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关于蔬菜营养的知识,2020关于蔬菜营养的知识,关于蔬菜营养的知识大全

椰子的做法及营养知识详细介绍椰子知识介绍：椰子是棕榈科植物椰树的果实。是典型的热带水果，我国的海南富产椰子。椰子形似西瓜，外果皮较薄，呈暗褐绿色；中果皮为厚纤维层；内层果皮呈角质。果内有一大贮存椰浆的空腔，成熟时，其内贮有椰汁...

2020-03-06

不该扔掉的营养俗话说“食不厌精”，但在求精的过程中，营养也流失了。其实，在很多被我们当成“废物”的食材中，恰恰含有我们缺少的营养成分阅读推荐蜂蜜的八种妙用果蔬纤维降低乳腺癌复发人们的生活越来越精致，饮食更是如此。...

2020-01-24

樱桃的营养价值樱桃小巧红润、口感甘甜鲜美，是非常受欢迎的水果。但是您肯定不知道樱桃还有养生保健的作用吧!现在就向您介绍下您所不知的樱桃的营养价值! 春末夏初，樱桃“先百果而熟”，开始大量应市。它不仅营养丰富，酸甜爽...

2020-02-18

草莓女孩的营养宝典草莓果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有“水果皇后”的美誉，是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫...

2020-03-07

大个水果的营养反而不如小个的？水果的大小，决定了水果表皮与果肉的比例，小一些的水果相对大些的水果含有更大比例的果皮，所含的营养价值要高一些。对心血管健康非常有益的多酚类物质，主要存在于果实的外层部分，包括外层组织、叶片以及果皮当...

2020-01-24

营养美味-木瓜的吃法 “木瓜炖雪蛤”、“银耳炖木瓜”等菜经常出现在一些大饭店的菜单上，这些搭配看起来非常有营养，实际上却对木瓜中的维生素、木瓜蛋白酶和齐墩果酸等最有益的成分造成了很大的破坏。木瓜味道香甜，其中除...

2020-03-06

适合婴儿的营养苹果薯团不是母乳到1岁就没多大营养了，而且母乳的营养到后来就比不上奶粉了呢?再者，断奶后吃奶粉还是吃牛奶还是酸奶好，孩子多大吃牛奶好呢?多大给宝宝断奶比较合适这个妈妈显然就走进了一个误区：第一个，关于孩子多...

2020-02-08

西瓜的功效作用与营养价值西瓜的简介西瓜（学名：Citrulluslanatus，英文：Watermelon），属葫芦科，原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称...

2020-02-21

毛豆的营养价值毛豆里含什么营养物质毛豆是人们最喜欢吃的一种绿色蔬菜，它在每年春天和夏天会大量上市，他是植物大豆，没有成熟的豆荚，外表多为青绿色。毛豆在收取以后能煮着吃也能炒着吃，它口感鲜嫩能为人体补充丰富营养，那么毛豆的营养价值有多高...

2020-03-04

水果养生樱桃的营养价值简介中国有句俗语叫做“樱桃好吃树难栽”，的确樱桃酸酸甜甜十分美味可口，另一方面樱桃还有很好的食疗作用，下面小编为大家一下樱桃的营养价值有哪些。多吃樱桃防痛经樱桃含铁量居水果之首，可促进血液生成，预...

2020-02-18

杨梅的营养价值及食疗杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高...

2020-02-18

设施蔬菜采收盛期的田间管理技术进入初夏，有芒种和夏至两个节气，本月气温适宜喜温和耐热瓜菜的生长和发育，设施蔬菜进入采收盛期，露地菜逐渐开始采收上市，农户要注意做好田间管理工作。越冬和早春棚室西甜瓜、黄瓜、番茄、辣椒、茄子和菜豆等...

2020-03-02

蛇皮果的营养价值和功效作用蛇皮果是印尼境内的特产水果之一，近几年在中国的南方才有了少量的种植，对于大多数中国的人来说，蛇皮果是比较陌生的。其实这种蛇皮果是一营养丰富，功效众多的特色果品，为了蛇皮果走进更多的生活，在这里小编就带...

2020-02-18

怀孕妈妈们的水果营养课：油桃篇准妈妈在怀孕期间，面对玲琅满目的水果，经常会为补充营养和忌口之间陷入迷茫，一方面，准妈妈们都希望通过食用水果来为胎儿补充各种维生素，另一方面，又担心某些水果会对胎儿造成不良影响，因此，如何正确食用水果...

2020-02-18

冬季水果王后橄榄的营养价值冬季水果王后橄榄的营养价值你了解多少?很多人都知道橄榄的营养价值很高，但是很少有人知道橄榄还是一味药材，《滇南本草》就曾这样描述过橄榄“治一切喉火上炎，大头瘟症，能解湿热、生津止渴，利痰，解鱼毒、酒、...

2020-02-21

水果沙拉的做法营养健康价值高　水果沙拉，即是由水果制作而成的，基本都是水果，加上一些沙拉酱。那么你们知道水果沙拉的做法有哪些呢，水果沙拉怎么做好吃又好看呢，下面就让小编给大家介绍一下水果沙拉的做法大全吧。很多人都非常喜爱吃水果...

2020-03-05

导致蔬菜早衰的原因有哪些蔬菜早衰是指非正常的生长状态停滞，植株表现为根群弱小，尤其是毛细根细少，变色，老化；叶片薄而粗糙，无光泽，由下到上逐渐黄化，类似于缺素症状；茎秆髓腔质地疏松或中空，节间细长；畸形果增多，连续结果能力下...

2020-03-03

牛奶果的功效与作用牛奶果的营养价值牛奶果汁水果市场上的稀有品种，主要出产在欧洲多个国家，是一种价格比较高的进口水果，这种水果中还有大量果汁，而且它的果汁与牛奶十分相似，吃的时候还具有淡淡的奶香，口感特别好。牛奶果是一种与无花果十分相似...

2020-02-27

蔬菜整枝打杈的四个误区蔬菜种类不同，菜农种植习惯有差异，整枝打杈方式有区别，但目的一致，通过整枝打杈，可有效减少不必要的营养消耗，提高植株间通透性。在实际操作中，部分菜农惯性操作，存在一些误区，对蔬菜生长产生不利，甚至导致...

2020-04-01

果汁越放越没营养山楂汁、柑橘汁、葡萄汁可存放3—5日，桃汁、梨汁最好在2天内喝完。果汁是人所共知的营养饮料，但很多人将它买回家后，往往要放一段时间才能喝完。殊不知，果汁在这段时间里，主要营养成分已经下降很多，...

2020-03-07

你对樱桃的营养了解多少红红的樱桃不但外观漂亮惹人喜爱，营养价值也是水果中较高的。樱桃的营养成分和作用要高于一般的水果。很多人对樱桃的营养不是很了解，下面一起了解樱桃的营养优势。樱桃具有很强的抗氧化作用首先，樱桃的红色由...

2020-02-21

榴莲的营养价值吃榴莲的功效与作用相信大家没有吃过榴莲，但是，也一定听说过榴莲，榴莲具有抑制特色的气味，让很多人不喜，但是，榴莲的营养价值却非常高，吃榴莲对身体是有一定的好处的。榴莲的果实一般有足球那么大，果皮非常坚实，外面有三角形的...

2020-02-28

果蔬连皮吃把扔掉的营养找回来研究显示，许多水果和蔬菜所含的颜色外皮富含多种维生素和营养素，对人体健康裨益匪浅。但遗憾的是，许多人食用时将之削掉。为此，美国营养专家郑重地提出建议，请多吃下列果蔬外皮（最好是新鲜的有机果蔬，食用前用...

2020-02-18

水果这样吃能更营养水果（水果食品）含有许多人体需要的营养和保健（保健食品）成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身...

2020-01-24

夏令时节推荐营养汤羹因为天气炎热人心烦躁，很多人家不习惯在夏日做汤羹。其实汤羹营养丰富，而且极易被人体吸收，夏饮汤羹，能生津开胃，增进食欲。以下几种家常营养汤羹值得夏日一做。1、白萝卜汤萝卜性味辛、甘、凉，有...

2020-03-07

冬季棚室蔬菜浇水通风的正确方法蔬菜浇水后，棚内湿度增大，特别是在冬季，很多菜农担心湿度大引发病害，于是急于通风排湿，虽然湿度有所下降，但因放风太急使棚温和地温都较低，从而导致蔬菜伤根，影响植株的正常生长，那么蔬菜应该如何浇水？又该...

2020-03-31

柿饼比柿子更营养丰富又是柿子上市的季节，黄的橙的朱红的，长的扁的方的圆的，小到3厘米、大到10厘米，还有甜软香糯的柿饼，各种柿子争芳斗艳。我国是柿子栽培面积最大、产量最多的国家。柿子营养丰富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙...

2020-02-12

牛奶果的营养价值牛奶果的功效与作用牛奶果很多人都没吃过，其实它是一种桑科植物的果实野生为主，多生长在自然界中的山林或者荒野地带。牛奶果在成熟后表面有紫红色的斑块，而且肉质软糯，味道甘甜，它个头不大但营养丰富食用功效及为出色。牛奶果的...

2020-02-27

孕妇多吃蔬菜和水果防早产瑞典、挪威、以及冰岛研究人员发现，如果孕妇多食用蔬菜、水果、以及全谷类食物，并多补充白开水，就能明显降低早产的风险；如果食用水煮马铃薯、鱼类、以及煮熟的蔬菜等食物，也有助于减少早产发生的机率。...

2020-02-18

夏季蔬菜浇水要注意什么在炎热的夏天，蔬菜生产中有三天一小旱，五天一大旱说法。夏天气温高达35℃以上，在中午阳光照射下温度会更高。阳光照射在地面上产生的高温对作物的根系生长有着直接的影响。如何降温，特别是降低地温，对提高蔬菜...

2020-03-31

葡萄皮营养元素胜过果肉中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便的功效。主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹病、淋病、浮肿等病症。《药性论》中记载其能“除肠间水气，调中治淋，通小便”。《滇南本草》记载其能“大补气血，舒筋活络...

2020-02-16

十大营养价值最高的水果排行 1、桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子——含铁量居水果之冠 2...

2020-02-16

别指望伪果蔬给营养加分营养专家指引喝原味酸奶配新鲜水果更有营养受访专家/营养科卞华伟文/羊城晚报张华通讯员许健在“饮食多样化”的理念下，市面上“组合口味”食品可谓琳琅满目，各种“水果酸奶”、各式“蔬菜挂面”等摆满了...

2020-01-25

越吃越瘦的水果蔬菜排行榜 1.紫菜--含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分。2.芝麻--芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管内的胆固醇，改善新陈代谢和...

2020-03-10

夏季蔬菜打药需要注意的几个细节随着夏季的来临，蔬菜生长加快，病虫害也逐渐增多，大多数菜农通常5-7天、有的甚至3-5天就喷一次药。但是提醒菜农朋友，夏季温度高更容易出现药害，喷药看上去简单，但也是个技术活，不注重细节，同样会产生药...

2020-04-02

冬季低温，大棚蔬菜管理四要点一、在低温季节尽量少浇水、不追肥冬季决定蔬菜生长的主要因素是温度，而不是肥水。有些人认为植株长得慢甚至不长是缺肥少水，这是一种错误的推断。因此，在保证底肥、底墒的情况下，在2－3月份低温期尽量少浇水...

2020-03-02

蔬菜水果防晒伤夏日炎炎，在游玩时不小心晒伤了皮肤该怎么办呢？下面介绍几种让你皮肤恢复神采的简单方法，对皮肤晒伤很有帮助。黄瓜榨汁黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁...

2020-03-20

秋季大棚蔬菜管理技巧目前时值大棚蔬菜生产中期，是瓜类和茄果类蔬菜产量形成的一个重要时期，也是病虫草害危害比较严重的时期，因此做好田间管理工作对于获得高产至关重要。蔬菜种植技术员温馨提醒广大蔬菜种植户做好以下几点工作： ...

2020-04-01

缩短蔬菜秧苗缓苗期的三个小技巧定植，是根系迈向另一个黑暗的开始，是设施蔬菜管理的分水岭，标志着田间管理的正式开始。为了更好地让根与土壤融合，从而缩短秧苗缓苗期。技术人员建议在定植时要采取三个措施。措施一：苗分级别，栽分片区在...

2020-04-02

蒸水果煮水果全新口感营养不减告诉你一些水果餐的烹调法，蒸一蒸，煮一煮，肯定会有全新的口感。不一样的滋味，一样暖心暖胃。苹果、梨“蒸”好吃 A.苹果蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定，未经加热的...

2020-02-18

猕猴桃新吃法，营养美味又健康猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅，被誉为”水果之王“。其自身还含有多种对人体有益的维生素、微量元素和矿物质，它不但能减少肠胃不适，还能提高免疫力和消化不良，与蜂蜜结合...

2020-03-06

水果养生：柚子营养高抗病又美颜柚子营养丰富，深受人们的喜欢，但是什么人适合吃柚子什么人不适合吃柚子呢?柚子又有什么神奇的功效呢?和小编一起来看看吧。维生素C含量荣登百果之冠柚子的营养价值极高，果肉富含蛋白质、维生素B1、B2、...

2020-02-18

上午吃水果更加容易吸收营养上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便,而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。新鲜的水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口...

2020-01-25

苹果营养丰富护佑老人健康苹果营养丰富护佑老年人健康大家都知道苹果是种营养丰富的水果，吃苹果能减肥，能帮助消化，苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生...

2020-02-05

北方常见水果营养价值葡萄能补诸虚不足，延长寿命。食用对于心性、肾性及营养不良性等水肿及胃炎、肠炎、痢疾、慢性病毒性肝炎、疱疹、痘疮有功效。葡萄含天然聚合苯酚，能与细菌及病毒中的蛋白质化合，使之失去传染疾病能力，对于脊髓...

2020-02-18

为何体积小的水果营养价值更高对心血管健康非常有益的多酚类物质主要存在于果实的外层部分，包括外层组织、叶片以及果皮当中。维生素c的分布也有同样的规律。这是因为，太阳是植物的能量之源，植物的“养分合成基地”也在接近阳光的地方。因...

2020-01-25

水果的营养价值初春可吃的水果有这么多初春到来的时候，空气变的异常干燥，这个时候不仅流感横行，而且饮食稍有不慎，还很容易上火发炎。所以说，初春的时候，大家一定要知道，该如何通过巧吃水果来预防感冒，保卫身体!初春水果选择之火龙果和其他的水...

2020-02-18

多吃下列水果蔬菜拥有S型的窈窕身材女人过了三十，容易发胖，水桶腰、大象腿等问题常常困扰着，成为美丽的障碍，瘦身、运动、减肥、健身成为女人的必备功课，怎么才能拥有S型的窈窕身材呢？常吃这几种果蔬让你秀美丽手臂：葡萄柚：葡萄柚酸性物质可...

2020-02-18

新鲜搭配营养水果菜水果缤纷，水果菜是比较时髦的吃法。但不少酒家的水果菜，都是徒具形式，水果只是做个样子摆在旁边而已。水果与食材，未能起到融为一体，互相“钓味”的作用。貌合神离，是不会有好滋味的。水果入菜，也要讲缘分...

2020-01-24

盛果期蔬菜入冬后怎样管理进入冬季后，北方地区白昼最短，光照最弱，气温较低，是最不适宜蔬菜生长的一段时间。加上近年来冬季雾霾、阴天等灾害性天气多发，对光照强度的影响非常大，常常造成棚内光照严重不足，蔬菜光合产物积累少，生长慢，...

2020-04-01

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大棚种芦笋亩效益2万元芦笋种植前景可观芦笋种植前景芦笋又名石刁柏，是世界十大名贵蔬菜之一，它不仅有极其丰富的营养，同时还具有防癌抗癌、治疗心血管疾病、排毒利尿、提高人体免疫力等多种医疗保健功效。我国是世界上最大的芦笋种植出口基地，近三...

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明宝草莓品种名称明宝拉丁文名F.ananassaDuch. 原产地日本种质类型引进品种株态中间植株生长势中株高23.1000000 株径34.7000000 叶片纵大小9 叶片横大小7.5 叶片厚度中...

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塑料大棚黄瓜种植时间和方法 1.定植时间。黄瓜定植要求棚内10厘米地温稳定在12℃,最低气温稳定在5℃以上。在正常年份,京郊平原地区春大棚黄瓜的定植期为3月底,若采用多重覆盖,可提前到3月5日,冷凉区县要到4月15日左右。 2...

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天津地区草莓温室盐碱土高效栽培技术环境要求天津地区地处渤海之滨，属于滨海盐碱土，土壤含盐量高，PH值8。苗木选择与定植1.栽植前土壤处理栽植前，温室要进行土壤消毒，可采用日光高温消毒法。即在7～8月高温季节进行高温闷棚。具体做法:...

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芹菜死苗有哪些原因，怎么预防？芹菜是餐桌上出现频率较好高的菜品，在全国种植范围也非常广泛。但是在种植过程中到了夏季经常会遇到芹菜死苗的情况，芹菜苗会严重影响芹菜的生长发育，导致芹菜的产量大大下降。也严重的影响了种植户的经济利益，今...