切开以后没有合理保存放置在冰箱内，虽然西瓜上所滋生的细菌可能来自刀具或者保鲜膜，与隔夜的关系并不大，但是暴露在高温的空气中，是非常容易变质，且容易滋生菌落群的。 12
