四五月份是一年中水果品种丰富的季节，许多美味可口的水果正好在这个时候成熟。以下是四五月份吃什么水果好吃的一些推荐。
四五月份是樱桃的旺季。樱桃是一种小巧精致的水果，色泽鲜艳，味道甜美。它富含维生素C、维生素E等营养成分，有助于增强免疫力，抗氧化，对皮肤的保护和修复也有很好的效果。樱桃还含有丰富的钾、镁、铁等矿物质，有助于维持身体健康。吃樱桃时要注意挑选饱满、鲜红的果实，吃起来的时候可以慢慢品味其香甜的口感。
四五月份也是草莓的盛产季节。草莓是一种高营养价值的水果，它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素，对皮肤的美白、抗衰老效果非常好。草莓中还含有丰富的纤维素、果胶等，有助于促进消化、预防便秘。草莓的味道酸甜可口，经常吃草莓也有助于改善口气、增强食欲。选购草莓时，应选择鲜红色泽橙黄，有光泽的果实，避免购买表面有破损的。
四五月份也是西瓜的上市季节。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，它不仅含有丰富的水分，还含有多种维生素、矿物质和纤维素等营养成分。西瓜所含的维生素C和维生素A有助于促进皮肤的透亮和保湿效果。西瓜还含有一种称为花青素的天然抗氧化剂，有助于抵抗体内自由基，减缓衰老过程。挑选西瓜时，应注意选购个头适中、外表光滑、瓤红而脆甜的果实。
四五月份也是香蕉的旺季。香蕉是世界上最受欢迎的水果之一，它含有丰富的维生素C、维生素B6、维生素A等多种维生素，还含有钾、镁、铁等矿物质。香蕉可以增强免疫力，稳定血压，有助于心肌功能，改善心脏健康。香蕉中的抗氧化剂有助于对抗自由基，保护细胞免受氧自由基的伤害。选购香蕉时，要选择熟度适中、果皮无损的香蕉，可以根据自己的喜好选择绿皮还是黄皮的。
除了上述推荐的水果之外，四五月份还有其他一些好吃的水果，如葡萄、菠萝、芒果等。葡萄含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素，可以增强免疫力、促进消化。菠萝富含维生素C和蛋白酶等，具有利尿、消炎、消食的功效。芒果则含有丰富的维生素C、维生素E，能够改善皮肤质量，保持皮肤的光泽和弹性。
四五月份是水果丰收的季节，各种水果的营养价值和口感都非常好。在购买水果时，应选择新鲜、成熟度适中、无疤痕和虫眼的水果。无论是樱桃、草莓、西瓜还是香蕉，都是这个季节不可多得的好水果，既可口又有益健康。多吃新鲜水果，有助于提供身体所需的各种维生素、矿物质和纤维素，保持身体健康和皮肤的光彩。同时，也要注意适量食用水果，避免过量摄入糖分。
